All Episodes
HEALED by Lea Vogel - ein Podcast für inneres Wachstum — 121 episodes
Die Sache mit dem Überlebensmodus, oder: wie mich mein Kranksein umgehauen hat.
Mit Angst (gut) leben: Einblick in einen Therapieprozess
Die Sache mit dem Stress: Ein Gespräch mit Jacob Drachenberg
Die Sache mit den Werten, oder: wann wir im Therapieprozess nach Vorne schauen müssen
Die Sache mit dem Akzeptieren: Eine Übung zum Annehmen unangenehmer Gefühle
Die Sache mit dem Imposter-Syndrom, oder: Wie wir mit schwierigen Gefühlen umgehen können
Die Sache mit dem Getriebensein, oder: warum wir nicht zur Ruhe finden.
Die Sache mit dem Beruf, oder: Wie finde ich mehr Freude in meinem Job?
Die Sache mit dem Glücklichsein
Die Sache mit dem Vermeiden
Angst und Yogatherapie - Ein Gespräch mit Karla Stanek
Die Sache mit dem Vertrauen, oder: Eine (philosophische) Frage ohne Antwort
Bindung ohne Burnout: Ein Interview mit Bindungsexpertin Nora Imlau
Q&A: Ich mache jetzt seit über 5 Jahren Therapie - wieviel kann ich eigentlich erwarten?
Die Sache mit den Werten - oder warum Gesundheit mehr ist als die Abwesenheit von Symptomen
Die Sache mit der Angst, dem Grübeln und dem Druck Teil 2
Die Sache mit den typischen Denkfehlern
"...aber was ist, wenn ich das alles schon weiß und trotzdem nicht weiter komme?"
Angst, Unruhe & Überdenken - wie kann ich damit umgehen?
Aber was mache ich, wenn ich feststecke?
Die Sache mit dem Selbstbewusstsein
Wie gehe ich mit Vergleichen um?
Q&A: Wie finde ich vertrauen im ersten Trimester meiner Schwangerschaft?
Wie wir gut mit Struggle umgehen können, oder: Vom Überlebensmodus zum vollen Leben.
Wie du deine Lebensqualität verbessern & deine Intuition stärken kannst + Persönliches Update.
Der Schlüssel zur Veränderung, oder: warum handeln so wichtig ist.
La Dolce Far Niente, oder: Warum wir lernen müssen, mal nichts zu tun.
Heilung, Sinn, Märchen & Weiblichkeit: Ein Gespräch mit Dr. Anita Johnston
I am not pretty... so what?
Heilung & Recovery: Ich wünschte, jemand hätte mir ganz ehrlich gesagt, dass...
Mentale Krankheiten verstehen: Die Entstigmatisierung von Ess-Störungen
Ein Wort zum Thema Intuition, Reconnection & Ganz-Sein.
Es ist nicht deine Aufgabe, perfekt auszusehen, oder: warum dein Leben auf dich wartet.
More than a body: Ein Interview mit Ess-Störungs-Expertin Carolyn Costin
Speak your truth, oder: Warum es so unglaublich wichtig ist, für sich einzustehen
Woher weiß ich, was ich will, oder: Eine Frage, die ich mir immer stelle.
Aber was ist, wenn..,oder: Gedanken gegen Zukunftsangst
Du bist liebenswert, oder: warum es nicht deine Aufgabe ist, andere von deinem Wert zu überzeugen.
Das Leben annehmen, oder: Wie Akzeptanz, Trauer und Kontrollverlust zu mehr Lebensqualität führen.
Healing Part by Part, oder: Warum wir Geduld für unsere Reise brauchen
Healing Part by Part, oder: Warum Denken nur ein Teil der Lösung ist (plus Meditation)
Anleitung zum Unglücklichsein, oder: Wie wir uns ständig selbst sabotieren.
"Sich gehen lassen", oder: Warum es sich nicht lohnt, gezähmt zu leben.
Angstphase, oder: warum man uns mentale Krankheiten nicht ansieht. Ein Gespräch Mit Antonia Wille.
Es ist nicht deine Schuld, oder: Warum Reflektieren allein nicht ausreicht!
"Lob mich nicht!", oder: Warum wir oft für die falschen Dinge gelobt werden.
Love Letter, oder: Ein Brief an meine Selbstzweifel
Was der Herbst uns lehrt, oder - Mut zum Loslassen und zur Hässlichkeit
Was ich meinem 17-jähringen Selbst raten würde
Die Sache mit dem Körpergefühl, oder: Körperneutralität,Dankbarkeit und Toleranz.
Warum wir uns so dringend brauchen, oder: was Selbstmitgefühl wirklich ist.
Q&A: Selbstoptimierungswahn,Perfektionismus und das Gefühl, keine Balance mehr zu haben.
Die Axt schärfen, oder: Warum Du so dringend Pausen brauchst!
Let's talk about shame, oder: Scham, Verletzlichkeit und Selbstwertgefühl
Liebe Gesellschaft, wir müssen reden!
Meditation bei(Verlust -)Angst & Unruhe
Die Sache mit dem dünnen Eis, oder: Warum du so dringend du selbst sein musst!
Q&A: Persönlichkeitsentwicklung: Was mache ich, wenn mein Partner nicht mit mir wachsen möchte?
Die Sache mit dem eigenen Anspruch, oder: Warum Heilung und Entwicklung nicht linear laufen
"Sich so zeigen wie man ist", oder: Warum wir eine Sehnsucht nach Ganzheit haben
Das Mangel-Mindset, oder: Warum wir einfach genug sind!
Ein Gedanke (oder zwei) zu Macht und Ohnmacht
Der Schönheits-Mythos oder: Warum niemand uns sagen darf, wie unser Körper aussehen soll.
Warum es so wichtig ist, zu träumen oder: Was wir von unseren Träumen lernen können
Reconnection II: Gefühle verstehen plus Geschichte
*Geschichte*: Der Anspruch oder: Warum Veränderungen oft unglamorös aussehen.
Wie wir mit Stimmungsschwankungen umgehen können.
"Du kommst hier nicht rein!" oder: Warum Psychohygiene jetzt besonders wichtig ist.
Die 3 Räume oder: "Eigentlich weiß ich es ja, aber..."
Eine Geschichte für gute Gefühle oder: Warum blinder Aktionismus gerade unangebracht ist.
Warum wir jetzt vertrauen dürfen + eine kleine mutmachende Geschichte
Reconncetion: Wie wir lernen können, wieder wir selbst zu sein.
Goodbye Dramaland: Wie gehe ich mit Eifersucht um?
Warum wir uns in Beziehungen oft so ungeschickt anstellen.
Warum wir Angst vor dem Glück haben
Die Sache mit der Verlustangst, dem Daten & Beziehungen
Vertrauen - wie geht das? Gedanken, Inspirationen & Austausch mit Katharina König
3 Dinge, auf die wir 2019 vermehrt achten können
Wie der Herbst uns beim Loslassen hilft.
Wie Erwartungen unsere Beziehungen verändern (plus persönliches Update)
Eigentlich weiß ich es ja, aber...
Loslassen & Frieden finden: Wenn eine Beziehung sich erfüllt.
Experteninterview mit Dr. med Janna Scharfenberg: Ayurveda im Alltag
Achtsamkeit & Liebe: Was du von deiner Beziehung lernen kannst
Wie gelingt es, den Augenblick mehr zu genießen?
Woran merke ich, dass es Zeit für meine Herzenswünsche ist?
Eine Sache (ok, 7), die mein Leben nachhaltig verändert hat.
Öffne dein Herz und beobachte, wie die Welt sich verändert
Meditation bei Angst & Stress
Warum es ok (und absolut notwendig) ist, auch mal negativ zu denken
10 Minuten Dankbarkeitsmeditation
Warum du liebenswert bist (plus New York Bonus)
Liebe auf Augenhöhe
Meditation: Abstand vom Alltagsstress
Wie Scham und Verletzlichkeit uns beim Wachsen helfen
Experteninterview mit Stefan von PeaceLife zum Thema Achtsamkeit in Beziehungen
Es ist nur eine Phase...
You are BeYOUtiful - oder warum du keinen Guru brauchst.
Warum du NICHT noch effektiver sein solltest!
Wenn du dich gerade komisch fühlst...
Die Sache mit der Schuld
Was bedeutet 'erfolgreich-sein'?
Worum gehts im Leben?
Wie stärke ich mein Vertrauen - Experteninterview mit Maria Christina Gabriel
Wie stärke ich meine psychische Widerstandskraft - 7 Säulen der Resilienz
Eine Übung: Stärke deine Intuition
Warum Mangeldenken so gefährlich ist & was wir dagegen tun können
Wie gehe ich mit Angst und Unruhe um?
Warum die Beziehung zu unserem Körper so wichtig ist
Netzwerken für Introvertierte
Podcast # 11 - Wie gehe ich mit Verlustangst um, besonders in der Liebe?
Q & A: Wie bleibe ich fokussiert? Praktische Alltagstipps
Wie gehe ich mit Konkurrenz um?
Anti Grübel Meditation
Das Bullerbü-Syndrom: 5 Minuten Urlaub für den Kopf
Warum der Körper fühlen muss, was der Kopf längst versteht
Warum "einfach positiv denken" nicht immer hilft
Warum wir für das gute Leben nichts leisten müssen
YOU ARE ENOUGH Podcast - Wie kann mir Achtsamkeit gegen Stress und Angst helfen?
Podcast#1 Lea Vogel Coaching
Herzlich Willkommen zu meinem Podcast YOU ARE ENOUGH