All Episodes

HTBS #149. Juice uit het Olympisch dorp en daten als topsporter: Olympisch sprintster Janie De Naeyer (Single Guest)

HTBS #148. Tafelspringer Mauro Pauwels: daten als jonge twintiger, onrust na een break-up en oneerbare voorstellen (Single Guest)

HTBS #147. WE’RE BACK BABY: after summer catch-up met Naomi Timmerman

Summer Series 4. Over bodycount, afknappers, nieuwe mensen ontmoeten en triggers in de liefde - Q&A: Charlotte beantwoordt al je vragen

Summer Series 3. 3 gouden regels om een break-up te overleven (en 2 zotte nieuwtjes!)

Summer Series 2. Situationships: wat is het, hoe vermijd je het en hoe ga je ermee om als je erin belandt? (En ook: friends with benefits, affaires en no contact)

Summer Series 1. Single life updates, solotrips, als single omgaan met geld en Londen verslagje met Naomi Timmerman

HTBS #146. Conner Rousseau over single zijn, daten, limerence én Heated Rivalry: “Ik denk dat ik één keer verliefd ben geweest” (Single Guest)

HTBS #145. Luna Clessens over de nieuwe liefde na een traumatische break-up, red flags, jaloezie en iemand ontmoeten in the wild (Single Guest)

HTBS #144. Hoe stel je je weer open na een pijnlijke break-up? Liesl Ost is back! (Single Guest)

HTBS #143. Datingapp special: de highs en lows van datingapps met Maximiliaan Verheyen: “We moeten snel op date want ik krijg binnenkort een enkelband” (Friendzone)

HTBS #142. “Andere mensen nodig hebben is geen zwakte”, Psycholoog Elien Tubbax van Doorbreekbaar over innerlijk kind, eenzaamheid, vrienden zijn met je ex en geloven in de liefde (SinglExpert)

HTBS #141. Maïté Claus van Blind Getrouwd over rust vinden in de liefde, daten, bedrog en de Blind Getrouwd behind the scenes! - Single Guest

HTBS #140. Single Valentijn vieren met Yung Mavu: “Er is zoveel liefde die je kunt ervaren in je vrienden en in jezelf” (3 JAAR HOW TO BE SINGLE MY GOD!) - Single Guest

HTBS #139. POPDATE: het meest juicy popcultuur single nieuws van het moment (met veel tips!) met Naomi Timmerman (Friendzone)

HTBS #138. Dry January op vlak van daten: Alexandra KLJ is 32 en net single na een lange relatie, over break-ups, weer leren daten en eenzaamheid (Single Guest)

HTBS #137. Introvert en single zijn, Steffi Vertriest deelt haar beste tips en ervaringen: “Je mag falen en je mag eens een slechte date hebben” (Single Guest)

HTBS #136. Rika Ponnet: “We hechten te veel belang aan de eeuwigdurende romantische monogame relatie”, over de uitdagingen bij daten, echtscheidingen, hechtingsstijlen en kinderwens (SinglExpert)

HTBS #135. 30TH BIRTHDAY SPECIAL met Leonard Wouters: the good, the bad en the funny over 30 worden en zijn (Friendzone)

HTBS #134. Freya Poppe verbrak haar verloving en koos voor zichzelf: “Ik laat me niet leiden door de angst om alleen te zijn” (Single Guest)

HTBS #133. Hoogbegaafdheid: “Een lief kan een meerwaarde zijn, maar is geen voorwaarde voor geluk”, over de illusie van de ware en verliefd worden op potentieel - met Lore Dewulf (SinglExpert)

HTBS #132. Len Neefs over daten, flirten, gebroken harten en eenzaamheid: “Neem eerst tijd om te genezen van je gebroken hart, voor je je terug openstelt” (Single Guest)

HTBS #131. Hoe overleef je de feestdagen als single? - met Nathalie van Al mijn vrienden hebben kinderen (Friendzone)

HTBS #130. Julie Van den Steen is graag single: “Ik ben soms eenzaam, maar dat heeft niet per se iets te maken met single zijn” (Single Guest)

HTBS #129. Verlatings- en bindingsangst: heeft iedereen er last van van? Hannah Cuppen over Liefdesbang: “Je kan iemand anders niet helen” (SinglExpert)

HTBS #128. Galatea Rommelaere: “Als ik zeg dat ik geen relatie wil, zijn de mannen extra geïnteresseerd”, over red flags, love languages, zotte dates en toxisch gedrag (Single Guest)

Achter de schermen van “Het Complot” & mijn (liefdes)leven (Ridin' Solo)

HTBS #127. Lotte Sierens geeft de beste tips voor een interessant & leuk single seksleven (over speeltjes, soloseks en eerste keren, maar ook schaamte en taboe) (Singl’Expert)

HTBS #126. Yung Mavu over gebroken harten, zwaar verliefd worden, TikTok romances, milfs & passie (Single Guest)

HTBS #125. “Het is zo belangrijk om voor jezelf te kiezen & de relatie met jezelf vraagt tijd” – Model & content creater Laure Dierckx over zotte dates, zelfliefde en datingapss (Single Guest)

HTBS #124. Muren bouwen, afbreken en ertegen knallen – Friendzone met Michael Asnot (incl. persoonlijke updates!)

HTBS #123. Van bootycalls naar situationships naar… een relatie? - Anna Tavernier (Clips) over bedrog, grenzen stellen, daten als jonge onderneemster en vriendschap (Single Guest)

HTBS #122. Liesl Ost over haar heel publieke break-up: “Ik was van de ene op de andere dag vervangen, dat doet echt wel pijn” (Single Guest)

BONUS. Charlotte beantwoordt al jullie vragen (over daten, HTBS en het leven!) - met Dempsey Hendrickx

HTBS #121. “Laat alle regels los op een eerste date, maar praat geen red flags goed”, Amy Vandeputte over plusmama zijn, gezond daten en zelfzorg (Single Guest)

HTBS #120. Jullie (en onze?) zotste seksverhalen PART 2 met Uwe Porters (Friendzone)

HTBS #119. Nona Van Braeckel (Studio Brussel): “Ik haat situationships, spreek shit uit!”, over biseksualiteit, verliefdheid vs. anxiety en gebroken harten (Single Guest)

HTBS #118. Angel Redondo van Kurkdroog: “Geen oeverloos, toxisch gedoe en spelletjes, gewoon rust”, over vallen op onbereikbare mensen, faalangst en people pleasing in het daten (Single Guest)

HTBS #117. Stephanie Coorevits: “Ik heb geen tolerantie meer voor bullshit”, over je leven terug opbouwen na een scheiding, originele dates en afwijzen (Single Guest)

HTBS #116. Jullie (en onze?) zotste situationship verhalen – Friendzone met Tim Loobuyck

HTBS #115. “Je wilt geen relatie met iemand waarvan jij een perfect beeld hebt gemaakt in je hoofd” Michel Hennipman over eenzaamheid, kinderwens en zelfontwikkeling (Single Guest)

HTBS #114. “Soms is de relatie loslaten het beste wat je kan doen” - Chloé De Bie over liefde op het eerste gezicht, ‘de vonk’, eerste dates, break-ups en loslaten (SinglExpert)

HTBS #113. Single mama, zwanger via een donortraject, “Het was een pittig traject, maar ik ben zo gelukkig om mama te zijn van twee” – met Kim Schillebeeckx (Single Guest)

HTBS #112. Alle crazy shit die jullie (en onze?) exen ooit deden (en levensupdate!) - Friendzone met Nathalie De Graef

HTBS #111. “Ik romantiseer mijn eigen leven en I love it” - met Sharon Baes aka tante Schmink, over single mama zijn, co-ouderschap & fancy dates (Single Guest)

HTBS #110. “Ik knap af op interesse”, over mentale gezondheid bij mannen, eenzaamheid, afknappers en hard to get spelen - met Leonard Wouters (Single Guest)

HTBS #109. “Liefde is geen algoritme en passie kan leiden tot destructie”, weg van de datingapps en focus op échte connecties – met matchmaker Annemieke Dubois (SinglExpert)

HTBS #108. Wat we willen in bed: “Maak geluid, geef complimenten en plak me tegen de muur” - Friendzone met Naomi Timmerman

HTBS #107. Dertiger en Verrader Roman Van Houtven: “Ik haat eerste dates, dat zijn sollicitatiegesprekken met cocktails“ over queer daten, avonturen en kinderwens (Single Guest)

HTBS #106. Charlotte Denamur (Big Brother & Hollywoodnanny): “Ik heb moeten vechten, maar weet nu dat wat voor mij bedoeld is, sowieso zal komen” (Single Guest)

HTBS #105. “Het is niet aan jou om na een eerste date in te schatten of er slaagkans is”, seksuoloog en single coach Thomas Vanmechelen over daten en je eigen definitie van geluk (SinglExpert)

BONUS: de kunst van het flirten (HTBS Insiders)

HTBS #104. Ik ben niet meer single. Of wel? SEASON 4 is here baby! – Friendzone met Nona

SUPRISE: Single zijn is geen wachtkamer! Update & de 8 fases van het singleleven

HTBS #103. Dempsey Hendrickx - Live @ The Joker “Mannen zouden vaker moeten kunnen praten over gevoelens”, over alleenstaande ouder zijn, daten en de kunst van het alleen zijn (Single Guest)

HTBS #102. Britt Valkenborghs ‘van ’t Zuid’: “Situationships, toxische relaties, … Ik heb al wel echt geleefd”, Britt Valkenborghs over mentale gezondheid, levenservaring en daten (Single Guest)

HTBS #101. “Bevriezen is geen fout, je lichaam kiest voor overleving” Sophie Wouters, expert relationele conflicten, over grenzen, grensoverschrijdend gedrag en veilig (online) daten - SinglExpert

HTBS #100. Feestaflevering! 100!!! Met Nathalie De Graef & Uwe Porters: we beantwoorden jullie vragen & delen jullie zotste seksverhalen – Friendzone

HTBS #99. “Mijn relatiebreuk maakte mijn zelfvertrouwen bijna kapot” Romy Schlimbach, body-positivity activiste en ondernemer over zelfacceptatie, zelfliefde en daten als plussize vrouw - Single Guest

HTBS #98. Narcisme-special met Vanessa Muyldermans: “Geef bij daten en in relaties altijd je grenzen aan en bewaak die ook” - SinglExpert

HTBS #97. “Bij soloseks ligt de focus vaak op een orgasme, neem ook de tijd om jezelf te ontdekken” Ruud Poppe, seks- en genotscoach, over (solo)seks en zelfontdekking als single - SinglExpert

HTBS #96 “Mijn carrière is deel van mij, dat is voor mannen misschien intimiderend, maar voor de juiste niet”, actrice Evelien Van Hamme over daten, bindingsangst, seks en liefde - Single Guest

HTBS #95. Jullie beste dateverhalen, met HTBS-luisteraar Stievy: “Zorg dat je iemand bent die je zelf ook zou willen daten”, over Breeze, datingapps en het single leven – Single Guest

HTBS #94. “Op de momenten dat ik niet heb geluisterd naar mijn intuïtie, ging het mis” Nouchka De Maeyer over emotionele veiligheid, red flags herkennen en helen na toxische relaties - Single Guest

HTBS #93. Maximiliaan Verheyen, content creator en podcaster: “Ik heb echt wel met eenzaamheid gestruggeld”, over emotionele volwassenheid, daten en vooroordelen over single mannen - Single Guest

HTBS #92. “Ik geef de hoop op goede mannen nog niet op” Alexandra d'Archambeau, schepen in Wilrijk over langeafstandsrelaties, uitdagingen van alleen wonen, toxische dates en relaties - Single Guest

HTBS #91 “Als je investeert in de verkeerde relaties, neemt dat je hele identiteit over” Magali De Reu, autisme en ADHD expert, over neurodivergent daten, hechtingsstijlen en narcisme - SinglExpert

HTBS #90. “Daten in 2024 is geen lachtertje”, transgender vrouw Jente over online daten als transpersoon, zelfontdekking en zelfacceptatie.- Single Guest

HTBS #89. “Ik ben niet zo’n goed datingmateriaal momenteel”, Loes van Wild Lovers and Wodka over haar pijnlijke break-up, daten in Parijs, tips voor datingapps (Single Guest)

HTBS #88. “Ik kwam thuis na een week vakantie en mijn vriend had een ander lief, toen ging ik op mannendetox”, Selflove Coach Lies over zelfliefde, grenzen afbakenen en zelfzorg (SinglExpert)

HTBS #87. “Ik ben heel blij voor vriendinnen die trouwen en kinderen krijgen, maar ook verdrietig voor mezelf”, Nona en Dorthe over vrienden in andere levensfases, eenzaamheid en loslaten - Friendzone

HTBS #86. Jouw gids om te beginnen met daten: “Je mag niet bang mag zijn voor afwijzing”, Judith en Michi van Lul de Podcast over datingapps, afwijzing en het belang van de vibe check - Friendzone

HTBS #85. Zelfzorg, je grenzen bewaken en stoppen met je grenzen te laten overtreden door foute mannen – Charlotte Ridin’ solo

HTBS #84. “Schaamte kun je niet rationeel oplossen”, Lidewij Nuitten van De Maagdenclub over maagdelijkheid, taboes over eerste keren, vaginisme en aseksualiteit - Single Guest

HTBS #83. Eenzaamheid, geen single vrienden, onderhouden van vriendschap en en het vinden van je eigen Single Squad – Charlotte Ridin’ solo

HTBS #82. “Ik ben selectief geworden in wie iets van mij mag hebben”, Maarten Cox over burn-out, zelfacceptatie en grenzen stellen - Single Guest

HTBS #81. 3 regels voor een gezonde date mindset – Charlotte Ridin’ solo

HTBS #80. “Ik wil niet dat mijn Instagram een kerkhof van al mijn overleden matches wordt”, Laurien Vereecken over Sex and the Shitty, onzekerheden, vriendschap en zelfontplooiing (Single Guest)

HTBS #79. Is daten zonder trauma triggers saai? – Charlotte Ridin’ solo

HTBS #78. “Niet alle mannen zijn fuckboys, al lijkt het soms wel zo door datingapps”, Robby Lanoy van MNDR TNDR over datingapps, open communicatie en de mannelijke date mindset (Single Guest)

HTBS #77. “Als single moet je alles zelf doen, je bent de manager van àlles”, Merel Wildschut over queer, zelfzorg, het belang van vriendschap en durven hulp vragen (Single Guest)

HTBS #76. “Ik kies niet meer voor mannen waarvoor ik mezelf verlaat”, Naomi Timmerman (Big Brother) over single zijn als dertiger, break-ups, eenzaamheid en het vieren van vriendschap – Single Guest

HTBS #75. Vragen aan de single man: waarom wilt hij niet afspreken? Hoe denken mannen over vrouwen met een losbandig seksleven? Waarom zijn mannen zo passief? – met Christophe (Friendzone)

HTBS #74. Uwe Porters over haar derde boek: satisfyers, seksualiteit, open relaties, porno, stigma’s over vrouw en moeder zijn & het vinden van je eigen tribe (Friendzone)

HTBS #73. “Ik zit tussen 2 grote liefdes in”, comedian Jeron Dewulf over narcisme, lichaamstaal, durven initiatief nemen, zelfvertrouwen, hoogbegaafd daten en veel meer! (Single Guest)

HTBS #72. “Met mijn ex-man was het op, we groeiden niet meer samen, dan moet je uit elkaar gaan”, Kate Ryan over happy single en bewust kinderloos zijn, huidhonger & plusmama zijn (Single Guest)

BONUS: huidhonger, zin in liefde, nood aan zelfliefde en zelfzorg (Ridin' Solo)

HTBS #71. Hechtingsstijlen, luisteren naar jezelf en je inner child, emotionele volwassenheid, doorbreken van patronen en hoe doe je ‘het werk’ (Season Finale!) – met Delia Amoruso (Singl’Expert)

HTBS #70. Solotrip: verslag van mijn eerste solotrip (inclusief LIVE verslag van mijn catfish date) en tips & tricks van een expert – Ridin’ solo + Singl’Expert Monique van Alicante like a Local

HTBS #69. Live mee op 2 avonturen: De Eroticabeurs & strippershow Thunder from down Under – met Cédric Jochems, Uwe Porters & Nathalie De Graef (Bonus)

HTBS #68. De brokstukken van een stukgelopen relatie, single mama, single als 30-something, tips om terug te beginnen daten, en veel meer – met Myrthe en Britt van Kutzak de Podcast (Single Guests)

HTBS #67. Wat we kunnen leren van een single 36 jarige onderneemster: laat je geluk niet afhangen van een partner en je mag echt wel streng zijn in je keuzes – met Kim Bogaerts (Single Guest)

HTBS #66. Van trauma naar zelfliefde, en heel veel daartussen. Over misbruik, seksverslaving, sekswerk, borderline, je grenzen afbakanen. En gangbangs. – met Mel Meliciousss (Single Guest)

HTBS #65. And so the end is near: over dates en relaties beëindigen en hoe je daar langs beide kanten mee moet omgaan – met Jill, Dorthe & Nona (Friendzone)

HTBS #64. De 60 minuten Asnot-regel, Tinder go’s en no go’s, voetfoto’s en advies voor de Single Squad – met Joke Deconinck & Michael Asnot (Single Guest)

HTBS #63. Wat we kunnen leren van vrouwen die met vrouwen daten (spoiler alert: veel) – met Charissa Cools (Single Guest)

HTBS #62. De voor- en nadelen van single zijn, een levensupdate, verlatingsangst & angst om afgewezen te worden (en HOERA: 1 jaar HTBS!) – met Nona (Friendzone)

HTBS #61. Op date met iemand die je nog nooit zag of sprak? De Single Squad gaat ervoor! – met Britt, winnaar van de Breeze Challenge (Single Guest)

HTBS #60. Je cyclus inzetten voor je dateleven, het belang van luisteren naar je lichaam en een masterclass hormonen en natuurlijke anticonceptie - met Julie van Hormao (SinglExpert)

HTBS #59. Behind the scenes van mijn Breeze dates: een diep gesprek met een jonge gast, een relatiesollicitatie, veel open communicatie, faith in men restored én 2 afwijzingen – Ridin’ solo