All Episodes
itsumi50代からの楽しい人生の泳ぎ方🎵 — 294 episodes
なかほら牧場とスーパー美容室50代の日常を支えてるもの
50代見た目年齢に差が出てくる件についてご飯炊いて語る回
50代になって料理、後片付けから学ぶ
50代ドラマの話しアレコレから
50代初めて同僚のキックボード🛴通勤に出会ったよの話
50代学生時代の友達と30年ぶりに会うの巻
50代ウワサに聞いていた激美味チャーハン初食したよの話
50代週休3日の世界をみてみたい、のつぶやき
50代グミを夕飯にしながら生き方について語るの巻
50代の今、子育てとか教育とかのことをちょっと考えた日
50代初めてのお手製クリームチーズの感動を語る
50代繰り返しがちな人生のパターンとかを振り返る
50代安全運転とコミュニケーションの共通点を思う
50代何の変哲もない日常の大切さについて語る
50代人が集まって話す話題の方向の件
50代初皇居周辺散策、ライブ参戦の夏の終わりの休日
シャインマスカットを食べながら未来を考える50代
50代健康食品やサプリメント他の情報精通の巻
アイス食べて料理してビール飲んで収録する50代の休日
50代クラフトボス世界のTEAの話題から人との境界的な話
神社のことつぶやいたらコメントがいっぱいきた50代の神社観
50代で通い出したよもぎ蒸しの良きところについて
神社のお参りは早い時間のがいんじゃない？と思う50代
全部良い子ばっかりの世の中ってどうなん？な50代つぶやき回
50代本日の勤務の出来事から孔子、老子について語る回
ハード勤務には弁当持参やろ50代、生命の尊さの話までつらつらと
ドラえもんの道具が実現してるのを知る50代なかほら牧場ソフトを勧めるの巻
Wi-Fi環境のない時代を知る50代が電波に思うこと
夏真っ盛り涼しいとよく眠れるよね50代も子どももの巻
料理好きかもしれないと気づく50代ハンバーグ作成によせて
50代鳩サブレーの歴史を知る8月10日ハトの日の回
50代うどんナポリタン食した後のとりとめのない話
50代の卵かけご飯のご飯研究についての件
50代ヤクルト1日2本からのケロロ軍曹思い出すの巻
50代毎日1本お腹に1本ヤクルトのCMを思い出す件
豆乳自販機の話から50代マンガ立ち読み世代話に広がってしまった回
50代で出版した詩集を紹介してくれている件からの言葉についてのお話
50代ねぇムーミン世代ムーミン童話が私に与えている影響について
50代だって気づくか気づかないかで色々違ってくるんじゃないのの巻
昭和の酒屋さんシステムについて思い出す50代の夏
50代アンジェラ・アキさんのツアーに触れて語り尽くせない何かを語る回
50代キャンプ生活とやりくりについての給料日の巻
50代夏の夕食アスパラガスの上か下かDr.STONEか、なお話
うどんかラーメンかの話から扶養を抜けるっての話になる50代
50代猛暑のなかの外仕事で思ったことのお話
50代夏の水分摂取についてめちゃくちゃ検討しているの巻
50代の実感やりたいこと好きなこと100人いれば100通りが自然の巻
50代でもいくつでも何かをやってもやらなくてもいい話
猛暑の公園、エアコンのない時代を知る50代の回
55回目の夏じゃん！！すごいことだなあ〜と気づく火曜の夜
サーティワンのアイスダブル🍨に驚く50代
50代漫画アニメと共にあったTV世代火の鳥から八つ墓村まで
50代の知恵手もみスムージーとやりたいように過ごす休日の巻
電車の遅延に巻き込まれたマンガ好き本好き50代女子の日常な回
夏休み間近話から50代年齢以前にDr.STONEからの気づき話
50代仕事終わりの久しぶり女子会の巻
50代人生のパターンについて話し出したらDr.STONEに繋がってしまった回
冷えの恐ろしさを知り尽くす50代女子よもぎ蒸し体験の巻
おすすめアップルパイ🍎について語る50代
Dr.STONE唆るぜ！過ぎてもうひとつ収録した50代の巻
50代自分の好きに素直になった結果サムネが唆るぜ！と振り切れたの回
55年繰り返したから見える感じるパターンなどなどのお話
風邪ひいた日曜に50年以上生きてきた身体の声を聞いてみてるの巻
ハプニングDAYから柔らかな気持ちの大切さを思う50代
悪天候の時ってこんなこと思うなーというちょっとしたお話
50代マンガのワンピースについて語るの回
我慢度数計とかあったらいいのにと自由に話す50代女子
ミスした時の切り替え方って皆どんな風かなと思う50代のお話
50代もっと自由に✨てパソコン充電コード忘れたの巻
50代からもっと自由に✨素直な人生の泳ぎ方について検討の回
50代になって自分のペースの大切さをラーメン食べながら身に沁みるの巻
地震トークから年齢とは何ぞやまで自由に語る55の夜
距離感、無理感、いろいろ感じる50代の仕事復帰のお話
生まれてここまでの50年をどんな風に考えるかの巻
ダル…って思っていいじゃん50年がかりの自己受容なお話
みんな頑張っても頑張らなくても生きてるんだよ50代の巻
50代人と対面でコミュニケーションを取るすごさを知るの巻
昭和のテレビのインパクトや50代だから感じることのお話
まとまらないまままさに50代の今の変化の気づきを語る回
激務が丁寧な暮らしに繋がった50代身体の喜ぶ物を食べようの回
送別会の後、自分の過去の仕事の転戦を思う50代
50代初桑の実狩り🍇沢山の気づきから狩り情報まで満載だよの巻
50代自分のペース✨スタエフ毎日配信昨日休んでみて気づき回
ひまわり畑の夜歌ってみたよ50代ユニットLala♪
20代の友人とお金、仕事について電話で話す50代満月の夜
友達のchatGPTと友達になる50代にして初の試みの巻
50代バーガーキング食べてひと仕事しそうになってからの気づき回
50代YouTube始めたよ！からのやりたいことやることについての件
50代ムリヤリのやりたいことと本音のやりたいことって違うなの巻
50代がソナーレ歌ってみたからのソナーレ何がすごいかの話
50年以上ひとりで生きてないしお金は巡りモノだしメルカリ準備しつつ当たり前の話
これを断捨離でなく何と言うライブ配信しながら片付け
炎 itsumi First take
50代初の長期休みに入り戸惑いつつの本日の心境の巻
さくら独唱 itsumi First take
本音に触れたらガッツリ仕事休むことになった50代！これ聴いてほしい回！
50代って5歳みたいなものってマイクの使い方に挑戦しながら思う回
無理してるとイライラするし結局誰のためにもならないんじゃんの巻
楽しいも悲しいも…50代ひとり夕暮れ時間からの気づきの回
50代になって果物🍊🥝食べるようになってジュース減った話
50代散らかり部屋語り出したら祖父母からの自己受容に辿り着くの回
我慢して周りに当たるくらいならゆるく行こうの50代の巻
50代カラダと心、思考の連携状況を知る整体から帰宅でお話
九条の大罪見まくって夜中にスタエフ配信収録の回
ほんとの本当に50代まできた今だからこう思えるよねのお話
50代の今！自分の向いていないことに気づいて収録ポチるの巻
良い悪い陰陽は全て流れの中にある腹立ちながら思う回
50代真っ只中の本日YouTube配信に向けて準備したの回
収録し出してベゴニア🌿の緊急辞退で終了の巻
50代の今「オーラ」✨について思うことのお話
50代の今だからこんな風に思うのかもの長電話後の気づきのお話
50歳目前に書いたnoteの記事から感じたことの巻
家から一歩も出ず素敵食事を自分に与えて過ごす休日の大切さの回
50代になって初めて我が家にWi-Fi環境を設置運がいいの巻
50代年齢で身体にくるんじゃないんだよ自分で自分の扱い方がでるの回
50代直前に転職した話と今の心境を語る回
50代の今だから「ありがとう」「ごめんなさい」のルールに疑問のお話
50代間違えても大丈夫って知ってるから初でもすぐやる派のお話
50代が思う人間関係の基本的な欲求と自分のホントのエネルギー
50代美しさは自分の扱い方💖美容サロンで美肌について聞かれるの巻
50代からの楽しい人生の泳ぎ方っていいよね😆チャンネル名チェンジの巻
55歳の誕生日(昨年秋デス😆)からstandfmを始めてみた話
久しぶりに会う人に宇髄天元扱いされる55歳女子の年齢についての考え
詩集の件と50歳過ぎ早くリタイヤしたいでしょ！と意地悪された昔話
同僚20代しかいなかった！50代😆楽しいことと年齢関係なし♪
夜遅くにチョコレート効果72%、86%とかの違いをひとり語ってる回
日曜気持ちもAllおやすみだけどおやすみって話してみたよの巻
子どもたちの様子は大人の世界の縮図だよなぁなお話
朝がくる朝がくる♬大好きな歌ソナーレ違国日記など
想いで【詩】
脳に栄養が届いてきてハロウィン仮装についても語ったの巻
らいおんケール🥬が美味しくてポテチ代わりにしてるの巻
もふもふ歯ブラシ🪥感想からの身体を丸ごと大切にするお話
牧草育ちの牛さん🐂バターがびっくりするくらい美味しかった！の回
気がついたら夜12時でも配信に気づいたからヨシ🙆♀️の巻
大根の葉と生姜と井上スパイス使用のカレーを作る休日の回
自分の感覚を大切にしてた方がイジメとかなくなるんじゃないの巻
これまでで1番長い春だった…な気分の春休み勤務終了の夜
なんちゃってパンや第二次青汁ブームと身体のお話
花を買ったらどこかに忘れてきちゃったよ…の巻
体と心が健やかの方がそりゃ長生きするよねの2026春の気づき
閉店間際のパン屋さんの様子から今日のまとめのお話
ちょっとわかりにくい話かなと思ったけど小説ネタポイントになる話
部屋の小窓にステンドグラス風シートを貼った件
4月1日細胞の活性化への道のりの巻
年度末日、ポイ活アプリを削除してスッキリの回
春って何だかフワフワしてるよね〜と仕事終わりのよもやま話
毛穴の掃除をする度に色んな気づきがある日曜の夜
送別会の帰り道別れと出会いの春に思うことの巻
人間て身体にダメージ気持ちにダメージ受けて元気になる説の回
定時後の本社での事務作業のスキマ時間にて収録。お疲れ様です！
通勤のこととか仕事のこととか今日も雨のなかよくやったなあの巻
過去のことばかり話すのって年が多い人とかじゃないよねの巻
昼のカップ焼きそばの笑いが絶えない春✨のお話
しげみんさんとのライブを振り返りから最近の服チェンジまで
noteに書いてあった生きるにあたってのネガティブ思考の考察
ずぶ濡れで仕事をして自然の在り方人間の本来の力に思いを馳せる回
生命の贈り物【生命の言葉】詩
世界平和のためにも日々ご機嫌でいようと結論がでたの巻
炎を口ずさみながらスケバン刑事とか怪物くんとかのダジャレが浮かぶ回
首の治療まで来たら世界の見え方の角度が変わってぐるぐる🌀してるの巻
引っ越しから半年過ぎて家具だのカーテンだのの検討に入る女子の暮らし
アイスを食べ話し人に自分のご機嫌委ねてるってキツくない？の気づきの巻
話しながら眠くてボーっとしても私をトークに誘う親友スタエフの巻
レオパードゲッコーと暮らしているお話しの回
ハウスメーカー勤務の友達が部屋見て性格や方向性がわかるのが面白かった件
まとまらないからライブ配信で話しだしてまとめずに終わる🎵 ライブ
初の家具登場！！ドレッサーだけど配信準備用品なんだよね、からAIの話まで
毛穴のお掃除での顔の動きの変化と脱力感がすごくて話してる回
意外なことからけっこうな気づきを得てるマルエツ手前の帰り道
点描の唄試作段階
ひな祭りライブで歌ったひまわりの約束と音楽活動のお話など
マッキー名曲遠く遠くについて30年分語る回🎵サムネはチャッピー作
ひな祭りライブin岐阜市役所❣️thank you収録の巻
岐阜駅を見ながら本日の岐阜の旅についてエリピーと収録の夜
平成の名曲Best Friendを練習しながらちょこっと収録
駅までの道が寒すぎてしゃべらずにいられなかった仕事帰り道の今
人を救いたい気持ちって自分を救いたいなのでないかな、のお話
夜中にライブしたら友達ができたよ！スタエフ最高！の巻
正しさより楽しさじゃないかなあ、と下書きからの気づきの巻
ドーナツが好きだからって1日に3軒ハシゴ1軒覗く👀そんなお話
SUN BOX🎵誕生話とひまわりの約束bySUN☀️BOX
ひまわりの約束byLala
存在に感謝を語ってたら星空が広がっていったよの巻
海音うみおと【生命の言葉】詩
スタバ女神様って可愛かった！のお話
気づいたら自分の例えが葬送のフリーレンの巻
冬眠前のクマみたいな🐻状態でパンダ先輩のこととか寝る前収録したお話
帰宅途中の駅のホームから階段にてつぶやき、まさにつぶやき
音声のおやすみってどう知らせるの？から幸せに着地までの回
遠く遠くbyLala
今までのことちょっと振り返ってみたらプチ自己紹介にの巻
SUN BOXも始動♪人生って面白い✨🎵スパークルおまけつき
向き不向き得手不得手、さらにはノーストレスに向けてのお話
Lala本日から始動♬歌とピアノとギターとお話
真面目もいいけど笑いもね♪のお話
無理矢理頑張らないほうが大人も子どもも楽天(楽に天国👼)じゃんな話
エスラボ千葉オフ会から帰ってきて話したら色々話ちゃったよの回
大好きとか我慢とか頑張るとかそのへんのお話を少々
これがリアルなひとり暮らし夜のつぶやきの巻
キラキラコスメを前に人生変えるためにもがいたことを語る回
陽が落ちる頃【生命の言葉】詩
過去は未来から来て今とも繋がっている。。。そんな気分の回
毛穴あああああ！！！驚きすぎてフライング公開してたよ！爆の巻
話すって放すだね。なんて気づきながら1月最終の収録の回
電車のなかサンリオぬいぐるみでシンクロニシティ！の回
残業の合間に買い出し収録。全部自分がわからなくていいんじゃんの巻
バターとマーガリンの話から身体と自分の話まで
話してみたら思ったより話してる、怒りとか楽になることについてとかの話
ドーナツが運ばれてきて頑張る頑張らないの気づきについての回
日曜ですが職場の大きなイベントあり無事終わって良かった帰り道♪
自分を自分で満たしてることが誰かの力になれるかもしれないし…の回
ローソンマチカフェのカップが今可愛くて洗って使ってるよ！からのお話
朝から怒涛のアウトプット！星よみ毛穴外伝✨バスも助けにきてくれた！の巻
抜け殻を置いて進んでいく…日々絶賛脱皮中？！なお話
顔のお掃除(毛穴)と肺と腸がリンクしていてビックリだよ！の巻
冷蔵庫がきた！冷蔵庫と洗濯機があれば大丈夫？！というお話
今日を生きよう【生命の言葉】詩
まとまらないまま話してるライブお手伝い後の夜
ありのままでいきなり僕のことを途中から歌い出す配信♪
1000円のスイートポテト食べてケロロ軍曹見て語る気づきであります♪
帰宅しながら徒歩ライブ♬結構深い話してます😆
ヘリオの星みてもらいました！結果チェインジ・プリキュア！ビートアップ！
ステーキ食べてプリン買ってお茶飲んで自分労ってからのヨモヤマ話
空っぽのなかに【生命の言葉】詩
仕事帰り歩きながら収録♪気分は自分次第✨のお話
1000再生超えました！ありがとうございます💖
新しい職場でひとり残業のち爆笑収録そのまま配信の巻
知識と智恵の違いについて考えてみた話
雨上がり【生命の言葉】詩
仕事始め日ハックルベリーフレンドについて収録しながら帰り道
☆ゲスト☆ソロ旅達人エリピーさん児童福祉のお話しました！後編
☆ゲスト☆ソロ旅達人エリピーさん児童福祉のお話しました！前編
おしゃれについてふと気づく2026年2日目
元旦の卵焼きが最高でした！自分に心地良い2026年を💖
2025年12月31日ハッピーターンライブ配信♫後半エスラボ話😆
ムーミン童話の世界について語る回
「顔」について超熱心に語る年末ライブ配信🎵
変容【生命の言葉】詩
盛り沢山の1日のまとめライブ配信で語る
休憩の隙間に月を見上げてちょこっとトーク🌙
ひとりクリスマス🎄納豆食べて話す放すのは結構いいよねの巻
クリスマスイブのひとり語りイズァローン伝説まで
幸せな百姓クドケンさんと2025年感謝トークライブ🎵土も人も同じ♪
バス停で他の人が横に来る直前までの12月22日の朝の回
星のメロディー【生命の言葉】詩
昨日配信公開時間間違えていろんな変化に気づくの巻
身体がムリしてるかしてないかのお話
noteの下書きから思ってもみなかった人生についてトーク回
感謝が当たり前を超えるまでについて顔洗って思うことの巻
アイラップなる物に感動している休日の回✨
コラボ配信の気づきandステキ情報月曜の朝から収録したよ！の巻
タダノさんとコラボ配信🔛エスラボ説明からタダノストーリーまで盛り沢山✨
突然の沈黙【生命の言葉】詩
人でなかった時代を超えてコツコツの旅へ✨sunさんとコラボ
朝バイク倒れてたけどそれもまたヨシ！で収録
コラボ配信オマケ🎵消えたクドケンさん捜すitsumi
クドケンさんと初コラボ、クドケンさん消える消える✨
いろいろあった自分にオッケーと今日酉の市の話
ブーツ壊れて整体後歩きながら収録の巻
年齢って意味ありますか？小学生とのトークから思う
女子2人日曜DIY出会いは必然なんだと思うの巻
新年の誓いが挫折する理由を読んでそのまま収録したよ！回
呼吸をして空を見て【生命の言葉】詩
ボイトレにて衝撃の気づきPART2健康と美容にはまず声帯
ヘリオガイドめぐみさんとヘリオな角度でLIVE！
富士山からの「運のいい人の法則」の本面白く実践中の件
富士山綺麗に見えたので出勤前収録RAS話その2
冷蔵庫ない生活からRAS網様体賦活系についてのお話
怒りが消化(昇華)して思うことの巻
気づきから生きていこうというとこまで話した回
自分の声帯使って声出してますか？衝撃ボイトレの巻
朝からお風呂に入ってビックリな気づきを話したよの巻
朝一歯磨き座って瞑想して収録できたの回
夕焼け【生命の言葉】詩
配信スケジュールどどんと変更してみたよ💖のお話
かなり元気になったと思ってたら危うく人生クリアしそうだったよの回
心のコンパスについて話してるうち自分へのメッセージレターに気づいたよの話#心2
今日はまだ会社にいて仕事絡みからのお話し
itsumi✖️なおこ🎵初ライブ 自分を大切に成長music✨🩷
イツミおススメ好きなこと「うしおととら」語り尽くせぬ好き❤️
私のことで1番に話し出したのは書くことだった#1
あかりを灯そう【生命の言葉】詩
体と健康について語ろうとしたらしみじみしてしまったの回
心はどこにあると思う？心ってなんだろなーなお話#心1
引越したら脱水機から洗濯機になったよのお話し
自信がなくても生きられる今生きてるから大丈夫の巻
イツミおススメ好きなことstand.fm好き🩷
空虚なココロ【生命の言葉】詩
スタンドfm底辺に招かれる💓川口社長とコラボ配信。
100年後には 【生命の言葉】詩
誕生日からのライブ配信
誕生日からのおまけのお話
はじめまして