All Episodes

49 - Ein Blumengruß an dich

48 - Bewegter Alltag - unsere Gelenke

47 - Flohmarkt Edition

46 - Proteine - Dein Baustoff

45 - Zeit für mich

44 - Ist Vitamin D wichtig?

43 - Zwischen Snack & Schnack - Kita Edition mit einer Ezieherin

42 - Wenn der Hals kratzt und brennt

41 - Wenn der Kopf dröhnt - alles rund ums Thema Migräne

40 - Schlaf Kindlein Schlaf

39 - Wer war als Erstes da Huhn oder Ei?

38 - Labern, leider doch ohne Gast

37 - Makro, Mirko und ein kleiner Ausflug zu Omega

36 - Mit dem Schlitten in den Urwald

35 - Blub Blub Blub Blub

34 - New Year, Veränderungen und Vorsätze

33 - Wasser, die Quelle des Lebens

32 - Omega 3, Omega 6, Omega 9 und eine kleine Verwirrung

31 - Salz : gesund oder ungesund?

30 - Beikost Früher vs. Heute

29 - Ab wann sollte man supplementieren - gibt es hier eine Regel?

28 - Zivilisationskrankheit Diabetes

27 - Sind Superfoods wirklich super?

26 - Hunger, Appetit, Völlegefühl - Was ist was?

25 - Tiefkühlware und was Mama Birgit immer im Haus hat

24 - Wie viel unterschiedliches Gemüse gibt es eigentlich?

23 - Eine Folge mit Biss

22 - Gibt es DIE ausgewogene Ernährung?

21 - Die Kuh macht Muh

20 - Mehr Balance mit unserem Green Coffee

19 - Wie turne ich in die Urne?

18 - Was hat ein Aufstuhl mit Change zu tun?

17 - Bio, Demeter oder was denn nun?

16 - Snacks - Sind Zwischenmahlzeiten notwendig?

15 - Dreimal JA für ein neues Lebensgefühl

14 - Man lernt nie aus

13 - Es war einmal...der Beginn unserer Podcast Reise

12 - Mit Haut und Haaren

11 - Sommer, Sonne, Sonnenschein

10 - Rohvegan, was ist denn das?

09 - Süßes oder Saures

08 - Statt Schlaflos Fleischlos unterwegs

07 - Wer ist eigentlich Tochter Melissa?

06 - Was hat es mit Hybridfrüchten auf sich?

05 - Kaffeekränzchen mal ganz klassisch

04 - Die Heustaub-Folge

03 - Dein Resetknopf vor dem Sommer aktivieren

02 - Was haben Bananen und Avocados gemeinsam?

01 - Wer ist eigentlich Mama Birgit?