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La cuarta es la vencida — 182 episodes · page 1 of 2
177. La persona que eras hace 5 años ya no existe
176. No puedes cambiar lo que todavía no entiendes
175. El amor no siempre es suficiente | Marco Valdés
174. Cómo habitar una vida que duele
173. Lo más difícil es aceptar lo que ya sabes | Historias de oyentes
172. No siempre hay un después…
171. Todo lo que dejé de hacer para sentirme mejor
170. Cuando todo cambia, pero nada parece cambiar
169. ¿Cómo vuelves a creer en tu propia historia? | Historias de oyentes
168. ¿Por qué nos quedamos donde duele?
167. ¿Y si empiezas por ti? | Consultorio express
166. Cuando no tienes todas las respuestas | Historias de oyentes
165. Tu nueva vida te va a costar la anterior
164. ¿Estás viviendo la vida que quieres? | Marco Valdés
163. Lo que normalizamos en nombre del amor
162. El desgaste de intentar sostenerlo todo | Historias de oyentes
161. Las preguntas que no hacemos por miedo a las respuestas
160. ¿Cómo dejo de sobrepensar? | consultorio express pt4.
159. La rutina que cambió mi salud mental
158. Cómo empezar cuando todo está en contra | Héctor Castrillón
157. Tu vida no puede girar alrededor de una relación
156. No puedes vivir todas las vidas que te imaginas
155. Todo lo que aprendemos equivocándonos Pt2. | Marco Valdés
154. Todo lo que aprendemos equivocándonos | Marco Valdés
153. No todo lo que cargas es tuyo
152. Las batallas que ya no peleo
151. ¿Estás cambiando o escapando?
150. ¿En qué momento la vida se volvió tan seria?
149. Deja de justificar lo injustificable
148. Consultorio express: respondiendo sus preguntas pt 3.
147. Pensar distinto para vivir distinto | Marco Valdés
146. Pequeñas acciones que cambian tu vida emocional
145. Cómo volver a empezar cuando no tienes ganas
144. Las verdades que encontré cuando dejé de correr
143. Un recordatorio para acompañarte: cierre de año
142. ¿De qué te escondes?
141. No seas realista
140. Recibimos el amor que creemos merecer
139. Cuando la calma también asusta
138. ¿Cómo sé si lo estoy haciendo bien?
137. Consultorio express: respondiendo sus preguntas pt2.
136. ¿Cómo elijo vivir hoy?
135. Lo que sueltas abre espacio para lo que llega
134. Reconecta con el propósito (las veces que sean necesarias)
133. Mirar atrás para entendernos
132. Consultorio express: respondiendo sus preguntas
131. Mereces más que migajas
130. Si no creyeras en ti, no lo estarías intentando | Evento en vivo casa Spotify
129. Lo que tu ciclo quiere que sepas (pero nunca te explicaron) | Cucast
128. Hablemos de dinero sin culpa, sin miedo y sin excel | Feminario
127. ¿Y si dejaras de definirte por lo que hiciste?
126. ¿Por qué no me eligen?
125. Reconecta con tu curiosidad
124. ¿Cómo resuelves tus vacíos emocionales?
123. Consejos que no me pediste pero que quiero darte
122. El poder de la actitud parte 2. | Marco Valdés
121. Aprende a reconocer en qué momento irte pt 2.
120. Aprende a reconocer en que momento irte pt 1.
119. Deja de sostenerlo todo
Abril: Pausar también es avanzar
118. Cuidas de todos, pero ¿quién cuida de ti?
117. Todo es temporal
116. ¿Cómo salir de un bloqueo emocional?
115. Nos preocupamos por todo, menos por vivir
114. Menos es más: prioridades
Marzo: suelta sin perderte
113. ¿Por qué me cuesta tannnto comunicarme?
112. RECORDATORIO
111. Cambia la historia que te cuentas sobre ti
Febrero: Menos juicio, más autocompasión
110. No fuerces lo que no fluye
109. El poder de la actitud | Marco Valdes
108. ¿Cómo saber si ya toqué fondo?
107. ¿Estándares o autosabotaje?
106. Date el permiso
Enero: Transforma tu diálogo interno
105. Vuelve a ti y confía
104. Suegras tóxicas
103. Si somos quienes nos rodean | Dos cabras locas
¡Bienvenidxs a la cuarta es la vencida!
102. ¿Me voy o me quedo? | Vivir sin permiso con Abi
101. No exijas lo que no das
100. Transforma la queja
99. Que no lo veas en este momento no significa que no se vaya a dar
98. Deja de tomarte las cosas personales
97. ¿Cómo puedo ayudar a alguien que pasa por un momento emocionalmente difícil?
96. ¿Cómo te estás castigando?
95. Decidir vivir en pareja ¿vale la pena?
94. Haz del aburrimiento tu aliado
93. Los casi algo
92. ¿Cómo convertirme en la persona que quiero ser?
91. ¿Por qué me cuesta tanto hacer lo que me prometo?
90. ¿Cómo saber que ahí sí es?
89. Escógete a ti, antes que a cualquiera
88. Tu dirección es más importante que tu velocidad
87. Soy una impostora
86. La vida es muy corta como para vivir en guerra contigo mismx
85. Hablemos de amix a amix. Leyendo sus historias.
84. Merecimiento, ¿cómo hacerlo parte de mi?
83. El único error sería no intentarlo