All Episodes

212 - Comment tu te sentiras après ?

211 - Cette fille dans le train

210 - Aujourd'hui est unique

209 - Pense à ton entourage pour te motiver

208 - Ne mets pas tes objectifs sur un piédestal

207 - Je regrette ma dernière vidéo

206 - Regarde-toi dans le miroir (effets garantis)

205 - Gagner du temps pour penser à soi

204 - Accroche-toi même si c'est difficile

203 - Les petits défis quotidiens

202 - Aujourd'hui seul compte

201 - Faire le tri dans ses pensées

200 - J'arrête ce podcast?

199 - Je fais ça à chaque bad mood

198 - Joue avec tes forces

197 - Pourquoi j'ai arrêté les jeux vidéos

196 - Un bon indicateur pour savoir si tu vas réussir

195 - Je me suis laissé aller ...

194 - Ne pas aimer son visage d'adulte

193 - Devenir un aimant à opportunités

192 - Prends soin de ton p'tit coeur

191 - Laisse-toi un peu de temps

190 - Ne dépends de rien ni personne

189 - Ton identité évolue tous les jours

188 - Écoute ce podcast si ton avenir t'angoisse

187 - Le sens se trouve dans la diversité

186 - Petit message sincère

185 - On se rencontre? (Le tour de France des universités)

184 - Le bonheur d'avoir une routine

183 - Le bâton et la carotte

182 - À écouter après une mauvaise journée

181 - S'intégrer dans un nouveau groupe

180 - L'équilibre action/réflexion

179 - Se sentir nul par rapport aux autres

178 - F*ck le regard des autres

177 - Comment je gère mes complexes

176 - La discipline rend heureux

175 - Qu'est ce que je fais de mes vacances?

174 - Un conflit délayé est un conflit multiplié

173 - Est-ce que j'ai des moments de déprime?

172 - Tous les enseignements de la vie se trouvent dans le sport

171 - Apprécier le processus ou la destination?

170 - Vivre comme un soldat grec

169 - Les 9 composantes de la santé mentale

168 - Le pouvoir des petits projets

167 - Si ta vie n'a pas de sens, rajoute des challenges

166 - L'astuce des rappels

165 - Parle bien de toi

164 - Musculation et confiance en soi

163 - Calmer sa haine soi-même

162 - Trois questions à se poser chaque jour

161- Se déconnecter de la société

160 - Mon nouveau projet

159 - Créer une nouvelle réalité

158 - Se faire respecter le plus tôt possible

157 - Mon expérience de la déprime

156 - Examens, Tik-Tok et pause

155 - Comment on va infiltrer Tik-Tok

154 - Le principe du fainéant

153 - Pourquoi j'ai (vraiment) commencé la boxe

152 - Comment bien négocier

151 - Pour l'avoir il faut le vouloir à 100%

150 - Ne pas prendre le stress des autres

149 - Pas de génération sacrifiée

148 - L'action par défaut

147 - La règle des 10 minutes

146 - La règle des 5 secondes

145 - Écrire un livre : ce que j'ai appris

144 - Des nouvelles

143 - Pourquoi je ne bois pas (sauf une petite bière de temps en temps entre potes)

142 - Se faire sa propre opinion

141- Petit exercice pour remettre du sens dans tes journées

140 - Ce que j'ai appris sur Youtube..

139 - Trop de confort...

138 - Se raconter la meilleure histoire

137 - Pourquoi le temps défile sur Tik-Tok

136 - Se faire une petite soirée tranquille

135 - Ma philosophie de vie

134 - Comment progresser plus vite (dans tous les domaines)

133 - Ça arrive de rater

132 - Tu as deux destins

131 - La phase de transition

130 - S'attacher aux bonnes branches

129 - Tu dois passer par plusieurs phases

128 - Se faire rejeter ça pique

127 - À écouter chaque matin

126 - Le minimalisme digital

125 - Comment méditer quand on n'aime pas la méditation ?

124 - Se voir à la 3ème personne

123 - Les bulletins scolaires ne veulent rien dire (mon avis)

122 - Initiation au stoïcisme

121 - Chaque jour est une nouvelle chance

120 - Comment je trouve mon inspiration?

119 - Je fais ça à chaque fin de mois

118 - 2 raisons d'apprécier la situation actuelle

117- L'auto-motivation en 3 min

116- La valeur des diplômes dans 10 ans

115- Le futur vaut la peine d'être vécu

114- Comment se faire respecter par les autres?

113 - La pause gratitude