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All Episodes

LIBRE Y DIRECTO con Esteban Jaramillo — 144 episodes

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Title
1

BOLETIN 11 AM BIENESTAR Cuantas horas debo dormir 21 OCT

2

BOLETIN 10 AM BIENESTAR Vivir una larga Vida 21 OCT

3

BOLETIN 11 AM BIENESTAR Relación Peso Estatura 20 OCT

4

BOLETIN 10 AM BIENESTAR No comer antes de dormir 20 OCT

5

AVANCE 11 AM NOTICIA PAZ 17 OCT

6

AVANCE 10 AM NOTICIA CIENCIA 17 OCT

7

BOLETIN 11 AM BIENESTAR Digital Uso correcto de contraseñas 16 OCT

8

BOLETIN 10 AM BIENESTAR Observar Aves 16 OCT

9

BOLETIN 11 AM BIENESTAR Ejercvicios para la disfunción erectril 15 OCT

10

BOLETIN 10 AM BIENESTAR como evitar el mal aliento 15 OCT

11

BOLETIN 11 AM BIENESTAR Café para el Cerebro 14 OCT

12

BOLETIN 10 AM BIENESTAR Feng Shui la puerta de mi casa 14 OCT

13

AVANCE 11 AM NOTICIA PAZ 10 OCT

14

AVANCE 10 AM NOTICIA TECNOLOGIA 10 OCT

15

BOLETIN 10 AM BIENESTAR Como hablar en público 09 OCT

16

BOLETIN 11 AM BIENESTAR Alimentación primera infancia 09 OCT

17

BOLETIN 11 AM BIENESTAR Digital como cargar su celular 08 OCT

18

BOLETIN 10 AM BIENESTAR Bebes no tablets 08 OCT

19

BOLETIN 11 AM BIENESTAR Vacuna Covid y Corazon 07 OCT

20

BOLETIN 10 AM BIENESTAR Música Clásica 07 OCT

21

BOLETIN 11 AM BIENESTAR Feng Shui entrada de la casa 06 OCT

22

BOLETIN 10 AM BIENESTAR Cuanto caminar para bajar de peso 06 OCT

23

AVANCE 10 AM NOTICIA TECNOLOGIA 03 OCT

24

AVANCE 11 AM NOTICIA PAZ 03 OCT

25

BOLETIN 10 AM BIENESTAR El Romero la hierba bendita 02 OCT

26

BOLETIN 11 AM BIENESTAR Consejos para dormir bien 02 OCT

27

BOLETIN 11 AM BIENESTAR Alimentacion y stress 01 OCT

28

BOLETIN 10 AM BIENESTAR Semillas de Calabaza para dormir 01 OCT

29

BOLETIN 10 AM BIENESTAR OMS Falta de sueño crónica 30 SEP

30

BOLETIN 11 AM BIENESTAR Sueño y Redes Sociales 30 SEP

31

BOLETIN 11 AM BIENESTAR FENG SHUI Alcobas 29 SEP

32

BOLETIN 10 AM BIENESTAR Como perder grasa y aumentar masa muscular 29 SEP

33

AVANCE 10 AM NOTICIA CIENCIA 26 SEP

34

AVANCE 11 AM NOTICIA PAZ 26 SEP

35

BOLETIN 11 AM BIENESTAR Tik Tok Toxico mental 25 SEP

36

BOLETIN 10 AM BIENESTAR Cuidado con su higado 25 SEP

37

BOLETIN 10 AM BIENESTAR Tecnologia que arruina el sueño 24 SEP

38

BOLETIN 11 AM BIENESTAR Stress y Alimentación 24 SEP

39

BOLETIN 10 AM BIENESTAR Como usar perfume o locion 23 SEP

40

BOLETIN 11 AM BIENESTAR Tasa de Café en ayunas 23 SEP

41

BOLETIN 10 AM BIENESTAR Huevos y Vinagre 22 SEP

42

BOLETIN 11 AM BIENESTAR Reducir grasa caminando 22 SEP

43

AVANCE 11 AM NOTICIAS PAZ 19 SEP

44

AVANCE 10 AM NOTICIAS CIENCIA 19 SEP

45

BOLETIN 10 AM BIENESTAR Sueño y Redes Social18 SEP

46

BOLETIN 11 AM BIENESTAR Temblor en los parpados 18 SEP

47

BOLETIN 10 AM BIENESTAR Como minimizar las canas 17 SEP

48

BOLETIN 11 AM BIENESTAR el huevo y lo riñones 17 SEP

49

BOLETIN 10 AM BIENESTAR El Agua quema grasa corporal 16 SEP

50

BOLETIN 11 AM BIENESTAR Alimentos para el buen Sexo 16 SEP

51

BOLETIN 10 AM BIENESTAR Azucares malos para el higadio 15 SEP

52

AVANCE 10 AM NOTICIA TECNOLOGIA 12 SEP

53

AVANCE 11 AM NOTICIA PAZ 12 SEP

54

BOLETIN 10 AM BIENESTAR Origen de las cataratas 11 SEP

55

BOLETIN 11 AM BIENESTAR Proteina animal Carne o Pollo 11 SEP

56

BOLETIN 11 AM BIENESTAR Vejez en los musculos 10 SEP

57

BOLETIN 10 AM BIENESTAR el buen manejo del agua 10 SEP

58

BOLETIN 11 AM BIENESTAR Uso temprano de celulares 09 SEP

59

BOLETIN 10 AM BIENESTAR Efectos del Speedwatching 09 SEP

60

BOLETIN 10 AM BIENESTAR Digital Cargar al 100 un celular 08 SEP

61

BOLETIN 11 AM BIENESTAR Consumo de manzanas 08 SEP

62

AVANCE 10 AM NOTICIA CIENCIA 05 SEP

63

AVANCE 11 AM NOTICIA PAZ 05 SEP

64

BOLETIN 11 AM BIENESTAR Edulcorantes o Azucar 04 SEP

65

BOLETIN 10 AM BIENESTAR Pistachos Part 2 04 SEP

66

BOLETIN 10 AM BIENESTAR Despertar en la madrugada 03 SEP

67

BOLETIN 11 AM BIENESTAR Mens sana in corpore sano 03 SEP

68

BOLETIN 10 AM BIENESTAR Pistachos Part 1 02 SEP

69

BOLETIN 11 AM BIENESTAR Medias nueves y Onces 02 SEP

70

BOLETIN 10 AM BIENESTAR Aceite de Romero 01 SEP

71

BOLETIN 11 AM BIENESTAR Revitaliza los Musculos 01 SEP

72

AVANCE 10 AM NOTICIA CIENCIA 29 AGTO

73

AVANCE 11 AM NOTICIA PAZ 29 AGTO

74

BOLETIN 10 AM BIENESTAR Envejecimiento muscular 28 AGTO

75

BOLETIN 11 AM BIENESTAR Alimentos para picar S8 AGTO

76

BOLETIN 10 AM BIENESTAR Licuados para masa muscular 27 AGTO

77

BOLETIN 11 AM BIENESTAR Aguacate para el cerebro 27 AGTO

78

BOLETIN 10 AM BIENESTAR Beneficios de consumo de Agua 26 AGTO

79

BOLETIN 11 AM BIENESTAR Consumir papa para la diabetes 26 AGTO

80

AVANCE 10 AM NOTICIA CIENCIA 22 AGTO

81

AVANCE 11 AM NOTICIAS PAZ 22 AGTO

82

BOLETIN 10 AM BIENESTAR Aguacate para el cerebro 21 AGTO

83

BOLETIN 11 AM BIENESTAR Ojeras que las produce 21 AGTO

84

BOLETIN 11 AM BIENESTAR consumo de Agua 20 AGTO

85

BOLETIN 11 AM BIENESTAR DIGITAL Como crear una contraseña en Google 19 AGTO

86

BOLETIN 10 AM BIENESTAR Salud mental Escuchar trinos de Aves 19 AGTO

87

AVANCE 11 AM NOTICIA PAZ 15 AGTO

88

AVANCE 10 AM NOTICIA TECNOLOGIA 15 AGTO

89

BOLETIN 11 AM BIENESTAR Beneficios de la Quinua 14 AGTO

90

BOLETIN 10 AM BIENESTAR Sufrir de Hiperhidrosis 14 AGTO

91

BOLETIN 11 AM BIENESTAR Como usar el desodorante 13 AGTO

92

BOLETIN 10 AM BIENESTAR Microplasticos respirables 13 AGTO

93

BOLETIN 11 AM BIENESTAR Que tan bueno es dormir con mi Gato 12 AGTO

94

BOLETIN 10 AM BIENESTAR alimentación para un buen sexo 12 AGTO

95

BOLETIN 11 AM BIENESTAR Fibra y proteina al desayuno 11 AGTO

96

BOLETIN 10 AM BIENESTAR Vinagre de manzana en ayunas 11 AGTO

97

AVANCE 11 AM NOTICIA PAZ 08 AGTO

98

AVANCE 10 AM NOTICIA CIENCIA 08 AGTO

99

BOLETIN 11 AM BIENESTAR Semillas de Calabaza para dormir 06 AGTO

100

BOLETIN 10 AM BIENESTAR Ducha fria o caliente 06 JUNIO

101

BOLETIN 11 AM BIENESTAR OMS Falta de sueño crónica 05 AGTO

102

BOLETIN 10 AM BIENESTAR Sueño y Redes Sociales 05 AGTO

103

BOLETIN 11 AM BIENESTAR Cuidado con su higado 04 AGTO

104

BOPLETIN 10 AM BIENESTAR Tik Tok Toxico mental 04 AGTO

105

AVANCE 11 AM NOTICIA PAZ 01 AGTO

106

AVANCE 10 AM NOTICIA TECNOLOGIA 01 AGTO

107

BOLETIN 11 AM BIENESTAR Stress y Alimentación 31 JULIO

108

BOLETIN 10 AM BIENESTAR aumento masa muscular 31 JULIO

109

BOLETIN 11 AM BIENESTAR Como usar perfume o locion 30 JULIO

110

BOLETIN 10 AM BIENESTAR Tasa de Café en ayunas 30 JULIO

111

BOLETIN 11 AM BIENESTAR Sueño y Redes Sociales 29 JULIO

112

BOLETIN 10 AM BIENESTAR Temblor en los parpados 29 JULIO

113

BOLETIN 11 AM BIENESTAR Como minimizar las canas 28 JULIO

114

BOLETIN 10 AM BIENESTAR el huevo y lo riñones 28 JULIO

115

AVANCE 11 AM NOTICIAS PAZ 25 JULIO

116

AVANCE 10 AM CIENCIA 25 JULIO

117

BOLETIN 11 AM BIENESTAR El Agua quema grasa corporal 24 JULIO

118

BOLETIN 10 AM BIENESTAR Alimentos para el buen Sexo 24 JULIO

119

BOLETIN 11 AM BIENESTAR Origen de las cataratas 23 JULIO

120

BOLETIN 10 AM BIENESTAR Proteina animal Carne o Pollo 23 JULIO

121

BOLETIN 11 AM BIENESTAR el buen manejo del agua 22 JULIO

122

BOLETIN 10 AM BIENESTAR Vejez en los musculos 22 JULIO

123

BOLETIN 11 AM BIENESTAR Efectos del Speedwatching 21 JULIO

124

BOLETIN 10 AM BIENESTAR Uso temprano de celulares 21 JULIO

125

AVANCE 11 AM NOTICIAS PAZ 18 JULIO

126

AVANCE 10 AM NOTICIAS CIENCIA 18 JULIO

127

BOLETIN 11 AM BIENESTAR adicción a las comidas 17 JULIO

128

BOLETIN 10 AM BIENESTAR Edulcorantes o Azucar 17 JULIO

129

BOLETIN 11 AM BIENESTAR Porque despierto en la madrugada 16 JULIO

130

BOLETIN 10 AM BIENESTAR Mens sana in corpore sano 16 JULIO

131

BOLETIN 11 AM BIENESTAR Envejecimiento muscular 15 JULIO

132

BOLETIN 10 AM BIENESTAR Alimentos para picar 15 JULIO

133

BOLETIN 11 AM BIENESTAR Uso Aceite de Romero 14 JULIO

134

BOLETIN 10 AM BIENESTAR Pistachos Part 1 14 JULIO

135

AVANCE 11 AM NOTICIAS PAZ 11 JULIO

136

AVANCE 10 AM TECNOLOGIA Fraudes telefónicos 11 JULIO

137

BOLETIN 11 AM BIENESTAR Batidos para aumentar masa muscular 10 JULIO

138

BOLETIN 10 AM BIENESTAR Aguacate para el cerebro 10 JULIO

139

BOLETIN 11AM BIENESTAR Como recuperar horas sueño 09 JULIO

140

BOLETIN 10 AM BIENESTAR Consumir papa para la diabetes 09 JULIO

141

BOLETIN 11 AM BIENESTAR Que produce las Ojeras 08 JULIO

142

BOLETIN 1 PM DEPORTES y LIBRE Y DIRECTO 03 FEB

143

BOLETIN 1 PM DEPORTES Y LIBRE Y DIRECTO 31 ENE

144

BOLETIN 1 PM DEPORTES - Libre y directo 27 ENE