All Episodes
Mayníficas I Salud, Autocuidado y Alimentación Consciente — 80 episodes
Autoestima en la menopausia | Episodio 75
Renacer a los 50: autocuidado y amor propio | Episodio 74
Las dietas son ladrones de vida | Episodio 73
El duelo corporal: cuando tu cuerpo cambia… | Episodio 72
Vivir a dieta sin hacer dieta (La dieta invisible) | Episodio 71
No hay partes malas, con Saúl Pérez | Episodio 70
Mujer +40: Tu cuerpo no está fallando, está cambiando | Episodio 69
Cómo construir hábitos saludable y tomar las riendas de tu 2026 | Episodio 68
2026: Nueva relación con tu cuerpo y la comida | Episodio 67
Diciembre con "D": de dejar ir para avanzar | Episodio 66
La vida que quieres no empieza en enero, con María Mikhailova | Episodio 65
Alimentación emocional | Episodio 64
Mari Ansiedad: esa amiga incómoda, con Nacho Luque | Episodio 63
¿Comes emocionalmente? | Episodio 62
En paz con la comida | Episodio 61
30 Tips para Transformar tu relación con la comida | Episodio 60
Reprograma tu mente y transforma tu cuerpo | Episodio 59
Perder peso con cabeza, con Fran Moreno Trainer | Episodio 58
Lo que tu miedo a engordar realmente esconde | Episodio 57
¿Cuánto pesa tu relación con tu cuerpo y la comida? | Episodio 56
¿Por qué no puedo dejar de pensar en comida? | Episodio 55
Lo que hemos normalizado y no lo es | Episodio 54
La clave para mejorar tu relación con la comida | Episodio 53
Que tus vacaciones no te pasen factura en septiembre | Episodio 52
Cómo aumentar tu metabolismo a partir de los 40, con Mario Orellana | Episodio 51
Claves para mantener a raya la inflamación, con Natalia Durán | Episodio 50
Insatisfacción corporal y verano | Episodio 49
El impacto del estrés en tu cuerpo y en tu plato, con Carlos Cenalmor | Episodio 48
El arte de hacerte preguntas poderosas | Episodio 47
Comer emocional y dieta, el ciclo del que es posible salir | Episodio 46
¿De qué tienes que desprenderte para adelgazar? | Episodio 45
Tu tiroides habla, escúchala, con Silvia Muñoz | Episodio 44
¿Tu relación con la comida es funcional o disfuncional? | Episodio 43
Empezar una dieta: el principio del fin | Episodio 42
Dime cómo comes y te diré cómo vives | Episodio 41
Tres preguntas mágicas que transformarán tu relación con la comida | Episodio 40
Mirada sistémica: revisar tu pasado para sanar tu presente, con Olga Gil | Episodio 39
En paz con tu cuerpo, en paz con tu peso | Episodio 38
12 claves para salir del bucle de las dietas | Episodio 37
Cómo liderar tu vida con actitud, con Lucía Canabal | Episodio 36
3 pasos para gestionar el hambre emocional | Episodio 35
Vivir en coherencia, el camino hacia tu calma interior. Con Alexandra Barragán | Episodio 34
No fallas tú, son las dietas | Episodio 33
Cómo equilibrar tu cuerpo y emociones con la medicina oriental. Con M. Laura Reiner | Episodio 32
El viaje interior del peso: del rechazo al amor | Episodio 31
El adelgazamiento definitivo es mental | Episodio 30
Tu niña interior. Cómo sanar tus heridas emocionales, con Sara Duarte | Episodio 29
¿Cómo puede tu diálogo interior cambiar tu cuerpo? | Episodio 28
El peso de tu peso | Episodio 27
Descubre lo que tu cerebro puede hacer por ti. Con Catalina Hoffmann | Episodio 26
Cerrando y abriendo ciclos, con Anna Fedullo | Episodio 25
Cómo tener una mente en calma, con Paz Calap | Episodio 24
Conócete de piel hacia dentro, con Samantha Catalá | Episodio 23
Salud femenina y hormonas, con Marta Ramos | Episodio 22
¿De qué tiene hambre tu vida?, con Ana Arizmendi | Episodio 21
Cómo sanar tu autoconcepto y brillar con luz propia, con Duduyemi | Episodio 20
Cómo sentirte encuerpada, con Miriam Díaz | Episodio 19
La transformación real para mujeres cansadas de dietas | PROGRAMA ESPECIAL
La rebelión que transformará tu relación con la comida y con tu cuerpo | PROGRAMA ESPECIAL
¿Cuánto pesa tu pasado? | PROGRAMA ESPECIAL
Los hábitos de salud y alimentación que pueden salvar tu vida. Con Odile Fernández | Episodio 18
Todo lo que necesitas saber: menopausia, climaterio y hormonas. Con Marta León | Episodio 17
Transforma tu diálogo interior en un relato de poder, pieza a pieza, con Eva Lleonart | Episodio 16
Dime cuerpo... ¿qué necesitas?, con Ana Moreno | Episodio 15
Hogarterapia: Tu casa, tu Superpoder, con Maria del Mar Jiménez | Episodio 14
Conoce las Leyes del Inconsciente que rigen tu vida, con Marly Kuenerz | Episodio 13
Come con coco: sano, rico y olvídate de dietas, con Andrea Sorinas | Episodio 12
Entiende tu mente, tus emociones y mejora tu Vida, con Pilar Marvaz | Episodio 11
¡No, no eres más lista que el hambre!, con Juana Fernández | Episodio 10
Nadie con un intestino enfermo puede ser del todo feliz, con Majo Villanueva | Episodio 9
Tiene sentido, con Eli Romero | Episodio 8
Cada cuerpo libra su propia batalla, con Miriam Salinas | Episodio 7
Qué pasa en tu cabeza para no conseguir los resultados deseados, con Patricia Ibañez | Episodio 6
Cómo influye el árbol genealógico en tu vida, con Jorge Rial | Episodio 5
La fórmula definitiva para verte mejor por dentro y por fuera | PROGRAMA ESPECIAL
Cómo hacer ejercicio físico sin recurrir a la fuerza de voluntad, con Laura Castillo | Episodio 4
¡Qué buena estoy! Tira las dietas a la basura y vive con salud emocional, con Ana Morales | Episodio 3
Cómo liberarte de las dietas para siempre, con Clara de Cárdenas | Episodio 2
Cómo domar la ansiedad fácilmente a través del Mindfulness, con Nacho Luque | Episodio 1
Presentación, con May Morón | Episodio 0