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MetaLab Performance — 15 episodes
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Title
1
Substrato Ep. 10 | 10
2
Substrato Ep. 09 | 10
3
Substrato Ep. 08 | 10
4
Substrato Ep. 07 | 10
5
Substrato Ep. 06 | 10
6
Substrato Ep. 05 | 10
7
Substrato Ep. 04 | 10
8
Substrato Ep. 03 | 10
9
Substrato Ep. 02 | 10
10
Substrato Ep. 01 | 10
11
Carboidratos e endurance
12
A fadiga
13
Produção de energia
14
Quatro tipos de endurance
15
Endurance é produção de energia + gestão da fadiga metabólica