All Episodes

Jak si plánovat jídlo?

Jaké cviky se doporučují při hubnutí?

Jak dlouho trvá, než si zvykneme na změny ve stravování?

Jaké cviky provádět pro zpevnění těla?

Jak při hubnutí snížit množství pozřených kalorií?

Proč je při hubnutí důležité si zapisovat pozřená jídla?

Jaké jsou největší problémy při sestavování jídelníčku?

Jaká jsou doporučení při cvičení ve vyšším věku?

Je pohyb lékem na stres?

Jaké jsou nevýhody kalorických tabulek?

Je jídelníček individuální?

Jak na hubnutí ve společnosti?

Proč by měli cvičit i manuálně pracující lidé?

Jaký pohyb mít při časovém vytížení?

Jak snížit množství jídla?

Proč je silový trénink důležitý?

Jak sestavit hubnoucí jídelníček?

Jak zastavit chuť k jídlu při stresových situacích?

Dá se hubnout bez pohybu?

Jak si připravit jídlo se základními živinami?

Jak zredukovat pochutiny?

Je dobré zařadit jógu při hubnutí?

Jak využívat kalorické tabulky?

Jaká jsou konkrétní cvičení pro seniory?

Je chůze efektivní cvik?

Jaká pohybová aktivita je nejlepší?

Jaké jsou nejtěžší aspekty hubnutí?

Co je to intolerance laktózy?

Týká se inkontinence i mužů?

Jak si užít Silvestr bez následků?

Je dobré dodržovat půst na Štědrý den?

Co si představit pod indexem tělesné hmotnosti?

Co dělá inzulin?

Jaká je vhodná alternativa kapra s bramborovým salátem?

Co je to intolerance?

Co to je INR?

Co je to inkontinence stolice?

Jak na alkohol během svátků?

Co znamená vysoké INR?

Patří pořád k Vánocům kapr a bramborový salát?

Co je to inzulinová rezistence?

Dá se nějak zjistit složení těla?

Jak žít zdravěji?

Nechybí lidem s intolerancí laktózy vápník?

K čemu je dobrý inhalátor?

Jak se zdravotně připravit na Vánoce?

Existuje něco jako zdravé cukroví?

Jak prožít Vánoce v pohodě?

Vánoční přejídání

Jaký je rozdíl mezi infekcí a infekčním onemocněním?

Podzim a chřipka

Proč stále využíváme injekce a ne pilulky?

Co dělat při chuti na sladké?

Jaké máme druhy injekcí?

Jaké máme nemoci na podzim?

Je potřeba léčit všechna infekční onemocnění antibiotiky?

Co je to infarkt?

Jak ukočírovat chuť na sladké?

Jaké jsou osvětové akce na růžový říjen?

Proč se některé infekce neprojevují?

Co znamená, když je něco chronické?

Co se dělá s ucpanou cévou?

Je dobré otužování na podzim?

Co je to chudokrevnost?

Jak se pozná infekce?