All Episodes

#296 Mein erster Roman ist da und andere News

#295 Was soll ich mit meinem Leben anfangen?

#294 Heute hör ich auf zu zweifeln (mit Sarah Desai)

#293 Große Veränderungen, Selbsterkenntnis und mein neues Buch

#292 Erschöpft, weil es nicht DEIN Leben ist?

#291 "Das leise Ja": Mein neues Buch ist da und Update insgesamt

#290 Wie wir (in) Beziehungen heilen können - mit Dr. Sharon Brehm

#289 Vom Meer übers Loslassen lernen (mit Mayla Wedekind)

#288 Was, wenn dein Leben leicht sein könnte? (5 Techniken)

#287 Woran du Narzissten erkennst und was du dann tun solltest (mit Anne Johne)

#286 Mut finden in scheinbar ausweglosen Situationen (mit Tamara Schwab)

#285 Wenn das Kind in dir noch immer weint (mit Melanie Pignitter)

#284 Verbundenheit: Warum sie so wichtig ist und wie sie gelingt (m. Désirée Ratay)

#283 Die Jahreszeiten deines Lebens

Sei dein eigenes Zuhause (Mein Buch erscheint heute!)

#281 Du erwartest zu viel von dir

#280 Entspannt statt ausgebrannt - mit Christina Hillesheim

#279 Du bist nicht, was dir passiert ist

#278 Die 5 Arten von Müdigkeit solltest du kennen

#277 Warte nicht, bis du komplett geheilt bist

#276 Niemand sieht, wie sehr du kämpfst

#275 5 Sätze, die dein Leben verändern

#274 Das echte Gold ist in dir

#273 Du bist nicht faul, es ist nur so...

#272 Ein Leben, vor dem du nicht weglaufen musst

#271 Du brauchst kein neues "MINDSET", sondern...

#271 Das Gute sehen in deinem Leben (kurze Meditation)

#270 Überfordert? Hier meine ungewöhnliche Technik.

#269 Jeder ist immer müde. Hier ist der Grund.

#268 Dein bestes 2024 beginnt heute

#267 Deine Motivation weg? Dann probier das.

#266 Wenn du dir zu viel Druck machst (bestes Mantra)

#265 Wenn du dich verloren fühlst (kurze Meditation)

#264 Ziele visualisieren funktioniert nicht. Das hier schon.

#263 Dein Ziel noch nicht erreicht? Probier's mal so.

#262 Lass dich nicht aufhalten von deinen Gedanken

#261 Nie zu spät für deinen großen Traum (mit Vanessa Göcking)

#260 Was, wenn du schon gut genug bist?

#259 Nie zu spät für ein neues Leben - mit Greta Silver

#258 Deinen Weg gehen (auch wenn er anders ist) - mit Lars Amend

#257 Jeden Tag ein kleiner Schritt - mit Max Richard Lessmann

#265 Wenn ein Satz dein Leben verändert - mit Melanie Pignitter

#255 Was wirklich bei Angst hilft - mit Klara Hanstein

#254 Wenn du dich ständig fragst, was andere fühlen

#253 Es gibt ein Gegenteil von Triggern und du solltest es kennen

#252 Deine größte Leistung steht nicht im Lebenslauf

#251 Geh raus mit deinem Traum (die Angst vor Sichtbarkeit)

#250 Es ist nicht zu spät für deinen Traum

#249 Wenn du auf etwas wartest

#248 Manchmal musst du's einfach wagen

#247 5-Minuten-Meditation für schwierige Tage

#246 Erfolg: Eine neue Definition für dein Leben

#245 Wenn deine Ziele dich nicht mehr motivieren

#244 Du musst nicht immer im Hier und Jetzt sein

#243 Es muss nicht so schwer sein (die Einstellung ändern)

#242 Die Energie folgt der Aufmerksamkeit

#241 Wir haben zu viel Angst vor Stress

#240 Wie man sich erdet (statt immer nur zu rennen)

#239 Ein gutes Leben muss nicht außergewöhnlich sein

7 ungewöhnliche Fragen für dein 2023

#237 In 12 Wochen mehr schaffen als in 12 Monaten

#236 Weihnachten überleben (5 Minuten Meditation)

#235 Ist dein Leben eine ewige To-Do-Liste?

#234 Selbstmitgefühl verändert gerade mein Leben

#233 Der Druck, immer positiv sein zu müssen

#232 Midlife Crisis (und andere Krisen)

#231 Die wahren Ursachen, wenn's Dir nicht gutgeht

#230 Bist du gut genug für deinen Traum?

#229 Passt dein Leben noch zu dir? - mit Sarah Desai

#228 Du fühlst dich überfordert? Das hilft wirklich

#227 Deine 4000 Wochen Leben (hör auf, die Zeit zu managen)

#226 Andere leben deinen Traum? Lass dich nicht abhalten

#225 Besser umgehen mit deiner Vergangenheit - mit Stefanie Stahl

#224 Warum du deine Gedanken nicht kontrollieren kannst

#223 Vielleicht sollte ich mit jemandem reden

#222 Wie willst du dein Leben verbringen? - mit Lars Amend

#221 Der Weg zu mehr Selbstwertgefühl - mit Sarah Desai

#220 Wie du wirklich mehr Selbstvertrauen bekommst

#219 Deinen inneren Kompass finden

#218 Eine andere Art, dein Leben zu leben

#217 Mehr Leichtigkeit und weniger Stress

#216 Wie du dein Leben in die Hand nimmst

#215 Was gibt dir Energie? ... mit Dominik Spenst

#214 Wie du Inspiration findest und deine Ideen umsetzt

#213 Neue Wege gegen Stress mit Dr. Simone Koch

#212 So wird 2022 das kreativste Jahr deines Lebens

#211 Ein großartiges Jahr in 6 Minuten am Tag

#210 All die Leben, die du hättest führen können

#209 Wie die richtigen Fragen dein Leben verändern mit Curse

#208 Die Wahrheit über dein Bauchgefühl

#207 In der Stille liegt dein Weg

#206 Die Psychologie des Geldes und wie sie dein Leben beeinflusst

#205 Von Perfektionismus und der Angst vorm Scheitern befreien

#204 Wie Du (mehr) Sinn im Leben findest

#203 Denk nicht nur mit dem Verstand - Dr. Rebekka Reinhard

#202 Warum Du kein "Talent" brauchst für deinen großen Traum

#201 Die 5-Prozent-Frage kann Dein Leben verändern

#200 Was ich aus 200 Podcast-Folgen gelernt habe

#199 Online erfolgreich sein: Was es wirklich braucht - mit Caroline Preuss

#198 Der 5 Uhr Club: Gestalte Deinen Morgen und alles wird möglich