Note à moi-même cover art

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Note à moi-même — 238 episodes

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Title
1

31/31 - 5 conseils pour être heureuse en septembre.

2

30/31 - Comment lâcher prise sur sa réussite ?

3

29/31 - Activation • Incarne ta Future Toi maintenant !

4

28/31 - Deux éclipses et la fin d'un chapitre.

5

27/31 - Deviens la personne capable de créer la vie que tu veux, avec Laurie Gosselin.

6

26/31 - Le Paradoxe de Salomon et le groupe de référence.

7

25/31 - Remplace ton Vision Board par ça.

8

24/31 - Entreprendre dans la spiritualité, avec Sofia Soane.

9

23/31 - Comment arrêter l'auto-sabotage ?

10

22/31 - Le concept de Bahamas Feeling

11

21/31 - L'entrepreneuriat révèle la nature des gens. (Storytime + conseils networking)

12

20/31 - La fin du Wellness anxiogène, avec Carla Abiraad de Dopamine.

13

19/31 - Comment arrêter de tout le temps changer d'avis et la théorie du figuier ?

14

18/31 - Écoute ça tous les jours pour activer ta Future toi. (Activation)

15

17/31 - La méthode pour réussir 100% de tes objectifs.

16

16/31 - Comment trouver sa voie ?

17

15/31 - Qu'est ce qui te tient vraiment à coeur ?

18

14/31 L'univers a un message pour toi (et ça ne va pas te plaire)

19

13/31 - "Je veux juste faire kiffer les gens", avec Alfred Chatillon.

20

12/31 - Mes réflexions du moment ( identité, retraite d'écriture, média, numérologie...)

21

11/31 - Comment réussir le saison que tu vies actuellement ?

22

10/31 - Pourquoi la majorité des gens n'y arriveront pas sur les réseaux ? La loi de Price.

23

9/31 - J'organise ma semaine (routines, création de contenu et business)

24

8/31 - Comment co-construire sa réalité avec l'Univers ?

25

7/31 - Le pivot de toutes les femmes ambitieuses (et le nouveau modèle).

26

6/31 Comment manifester le Business de tes rêves ? (Avec Romane Loutté)

27

5/31 - J'ai vu une voyante... la storytime.

28

4/31 - Prends le temps de te poser ces questions.

29

3/31 - La vérité sur mes 6 derniers mois et la loi du détachement

30

2/31 - Arrête de demander la permission et fais toi confiance.

31

1/31 - Un été pour activer ta Future Toi.

32

5 conseils pour Glow Up cet été !

33

Ce qui m’a le plus choquée le jour de mes 30 ans...

34

Arrêter d'être épuisée

35

Ancienne infirmière devenue entrepreneure : elle raconte tout.

36

Comment devenir magnétique ? (et se protéger...)

37

9 règles d’or sur l’argent quand tu es entrepreneur

38

La méthode que j'utilise pour manifester mes objectifs (et elle n'a rien de logique).

39

Mes challenges business de la semaine.

40

Déjouer son destin : de peintre à associé d’Eric Larchevêque. (Aurélien De Nunzio)

41

La compétence la plus importante à développer en 2026.

42

Le syndrome du bonheur différé.

43

Le bon timing ou le saut quantique ?

44

Écoute-ça si t'es en train de devenir entrepreneure.

45

Comment avoir de la chance ?

46

Quel est ton vrai problème ?

47

Écoute ça si t'es en plein doute.

48

J'avais tout faux sur ce que je voulais vraiment.

49

Mon premier semi-marathon et les 5 leçons que j'en tire.

50

1 mois en Chine, voilà le Bilan. (avec Alexis.hdd)

51

Il n'est jamais trop tard.

52

L'erreur à ne pas reproduire en 2026.

53

#150 On en parle de ce mois de décembre ? Avec Alexis Hdd

54

#149 Mon expérience TEDx !

55

#148 Voilà comment j’ai manifesté le Grand Rex

56

#147 - La peur, c'est le chemin.

57

#146 - Avoir 4 boîtes et travailler 5h par jour - Avec Laura Chetail

58

#145 La déprime contemporaine aka les réseaux

59

#144 - Construire un business et une vie sur mesure - Avec Cécile Bury.

60

#143 - Je vais faire un TEDx et j'ai le syndrome de l'imposteur

61

#142 - Comment gérer son stress ?

62

Activation - Tu es capable.

63

#141 Entreprendre avec son intuition

64

#140 Comment ne plus jamais être fatigué, avec Meryl Bissonnier.

65

#139 Après ça tu n’oublieras plus jamais d’être reconnaissante

66

#138 Podcast live avec ma coach business Ophélie de Zutter

67

#137 Diamant brut

68

Activation - Même quand rien ne va, tu es inarrêtable.

69

21 minutes dans ma tête.

70

Apprendre à écouter son corps après un burnout entrepreneurial

71

#133 Les coulisses farfelues de mon événements

72

Changer sa vie en créant son propre média - avec Thibault Louis

73

31/31 Je n’y suis pas arrivée à cause de ça.

74

30/31 T’as pas besoin de plus d’info, t’as besoin de comprendre ça

75

Comment réécrire sa vie - Avec Maryam Gadery

76

28/31 The Time Billionaire (un concept qui va changer ta vie)

77

27/31 Tu veux devenir productive ? Écoute ça !

78

26/31 Fais ça et deviens magnétique

79

25/31 Faire évoluer son ambition d’entrepreneur, avec Alexis Hdd

80

24/31 La zone de génie et la théorie du X

81

Activation • Écoute ça autant de fois que tu en as besoin

82

22/31 Elle a eu un cancer à 27 ans, et s'est relevée grâce à ça...

83

21/31 Ma méthode back on track

84

20/31 Le doute s'installe

85

19/31 L’argent dans le couple ? (Sujet tabou)

86

18/31 Si tu ne sais pas où tu vas, commence par ça

87

17/31 Comment développer son business avec une énergie féminine ? Mareva Richardot

88

16/31 Arrête de faire cette erreur, traverse la rivière.

89

15/31 Sortir des rangs et faire son premier million à 23 ans- Anaïs Karsenti

90

14/31 Le jour où j'ai eu le déclic de tout arrêter

91

Activation - Attire à toi l'abondance financière

92

12/31 - Du RSA à 10K/mois

93

11/31 Si t'es impatiente, voici le déclic dont t'as besoin

94

Écoute ça tous les matins pour créer la vie dont tu rêves.

95

9/31 Voilà le truc que t’es en train d’oublier.

96

8/31 Faire 14M de chiffre d'affaires sans se perdre en chemin - Anouk Le Terrier, Dijo

97

7/31 Le people pleasing c’est interdit

98

6/31 Les 5 erreurs qui font que tu n’es pas là où tu veux aujourd’hui

99

5/31 Si tu te sens éparpillée, écoute ça.

100

4/31 Les 5 déclics qui m’ont permis de retrouver la santé

101

3/31 Pourquoi ma boîte a fait faillite ? La vraie raison

102

2/31 Tu peux créer ta réalité si tu comprends ça

103

1/31 C'était pas censé être aussi deep (bienvenue dans les podcasts d'août !)

104

#131 La femme de ménage et le triangle de Karpmann

105

#130 Bilan à 25% du Summer Challenge

106

#129 Ton perfectionnisme t’empêche d’avancer

107

#128 Cet été on change de vie

108

#127 L'hygiène émotionnelle

109

#126 J’ai fait le Mastermind de Thibault Louis, je vous dis tout.

110

#125 La new era des entrepreneurs lifestyle

111

#124 Ta vie c'est pas une démocratie

112

#123 J'avais presque oublié que c'était ça l'objectif

113

#122 - La réussite c'est du focus, voilà le plan d'action.

114

#121 Si tu n’arrives pas à lancer ce projet, écoute ça.

115

#120 Le trio gagnant de la vie

116

#119 Ce n'est pas de la chance

117

#118 Mon cheat code : avoir des mentors.

118

[REPLAY] conférence - (en)quête personnelle

119

#116 Crée ton anti vision et deviens inarrêtable.

120

#115 Les solo date peuvent changer ta vie.

121

#114 4 déclics qui m'ont fait avancer cette semaine (business & perso)

122

#113 Pour manifester ce que tu veux vraiment, tu dois faire ça.

123

#112 15 choses que j’aurais aimé savoir avant de devenir CEO.

124

#111 On vous dit tout ce qu’il faut savoir avant de liquider sa boîte avec mon avocat.

125

#109 comment réagir aux mauvaises nouvelles ?

126

#108 Quel est ton style d’attachement ? On parle d’amour. ❤️

127

#107 Arrête d’essayer d’être quelqu’un d’autre

128

#106 Tu te sens différente parce que tu es créative.

129

#105 N'aie plus jamais peur de l'échec.

130

#104 L'enfer c'est les autres.

131

#103 Je me sens perdue...

132

#102 Les 5 étapes clés pour faire de 2025 ta meilleure année

133

#101 Je commence le projet 121 (8 habitudes pour transformer ma vie)

134

#100 Si 2024 a été chaotique pour toi aussi, écoute ça

135

#100 J’ai une surprise 🎁

136

#99 bis j'ai eu une révélation

137

#99 - 5 vérités à savoir si tu es ambitieux

138

#98 Comment arrêter de trop penser ?

139

#97 Ma nouvelle organisation pour réussir à gérer pro, perso et création de contenu.

140

#96 Se créer un entourage de qualité

141

#95 Digital nomad, j'en ai rêvé et finalement...

142

#94 Être cérébrale vs être dans son corps.

143

#93 Ressentir l'ambition

144

#92 J'ai testé 6 métiers en 6 mois, voici ce que j'ai appris.

145

#91 J'ai lâchez-prise grâce à un truc, et ça a tout débloqué dans ma vie.

146

#90 C’est peut-être ce qui te manque pour être épanouie ?

147

#89 Faire les bons choix.

148

#88 Arrête de subir ton mood, suis le plan.

149

#87 Les réseaux sociaux : mon remède, mon poison.

150

#86 La meilleure chose à faire si tu es multipotentiel !

151

#85 Le retour du projet 121

152

31/31 Les podcasts d'août : le bilan

153

30/31 Les podcasts d'août : 12 réflexions avant la rentrée !

154

29/31 Les podcasts d'août : 7 règles à mettre en place dans ta vie pour être plus productif.ve

155

28/31 Les podcasts d'août : Ce qu’il faut savoir pour développer son personal branding sur LinkedIn

156

27/31 Les podcasts d'août : Deviens la version supérieur de toi-même !

157

26/31 les podcasts d'août : La raison pour laquelle 90% des gens ne réussissent pas en entrepreneuriat !

158

25/31 Les podcasts d'août : activation • réalise ton rêve

159

24/31 Les podcasts d'août : le problème du salariat

160

23/31 Les podcasts d'août : ne pas poser tes limites t’empêche d’avancer.

161

22/31 Les podcasts d'août : Ton guide pour glow up ! 2/2

162

21/31 Les podcasts d'août : Ton guide pour glow up ! 1/2

163

20/31 Les podcasts d'août : le money mindset.

164

19/31 Les podcasts d'août : mon histoire avec le stress

165

18/31 Les podcasts d'août : ma philosophie entrepreneuriale

166

17/31 Les podcasts d'août : ma vision de l’entrepreneuriat

167

16/31 Les podcasts d'août : Activation · affirmations positives

168

15/31 Les podcasts d'août : Tuto : comment transformer son rêve en objectif ?

169

14/31 Les podcasts d'août : quand ça devient difficile

170

13/31 Les podcasts d'août : comment manifester tout ce que tu désires ?

171

12/31 Les podcasts d'août : lance-toi aujourd'hui !

172

11/31 Les podcast d'août : le chapitre de la solitude

173

10/31 Les podcasts d'août : fais le bilan de ta vie.

174

9/31 Les podcasts d'août : le manque de discipline t’empêche d’obtenir ce que tu veux

175

8/31 Les podcasts d'août : Activation • attire à toi de grandes opportunités ✨

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7/31 Les podcasts d'août : développe ta confiance en toi !

177

6/31 Les podcasts d'août : mettre en place une routine efficace

178

5/31 Les podcasts d'août : ne te fais plus avoir par ton cerveau 🧠

179

4/31 Les podcasts d'août : « L’alter ego effect », un outil pour réaliser tes rêves !

180

3/31 Les podcasts d'août : L’étape inévitable pour Level up

181

2/31 Les podcasts d'août : savoir ce que l’on veut vraiment.

182

1/31 Les podcasts d’août : un été pour planifier son plus grand rêve

183

#53 Mon éveil spirituel, ma retraite silencieuse Partie 2/2

184

#52 Mon éveil spirituel. Partie 1/2

185

51. Arrête de voir le manque.

186

Activation • Rappelle toi qui tu veux devenir.

187

#50 Update + 5 leçons de vie

188

#49 Développer ton Personal Branding d’entrepreneur ! (Masterclass)

189

#48 Tu es fatigué.e parce que tu ne t’autorises pas à vivre de ton plein potentiel… voilà comment faire.

190

#47 10 choses à faire pour aller mieux et retrouver full énergie en 24h !

191

#46 Se libérer de la charge mentale avec cette méthode.

192

#45 Trouver les réponses dans l’action (Bilan de 1 mois de Challenge)

193

MASTERCLASS - Le mindset que tu dois adopter pour lancer ton projet !

194

#44 La méthode ultime pour lancer son business de 0 !

195

#43 Un come back éclairé

196

#42 PROJET 121 : 8 règles de vie à tenir pendant 121 jours

197

#41 Cette fois c'est la bonne !

198

#40 En pleine chute de cortisol !

199

#39 La déception

200

#38 Lâche prise pendant l’été !

201

#37 Écoute ça tous les matins pour avancer vers tes rêves.

202

#36 Comment être discipliné pour réaliser tous ses objectifs ?

203

#35 Challenge : 6 mois pour transformer ta vie

204

#34 27 ans & 27 leçons de vie 🎂

205

#33 Refuser les refus (storytime)

206

#32 Quand tu ne sais plus qui tu es

207

#31 Le monde a besoin de toi

208

#30 Comment être sûr qu’on est sur le bon chemin?

209

#29 La méthode ultime pour se remettre au sport

210

#28 Ces 6 trucs qui t’empêchent de Level Up !

211

#27 Les détracteurs

212

#26 Un atterrissage compliqué

213

#25 Je pars.

214

#24 Le déclic qui va changer ma vie

215

#23 Un jour je serai millionnaire

216

#22 J’ai rencontré mon rôle modèle

217

#21 Faire ce qui est bien pour soi

218

#20 6 principes qui ont changé ma vie !

219

#19 Les coulisses de QVEMA...

220

#18 Avancer dans l'incertitude

221

#17 2023, tu peux être qui tu veux

222

#16 Bilan 2022 : ce que je retiens

223

#15 Le courage d'être soi

224

#14 Ce qu’il faut savoir sur l’entrepreneuriat

225

#13 Quand rien ne va

226

#12 Tu es légitime de tout !

227

#11 Trouver son équilibre

228

#10 Les autres

229

#9 Gérer son stress : mes meilleurs tips

230

#8 Arrête de te comparer

231

#7 Se dire les choses

232

#6 C'est un signe

233

#5 La culpabilité

234

#4 Hack ton cerveau !

235

#3 Autorise-toi à changer de rêve

236

#2 les coulisses de ce podcast

237

#1 Crée ton propre NAMM

238

Welcome sur NAMM