All Episodes

vol.228 3次元と4次元の狭間で。

vol.227 『楽しさ』を切り分ける

vol.226 評価という前提が難しい、というお話。

専門性は持続力。

vol.225 突破力。

vol.224 インハウスと先鋭化。

vol.223 ミライへの自信

vol.222 『楽しいこと』と『正しいこと』

vol.222 カラダからココロを整える禅の世界【7/28(日)開催📣】

vol.221 五周年祭を終えて。

vol.220 人が動くきっかけは『感情』と『仕組み』【ビジネス系】

vol.219 気持ちの持ちよう❓マインドフルネスの効果↗︎【カラダ系】

vol.218炭水化物でパフォーマンスを高める❓グリコーゲンローディングの効果↗

vol.217 ピーキング前は負荷を落とす❓テーパリングの効果↗︎【カラダ系】

vol.216 パフォーマンスを最大化する🏃‍♂️‍➡️ピーキングの概念💡【カラダ系】

vol.215 コメントお返しコーナー💐　ーふくらはぎのマッサージ【カラダ系】

vol.214 Sitting is killing you -歩く効果🚶

vol.213 Sitting is killing you スクワット編🏋️‍♂️

vol.212 座り時間を減少させる方法とその効果【カラダ系】

vol.211 座り時間が筋肉に与える影響【カラダ系】

vol.210 気は姿勢から？医療者の視点から見た正しい姿勢とは。【カラダ系】

vol.209 気は姿勢から？個人の視点から見た正しい姿勢とは。【カラダ系】

vol.208 病は気から？気は姿勢から？【カラダ系】

vol.207 フィットネスクラブ過去最多倒産に見るこれからの健康ブームの動向【

vol.206 睡眠の質を気にしすぎると睡眠不足になる？【カラダ系】

vol.205 chocoZAP急拡大と運動のハードル【経営系】

vol.204 筋トレは睡眠時無呼吸症群を改善する？【エビデンス系】

vol.203 筋トレすると睡眠の質が上がる？

vol.202 寝る前にお風呂に入るとよく眠れる？　ーウォームバス効果

vol.201 睡眠には通気性が大切？

vol.200 昼寝　ーPower NAPの威力

vol.199 着圧ソックスは世界を少し、幸せにする。

vol.198 疲労を回復するには動いた方が良い？

vol.197 運動がメンタルに及ぼす影響

vol.196 カラダを「見える化」することの利点と課題

vol.195 遂に10年ぶりの改訂！運動ガイドライン。

vol.194 ウォーキングと軟骨。

vol.193 花粉症と運動。

vol.192 OneSelFのカラダづくり™️が目指す、自立と共存。

vol.191 雪とビタミンDと情報共有。

vol.190 あけました。

vol.189 新しいことは楽しい。

vol.188 新旧スタッフから専門性を紐解く。

vol.187 子どもの誕生から学ぶ環境整備の大切さ。

vol.186 全然上手くいかないこともある。

vol.185 カバーリングとクオリティ。

vol.184 組織の見え方と魅せ方

vol.183 限界という表現に想ふこと。

vol.182 僕の会社で緑をふんだんに取り入れるワケ。

vol.181　当事者意識とコンセンサス。

vol.180 小さな変化に気づくこと、認めることは原動力になるよね、という話。

vol.179 リモートワークの利便性と弊害について思ってみた。

vol.178 新たな体験　佐藤、施主を務める。

vol.177 僕にとっての8月6日。

vol.176 資格に縛られるのではなく活用する。理学療法士所有者の立場から。

vol.175 対話も大切だし、決めるときはスパッと決めることも大切よね。

vol.174 僕はコーチングが苦手だ。

vol.173 well-being class より良く生きる

vol.172 スタッフと経営者のそれぞれとフラット。

vol.171 四年という月日。

vol.170 良いことも悪いことも。

vol.169 アンケートというバイアス。

vol.168 その時々の100%。

vol.167 属人化とシステムと特性と。

vol.166 面接と採用とタイミング。

vol.165 成長と負荷と機会。

vol.164 継続とスタートと重い腰。

vol.163 Run Run Bun，

vol.162 コミットメントのベクトル。

vol.161 チャレンジと壁と悩み。

vol.160 変化とワクワクとストレス。

vol.159 教えるということ。

vol.158 エビデンスとエクスペリエンス。

vol.157 Instagramと潮流。

vol.156 エレベーターピッチとスマホ。

vol.155 丁寧なチャレンジ。

vol.154 YouTubeと新年度。

vol.153 軸と形と年度末。

vol.152 お互いに頑張りたいと思わせてくれる関係。

vol.151 世界には良いも悪いも存在しないことをアンパンチに気付かされた。

vol.150 組織を主語にする。

vol.149 一人ひとりを尊重してはじめてチームになる。

vol.148『対話』の目指す方向。

vol.147 耳の痛いことを言い合える関係性が素敵。

vol.146 先へ進むための現在地。

vol.145 しゃっくりも想いも止まらない。

vol.144 本日は〝だらだら〟過ごしました。

vol.143 ０を1にする重み。

vol.142 頼もしさにありがとう。

vol.141 続ける勇気。

vol.140 『好き』を仕事にするともっと好きになる。

vol.139 先人を超えてゆこう。

vol.138 地域貢献できることの素敵さ、

vol.137 ヒューマンエラーをヒューマンで補おうとするとジリ貧になる。

vol.136 愚痴と文句は使いよう。

vol.135 主体性と自分勝手。

vol.134 今できることをやる大切さと難しさ。

vol.133 無理矢理探すよりも気付くことが大切だよなぁ。

vol.132 給与アップで解決しないことが多いことを把握した上で給与をあげる。

vol.131 来る者迎えて、去る者を応援する時代。