All Episodes

#52 - Hva er Toxic Masculinity? med Felix Baldauf

#51 - Emosjonelle vs. praktiske problemer: Hvordan du kan kommunisere bedre med partner og andre

#50 - Doomscrolling og bekymring: Når nyhetene går på helsa løs

#49 - Integrativ terapi

#48 - Ubetinget kjærlighet og aksept - hvorfor er det så viktig for oss?

#47 - Felix Baldauf om egen terapiprosess

#45 - Hva er press - og hvordan kan du takle det?

#44 - Menn og seksualitet

#43 - Hvorfor jukser vi?

#42 - Hersketeknikker: Hva er det - og hva kan vi gjøre dersom vi blir utsatt for dem?

#41 - Eksamensstress: Hvordan redusere opplevd stress og frykt knyttet til eksamen?

#40 - Ærlighet og uærlighet - Hva gjør uærlighet mot oss selv og andre med oss? Og hvordan endre på dette?

#39 - Ærlighet i terapirommet: Lurer du deg selv eller behandleren din?

#38 - Studenters psykiske helse: Har studentene flere psykiske problemer enn tidligere?

#37 - "Flink pike"-syndromet

#36 - Bevissthet og indre dialog: Hva kan vi lære av vårt indre?

#35 - Grubling og bekymring og måter å håndtere det på

#34 - Psykisk helse og rus

#33 - Sorg og komplisert sorg: Hvordan kan du stå i egen sorg, eller som pårørende støtte andre i sorg?

#32 - Kunstig intelligens: hvordan blir du påvirket?

#31 - Avhengighet

#30 - Pårørende

#29 - Arbeid og psykisk helse

#28 - Sinne og sinneproblemer

#27 - Dårlig økonomi og psykisk helse - Hvordan påvirkes vi?

#26 - Hvordan påvirker interiør psyken og samliv?

#25 - Traumebehandling: Slik jobber man med traumer i terapi

#24 - Toleransevinduet - Hva er det og hvorfor trenger du å vite om det?

#23 - Fasader og masker: Når du ikke viser hvem du egentlig er

#22 - Hva er traumer, PTSD og kompleks PTSD?

#21 - Generasjon I - Ser vi en økning i psykiske helseplager hos dagens unge?

#20 - Livet er ikke bare gøy

#19 Foreldre og gaming

#18 - Parterapi og utroskap: Går det an å gå videre?

#17 - Selvmord og selvmordstanker

#16 - Ufrivillig barnløshet: Hva kan jeg gjøre?

#15 - Bedragersyndromet ("Imposter Syndrome")

#14 - Overgangsfaser i livet - hvordan takle disse?

#13 - Indre uro - Hvordan skal vi takle det?

#12 - Hvordan ta den vanskelige samtalen: Tips og råd

#11 - Vinterdepresjon

#10 - Mindfulness & meditasjon

#9 - Selvfølelse - Hvordan kan jeg styrke den?

#8 - Kjærlighetssorg - Hvordan kan vi forstå det?

#7 - Hvordan komme ut av hamsterhjulet?

#6 - Selvmedfølelse

#5 - Psykmeldt

#4 - Parterapi & Kjærlighet

#3 - Selvdestruktive mønstre

#2 - Anger & Skyldfølelse

#1 - Utbrenthet