All Episodes

Tu te crois lucide, mais tu te mens et tu n'avances pas

La productivité quand on vit un divorce ou une séparation

Tu n'es pas en échec, tu ne sais juste pas lire ton avancée

Comment réguler sa motivation

Excuses ou manipulation : quand se fout-on de toi ?

Ta loyauté n'est pas une qualité, elle est la source de ton échec

Maternité, couple, sexualité : le prix d'une vie sans cadre.

Le projet le plus stupide sur lequel j'ai travaillé

Le courage, une illusion confortable

Tu n’es pas improductive, tu es mal régulée

[Épisode d'archives] Les croyances limitantes et les mécanismes qui sabotent une trajectoire

Ne pas se sentir adulte : ce problème dont parlent peu de femmes

40 ans : ce que je ne peux plus éviter !

À identité de survie, décisions de survie

Pourquoi ton problème n’est pas la discipline

Comment une robe m'a coûté un contrat

Pourquoi j’avais disparu : pause et changements profonds

Tu assassines ta meilleure version pour protéger l'équilibre des autres

Peur de l'échec : comment tu finis par détester ceux qui réussissent

L'Échec fait MAL. Stop aux mensonges du Dév. Perso.

4 pièges psychologiques qui garantissent ton échec

"Elle m'a aidée, maintenant elle m'exploite !", l'histoire de Lola

Apprends à dire "non" et débarrasse toi du "oui" automatique

Elle t’envie, te copie, t’imite… Comment réagir quand quelqu’un veut littéralement devenir toi ?

Mon burnout et ce que j'en ai appris, ou comment sortir de l'hyper productivité

Ma vie de maman à plein temps : choix ou sacrifice ?

Le vrai secret de la discipline (sans forcer)

Comment poser des limites sans rompre le lien : je réponds à vos questions

Tu veux entreprendre ? N’attends pas d’être prête.

Se reconstruire après une douleur qui détruit tout

Je suis coach. Et ma vie vient d’exploser.

Leadership ou management : quelle est la vraie différence ?

Ma vie s'est arrêtée en devenant mère

Infidélité féminine : ce qu'on ne vous dit jamais

Quand l’envie révèle ce que tu t’interdis d’être

Tu vis, mais tu ne te reconnais plus ?

Ce que la maternité a changé : entre ambition, fatigue et amour

Célibataire à 35+ ans : retrouver l’amour, version adulte

Elle a eu 3 enfants avec un homme marié ou une histoire de jugement

Le bon choix n'existe pas : cesse d'attendre des garanties !

3 questions pour cesser de culpabiliser

Pourquoi efforts et volonté ne mènent pas au succès

Cette histoire d'amour qui a viré au dégoût

Mes coaches, mes formations, mes lectures : comment j'investis en moi

Ce que signifie voir un enfant à 40 ans

Ces obstacles invisibles à tes objectifs

Le piège que c'est d'économiser de l'argent

Pourquoi le selfcare fait plus de mal que de bien

Amour : quand partir, quand rester, comment trouver "le" bon...

Etroitesse d'esprit : pourquoi tu figes ton identité

Quand laisser tomber tes proches

Quand tes parents sont à l'origine de tes traumas

Avoir le partenaire que tu mérites

Comment toujours atteindre tes objectifs

Comment définir tes valeurs, principes et standards

Pourquoi tu n'as pas atteint tes objectifs

Adieux aux Papotages de C.

Comment protéger son intimité

Gagner plus d'argent que son compagnon : comment gérer ?

Qui veux-tu être aux yeux de ton entourage ?

Faut-il toujours accepter des excuses ?

Q&A : amour, amitié, travail et croyances limitantes

L'auto-sabotage dans le couple et la parentalité

Comment lutter contre l'auto-sabotage

Comment reconnaitre et combattre tes croyances limitantes

Pourquoi ma fille n'est pas élevée comme une fille

Avoir un enfant, mon plus grand obstacle ?

S'installer dans le pays de son conjoint : bonne ou mauvaise idée ?

Comment vaincre tes peurs

Back to school à 38 ans : comment je m'organise

Le changement, un danger pour le couple ?

Late blooming ou réussir tard dans la vie

Séparation et divorce quand on a des enfants

Que signifie mourir avant 40 ans ?

Suis-je trop occidentalisée ?

Comment partir sans culpabiliser

Ce que le couple n'est pas

Comment cultiver le détachement

Pourquoi on pense avoir raté sa vie

Comment trouver du soutien dans son cheminement

Motivation ou discipline : quel est le plus important ?

Faire face à la honte et l'envie

Comment avoir confiance en soi (Deuxième partie)

Comment avoir confiance en soi (Première partie)

Saboter inconsciemment ses relations amoureuses

Vie de parent : quand la peur n'a pas lieu d'être

Comment trouver sa passion

Voyage intérieur : je déballe tout !

Update : pause professionnelle, 8 mois au Bénin, projets...

Pourquoi tu penses ne pas avoir de valeur

Avoir un rapport sain au travail

Ma raison d'être

Travail sur soi : par où commencer ?

2023 : qu’est ce qui a changé ?

2024 : l'année où tout s'arrête !

Les trahisons nécessaires

L'espoir et la prière ne sont pas une stratégie !

Comment se positionner en amour comme en amitié

Faire face à la peur du changement

Parentalité : où j’en suis après 4 ans

Je pars du Sénégal après 10 ans !

Relations amoureuses et enfants : établir et respecter les limites

Comment gérer la belle-famille

Rapport à l’argent et gestion des finances dans le couple

Kiyani, la jeune adulte qui change son univers grâce à la tech

Comment planifier sa carrière professionnelle avec Hervé Zok de Jobbox Africa

Un amour de père et de paire avec David Diop

Tout est une question de choix

Evoluer et grandir tout en étant adulte

Est-on plus heureux à 20 ans, avec Nafi et Adelphe

Young, Famous & African avec Cedric Bengue

10 ans sans aucune relation avec mon petit frère

Minimalisme digital avec Tchonté Silué

Perception de la réussite personnelle à l’ère des réseaux sociaux avec Alexandre Djengue

Emancipation des femmes : Cessons les combats de quartier !

Femmes, Perceptions et Communauté avec Dyna Sow

Q&A, Faire le premier pas, Changer d’avis sans honte, Gérer son espace vital

Comment se créer un poste au sein d’une entreprise avec Cyrille Djami (minisode)

Vivre l'amour différemment avec Mister No Name (2e partie)

Vivre l’amour différemment avec Mister No Name (1ère partie)

Prendre conscience de sa différence avec Mister No Name (minisode)

Etre créatif en Afrique avec Alexandre Djengue

Le grand désavantage du freelancing et de la consultance avec Alexandre Djengue (minisode)

Comment établir sa réputation de créatif pour augmenter le prix de ses offres avec Alexandre Djengue (minisode)

Les minisodes, nouveau format sur le podcast

Normaliser le détachement et le mensonge

Créer et consommer du contenu de qualité sur internet

Assumer qui on est, prendre le contrôle de sa vie amoureuse, filtrer ses amitiés et plus encore avec Marie Noelle Bissek

Qu'est-ce qu'être hypersensible avec Erika, ma petite sœur

Recherche d'emploi, mon expérience

Vie d'adulte, le scam !

Comment trouver un équilibre entre vie privée et professionnelle

Aborder son (nouveau) boulot comme il faut

Les mensonges en amour

Quitter son boulot, S'affirmer, Prendre soin de soi

Etablir des limites, Etre toxique, Se créer des excuses

Motivation et Discipline

Rejeter son bonheur, réussir tard dans la vie et la dictature de la positivité

L'amitié en amour, en famille et au travail

Ces peurs qui nous gâchent la vie !

Boulot chiant, CDD-Stage sans fin, Entrepreneuriat

Mal-être et dynamiques familiales

Le mythe de la passion

Personal Branding, Communication d'influence et Repatriation avec Cyrille Djami

Retour sur mon échec entrepreneurial

Planifier la nouvelle année... ou pas (minisode)

Etre incompris au sein de sa famille, Appropriation culturelle, Instagram et sexe

Naviguer comme il faut au boulot, Non-Binarité, Love Don't Judge

Retrouver son chemin, Les miss noires, Goodreads

Les Papotages de C., présentation du podcast