All Episodes

Avsnitt 59: Orienteringskost och träningsnazism

Avsnitt 58: Orienteringschock och loppstopp

Avsnitt 57: Sjukamp och #dammsugargate

Avsnitt 56: Dammsugarmetoden och träningsdramaturgi

Avsnitt 55: Byxmode och målgångar

Avsnitt 54: Varvetspecial och bruna bekännelser

Avsnitt 53: Träningscomeback och merch-psykos

Avsnitt 52: Orienteringsnederlag och kompiskraft

Avsnitt 51: Ultralöpning och relationsråd

Avsnitt 50: Backträning och proffspaletter

Avsnitt 49: Träningsmörkningar och pollenförnekelse

Avsnitt 48: Tävlingstårar och donutsdieter

Avsnitt 47: Löparknutar och livsstilsboende

Avsnitt 46: Långsam löpning och Peter Springare

Avsnitt 45: Tävlingssäsong och puddinghelvete

Avsnitt 44: Bänkpresshybris och plånbokspolitik

Avsnitt 43: Styrkelyfts-lingo och Mats blåa röv

Avsnitt 42: Chockbesked och folkförakt

Avsnitt 41: Runstreaks och haschfilosofi

Avsnitt 40: Tränings-selfies och chiafrön

Avsnitt 39: Charterkval och mellanchefsmaterial

SPECIAL: TRÄNINGSRESAN #7

SPECIAL: TRÄNINGSRESAN #6

SPECIAL: TRÄNINGSRESAN #5

SPECIAL: TRÄNINGSRESAN #4

SPECIAL: TRÄNINGSRESAN #3

SPECIAL: TRÄNINGSRESAN #2

SPECIAL: Träningsresan #1

Avsnitt 38: Frågespecial!

Avsnitt 37: Nya rövar och gamla vanor

Avsnitt 36: PT-mysterium och BH-mirakel

Avsnitt 35: Klasshat och träningsplanering

Avsnitt 34: Julträning och Coltingbashing

Avsnitt 33: Dubbelpizzor och skogsfrälsning

Avsnitt 32: Buffbedrägerier och benhinnebekymmer.

Avsnitt 31: Mat-nazism och jojo-träning

Avsnitt 30: Axelhållning och arraksbollar

Avsnitt 29: E-cigg och intervallmyter

Avsnitt 28: Varma löparkläder och frusna puckar

Avsnitt 27: Lamotte or not?

Avsnitt 26: Yogamiljonären och orinteringsleran

BONUS: Johannes Klenell

Avsnitt 25: Congatåg och Bajhugg

Avsnitt 24: Namaste och gluten-shaming

Avsnitt 23: Hårda muskler och såfta dudes

Avsnitt 22: Shorts-censur och Magnus heta pappa

Avsnitt 21: Fredslopp och folkförakt

Avsnitt 20: Bastusnack och entreprenörsanda

Avsnitt 19: Svankgympa och nya utmaningar

Avsnitt 18: MILEN!!!

Avsnitt 17: Milenpepp och PMS

Avsnitt 16: Way out Norr

Avsnitt 15: Marathon-nerver och morgon-rave

Avsnitt 14: Pokemonfeber

Avsnitt 13: Force Majeure

Avsnitt 12: Alptoppar och motivationsdalar

Avsnitt 11: Fredagsmys och crossfittkn*ll

Avsnitt 10: Ursäktsorgie och skönsång

Avsnitt 9: Förbarma dig över buffen

Avsnitt 8: Målsättningsskola med Kurt Olsson och Arne

Avsnitt 7: Träna sjuk eller sjukt att träna?

Avsnitt 6

Avsnitt 5

Piskan och moroten, avsnitt 4

Piskan och Moroten, avsnitt 3

Piskan och Moroten, avsnitt 2

Piskan och Moroten, avsnitt 1