All Episodes

Bölüm 59 – Spartathlon Hakkında

Bölüm 58 – Bazı Hassas Konular

Bölüm 57 – Koşu Sakatlıkları 2

Bölüm 56 – Koşu Sakatlıkları 1

Bölüm 55 – İki Saat Altı Maraton

Bölüm 54 – Geri Mi Dönüyoruz Ne?

Bölüm 53 – Antrenman Programları

Bölüm 52 – İznikUltra 2015

Bölüm 51 – Gürkan Açıkgöz ve Diyabetle Koşmak

Bölüm 50 – Neden koşuyorsun? Ne düşünüyorsun?

Bölüm 49 – Renay Onur ile Adım Adım

Bölüm 48 – Başarısızlıklar ve Yanlış Kararlar

Bölüm 47 – Spartatlon ve Yakın Tarihli Koşu Yarışları

Bölüm 46 – Emre Tok, Metu Trail Run ve İznik Ultra

Bölüm 45 – Büyük Atatürk Koşusu ve 2014 Gelirken

Bölüm 44 – Koşunun Zararları

Bölüm 43 – Dört Ayda Olup Bitenler

Bölüm 42 – İznikUltra 2013 Özel

Bölüm 41 – Uzun Bir Aradan Sonra

Bölüm 40 – Yarışlardan Haberler

Bölüm 39 – Geyik Kupası İlk Koşusu

Bölüm 38 – Atatürk Koşusu, Geyik Kupası ve Kış Aylarında Koşu

Bölüm 37 – 1. Yaş ve Mikrofon Arkası

Bölüm 36 – 34. Avrasya Maratonu

Bölüm 35 – Avrasya Maratonu’na Doğru

Bölüm 34 – Hafta Sonu Koşulan Yarışlar

Bölüm 33 – Alper Dalkılıç ile Sohbet

Bölüm 32 – Ironman Kerim Çakmak ile Sohbet

Bölüm 31 – Caner Odabaşoğlu ile Sohbet

Bölüm 30 – Runfire Kapadokya Ultramaratonu

Bölüm 29 – Motivasyon

Bölüm 28 – Zamana Karşı Ultralar ve Runfire Kapadokya Öncesi

Bölüm 27 – Koşu Üzerine Kitaplar (2)

Bölüm 26 – DASK ADAM

Bölüm 25 – Koşulan 2.Bozcaada Yarışı

Bölüm 24 – Koşu Üzerine Kitaplar

Bölüm 23 – Çekmeköy ve Bozcaada Yarışları

Bölüm 22 – İznikUltra’nın Ardından

Bölüm 21 – Likya Yolu Ultra Maratonu

Bölüm 20 – Antrenmanlardan Antrenman Beğen

Bölüm 19 – Yarım Ekmek Arası Maraton

Bölüm 18 – Uzun Mesafe Koşucusunun Yalnızlığı

Bölüm 17 – Runtalya 2012’nin Ardından

Bölüm 16 – Maraton Hataları

Bölüm 15 – Bermuda Koşu Üçgeni

Bölüm 14 – Yarış Öncesi Stres

Bölüm 13 – İznik Ultra

Bölüm 12 – Koşu Bandı

Bölüm 11 – Tapering ve Recovery