All Episodes
Prestationspodden — 439 episodes
Kroppen försöker läka - Doctor Diamantis
Om tystnadskultur hos män - Therese Lundberg
När kroppen säger ifrån - Psykolog Sandra Ringarp
Begränsa dig inte till ålder - allt är möjligt! - Annika Jankell
Ge utrymme för dina känslor - Hanna Hax Holmsäter
När kroppen säger stopp - Louise Strömberg
Låt inte rädslan styra dig - Caroline Norbelie
Arv eller miljö - vad styr oss? - Markus Heilig
Om ingen reagerar, spelar du för säkert - Patrik Lindkvist
Hur vi stöttar nästa generation att må bättre - inifrån och ut med Sofia Kingstedt von Corswant och Sandra Lones
Släpp jakten på ett bättre jag - Helena Önneby
Fokus, mod och prestation - Stig Wiklund
Panikångest - David Lindgren
Hur påverkar våra relationer oss? - Mari Ljungqvist
Vikten av att vara i det obekväma - Therese Lind Bjellder - Caroline Norbelie
När livet stannar - Att hitta ljus efter det ofattbara - Malin Sävstam
Din utveckling är lika naturlig som naturens gång - Alexander Holmberg
När rädslan inte får bestämma - Carina Sunding
Psykisk hälsa på schemat, ensamhet och mening - Jakob Forssmed
Den känsliga presteraren - När känslighet blir en styrka - Caroline Norbelie
Var stark genom klimakteriet - Monika Björn
Spinal Energetics, nervsystemsreglering och spiritualitet - Amanda Miklin
Kan psykadeliska svampar förändra hur vi mår? Hanna Radomski Workneh
Prestation, humor och medmänsklighet - Klara Zimmergren
Superkraft - Liz Wirdenius
Nyårsritual – vad drömmer du om? Och vad vill du släppa taget om?
Män, känslor och tystnad - Björn Rudman
Berättelsen som formar ditt liv - Katrin Sandberg
Vägen tillbaka från mörkret - Om psykologisk trygghet - Charlie Eriksson
Kreativitet genom smärta - Malin Axelsson
Från kriminalitet som ung, till politisk förändringskraft - Maria Moraes
När prestation och välmående går hand i hand - Aleksandar Velevski
När livet förändras - Malin Berghagen
From stress to building a career with trust
Ett avsnitt om ångest - Sandra Ringarp
Vad kan vi göra för att sova gott? - Frida Rångtell
Ett samtal om utmattning, posttraumatisk stress och att komma tillbaka till sig själv - Caroline Flindt
Ett avsnitt om återhämtning - mer ork och energi! - Lina Ejlertsson
Tror du att kroppen minns det vi själva försöker glömma? Mia Elmlund
Vad ger mer frihet till personalen? - Line Thomson
Tillit minskar stress - Shani Persson & Caroline Norbelie
Prestationskrav - Caroline Norbelie
Lev mer! - Siri Helle
Ett avsnitt om stress, utmattning och om att vara NPF-förälder
Från utmattning till slow living - Mia M Andersson
Om autenticitet, anpassning och prestera från hjärtat
Vi behöver något att tro på - Magnus Fridh
Förändra din andning och förändra ditt liv - Anders Olsson
Högkänslighet - Åsa Wikman
Sätt egot under foten - Malin Berghagen
Utmattningshjälpen - Elisabeth Engqvist
Adhd, bipolaritet och modet att vara öppen - Viktor Frisk
Vad behöver du just nu? Caroline Norbelie
Att finna styrka - Bella Magnusson
Narcissism - Anna Cederstam
Ett samtal om at våga göra det man vill - Ett samtal om mod och mening - Shani Persson och Caroline Norbelie
Om vi inte lär oss att bli vän med döden, kan vi inte heller leva till fullo - Lama Victoria Chimey Victoré
Hälsa, drivkraft och lärdomar från en utmattning - Shirin Djavidi
Dans, prestationskrav och nyfikenheten att utvecklas - Therese Lind Bjellder
Prestationskrav, utmattning och träning - Thomas Skoglund
Vikten av att ha kontakt - Arianna Montanari
Hur man ska träna vid hög stress och utmattning - Paula Rostedt
Nycklarna till ett långt liv - Maria Borelius
Prestation, ADHD och personlig utveckling - Bingo Rimér
Prestation, avspänning och att hitta kraften i hjärtat - Jenny Hagman
När en familj blir sjuk - Utmattning och entreprenörskap - Vanja Wikström
Breathwork - Nyckeln till dig själv och mindre stress - Caroline Norbelie
Vila och återhämtning - Anna-Lena Stolt
Träning vid stress och utmattning - Isabel Boltenstern
Meningsfullhet - En väg ut ur utmattning - Jakob Clason van de Leur
Hur får vi mer energi? - Liz Wirdenius
Hur mår männen? - Navid Modiri
Det sårbara ledarskapet, männens mående och självutveckling - Peppe Ekmark
Motivation, prestation och arbetsglädje - Simon Sköld
Minska stress med livsstilsförändringar - Josefin Aldell
1,2 miljoner människor äter antidepressiva. Är det rätt? - André Marx
Manifestera ditt bästa år - Caroline Norbelie
Vipassana: att se verkligheten som den är - Johanna Meschke
Inspirerar till at leva i frihet - Lisa Andersson/Souli Collective
Förändra din energi och du förändrar ditt liv - Kia Agerhem
Sprider kunskap om psykisk ohälsa - Henrik Wahlström
Vägen mot att leva mer autentiskt - Caroline Norbelie
Fortsätt att våga leva - Helena Stenberg
Ett genuint samtal om stress och utmattning - Jessica Hedin
Prestationskrav och kraften i nyfikenhet - Shani Persson
The power of the vagus nerve - Stefan Chemlik
Inspirerar till att skifta ditt mindset - Sandra Lones
Lev din sanning och minska stress - Caroline Norbelie
Utmattning, insikter och vikten av att få i sig rätt vitaminer - Emelie Lindberg
Hur hanterar du din skam? - Liv Larsson
Vad är dina triggers? - Caroline Foayé
Medvetenhet kring prestationskrav - Olof Lundh
Förklimakteriet, klimakteriet och stress - Naomi Flamholc
Alkohol, missbruk och medberoende - Anna Setréus
Kraften i naturligt åldrande - Shama Persson
Designa din höst: Mindre stress och mer meningsfullhet - Caroline Norbelie
Tystnad - Så påverkas vi av bruset - Ulrica Norberg
Frågepodd - Med Caroline Norbelie
Sommarrepris - Stress på elitnivå - Robin Söderling
Sommarrepris - Stressen och nervsystemet - Lotta Kasche
Sommarrepris - Peg Parnevik
Utmattning som ledde till Human Design - Emelie Eriksson
En mindfulnessövning - En guide till vad du behöver - Caroline Norbelie
Om att älska sig själv - Johanna Bladh
Läkaren som mattade ut sig - Marie Petersson
Om Tim, sorgen & Tim Berglings Foundation - Klas Bergling
Bli medveten om hur din hjärna fungerar - Lena Skogholm
With the mission to make one million unstressable a year - Alice Law
Utmattning borde klassas som sjukdom - Elisabeth Engqvist
Nervsystemsreglering - Veronica Löwenbok
Kan laser reglera ditt nervsystem? - Camilla Melin
Frågepodd - Caroline Norbelie
Vikten av att vara sig själv - Caroline Norbelie
Den ekonomiska stressen - Mathilda Vernersson @overtillannat
Behöver vi vila mer? - Sarah Jonsson
Breathwork - Olga Yegorova
Livet som högkänslig - Louise Henning - highsensitive_person
Ett avsnitt fyllt av visdom - Kajsa Ingemarsson
Ett liv i ljus, mörker och prestation - Linda Lampenius
Varför äter så många människor antidepressiva mediciner? - Mats Billmark
Hur presterar man med glädje? - Josefine Jönsson
Hur skapar man hjärnfokus? - Johan Bergstad
En total förändring som skapade lugn och helt nya möjligheter - Viktor Ström
Vad kan man göra för att känna mer lycka?
Ta hand om din hjärna - Gabriella Svanberg
Enkla tips till välmående - Henrik Wiman
Prestationskrav och vikten av att landa i kroppen - Josefine Dyall
Att leva ett långt liv och hälsosamt liv - Charlotte Fredriksson och Henrik Ennart
Nyårsritual - Hur skapar man det man vill 2024? - Caroline Norbelie
Hypnos och lärdomar av livet - Dan Ahtola
Ta hand om din mage - Sophia Marinho de Lemos
Substanser som förändrar ditt liv - David JP Philips
Utmattningen som gav insikter - Pia Eriksson / Korsdragspoesi
Utmattad av att hjälpa andra - Jill Westny
Prestation, perspektiv och vilja - Aron Andersson
Bonusavsnitt: Mindfulness och en övning att vara i nuet och minska oro
Skitsamma, jämställdhet och stress - Fanny Widman
Våga känna dina känslor och ta ansvar - Camilla Ahlqvist
Framgång, sorg och tro - Dogge Doggelito
Stress, sömn och hur blir man omtyckt? - Björn Hedensjö
En utmattning som bar med sig förändring - Daniella Witte
Medberoende - Ann Söderlund
Utmattning och insikter - Simone Flodin
Stress, död och vikten av att hålla ihop - Anna Nachman
Hormonhälsa - Sheila Arnell
Stå i din Power - Kristina Kumlin
Stress, ledarskap och shamanism
Skapa förändring och minska stress - Caroline Norbelie
Sommarrepris - Gör plats för mindre stress - Sofia Sivertsdotter
Sommarrepris - Vägen tillbaka från utmattning - Sigrid Bernson
Sommarrepris - Rädsla - Henrik Schyffert
Specialavsnitt - Jenny Hagman och Caroline Norbelie
Ekonomi och stress - Nadia Wallin
Utmattning och att hitta en passion - Kristina von Stockenström
Prestationspodden 7 år - Caroline Norbelie
Att följa sin passion - Nilla Gunnarsson
Återhämtningsforskaren - Lina Ejlertsson
Från utmattning till årets PT - Johanna Södermalm
Bekämpar utbrändhet - Magnus Liungman
Trauma - Vevian Vozmediano
Traumabearbetning - Erika "Bea" Thorkildsen
Kan ADHD ligga till grund till att vi mattar ut oss? - Lotta Borg Skoglund
Vi behöver tro på något - Magnus Fridh
Insikter från en utmattning - Carin Kurling
Stress och utmattning - Björn Rudman
Att ha obalans i livet kan leda till utmattning - Johanna Mårdh
Vad kan vi göra när vi har ångest? - Psykolog Sandra Ringarp
Högkänslighet och stress - Åsa Vikman
Stressen i arbetslivet -Matilda Schmachtl
En utmattad hjärna - Elisabeth Hammaburg
Att hitta tillbaka till dig själv - Isa Khalwati
Frågepodd om stress, gränssätting och att våga leva det liv man vill - Caroline Norbelie
Ett mindset att inspirerar av - Angelica Sanchez
Stressen att vara NPF-förälder - Petra Björkman
Ge sig själv tid att läka - Karin Adelsköld
Att ta sin hälsa på allvar - Doctor Diamantis
Hantera dina prestationskrav - Caroline Norbelie
Att tro på sig själv - Joanna Swica
Mindfulness och ledarskap - Lasse Lychnell
Utmattning - Caroline Norbelie
Nyårsritual, att sätta mål och intentioner - Caroline Norbelie
Vipassanna och vikten av att meditera - Babak Djampour
Några av mina bästa tips mot stress - Caroline Norbelie
Förklimakteriet, klimakteriet och stress - Åsa Melin
Stress, utmattning och panikångest - Thomasine Von Bodungen
Vikten av att våga misslyckas - Josh Lenn
PSYKEDELISKA SVAMPAR SOM BEHANDLINGS METOD
Råd om livet du inte vill missa - Kay Pollack
Inspirerar till att våga - Anna Bloth Karling
Utmattning och krisen efter 40 - Nisse Edvall
Stressen sprungen ur ett medberoende - Bo Blåvarg
Stresshantering - Caroline Norbelie
Stress, prestationskrav och mod - Gabriella Picano
En meditation
Våga leva det liv du vill ha - Frida Boisen
Prestation, ritualer och mod - Johanna Hector
Stress, utmattning och medberoende - Helena Tennhage
Tankar från utmattningsresa - Karolina Lundin
Tankar från utmattningsresa - Amalie Angelskär
Skärmtid? - Siri Helle
Self Hatred - Sarah Stein Lubrano
Inspiration till förändring - Caroline Norbelie
Med kunskap om hormoner - Alexandra Lövquist
Lyssnarfrågor om Stress, Prestation och utmattning
Yoga - Vad är hälsofördelarna? - Sara Granström Powiecki, Christina Andersson
Ett avsnitt om medberoende - Emma Nybom Johansson
Lärdomar från utmattning - Linda-Marie Ohlsson
KAP - Energi Healing - Julia Bergh
Arbetet i krigszon ledde till utmattning - Sofia Zitouni
Hantera dina känslor - Siri Helle
Ta plats och stå i din energi - Caroline Norbelie
Breathwork - Michelle Baker
Du är allt du behöver vara - Emilia Karlsson
Utmattning, medicinsk yoga och mod
Vikten av att andas rätt - Anders Olsson
Prestera och må bra - Caroline Norbelie
Bonusavsnitt: En meditation
Att vara snäll mot sig själv och vår jord hänger ihop - Annika Sundin
Inspireras av de blå zonerna - Charlotte Fredriksson
En inre resa - Helena Önneby
Hur tar vi hand om oss i svåra tider? - Psykolog Lotta Kashe
Oro och att hitta sitt lugn - Caroline Norbelie
Sömn, stress och viljan att prestera - Henrik Ståhl
Vägen tillbaka från utmattning - Sigrid Bernson
Hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft - Katarina Blom
Kärleken till dig själv - Louise Strömberg
Förstå anledningen till din utmattning - Neela Zarif
Höga prestationskrav & spiritualitet - Frida Westerdahl
Att dagligen arbeta med sin stress - Julia Hagnäs
Being Real - Neo Moreton
Gör det som är bra för dig - Annette Forslund
Skapa hem att må bra i - Nina Tegenfeldt
Att skapa tilltro från hjärtat - Sofia Sivertsdotter
Skapa förändring 2022 - Caroline Norbelie
Blickar tillbaka, lite ritualer, nyår och lyssnarfrågor - Caroline Norbelie
Utmattning ledde till ny karriär - Rebecca Toll
Meditation - Verktyg för att må bra, prestera och skapa klarhet - Axel Wennhall
Förhållande som skapar stress - Matilde Wergeland
Ge dig själv andrum - Frida Ronge
Ett space att må bra i - Lindsey Hedenskog
Prestation, stress och att må bra på jobbet - Maria Ergül
Vad säger en stressforskare om stress? - Niclas Almén
Tankar om stress och utmattning - Fia "PT-Fia" Ståhl
Utmattning & vad gör man när man har en lucka i sitt CV - Psykolog Kajsa Bergwall 2
Avsnitt 200
Prestationskrav
Kost, stress och tarmflora - Lina Nertby Aurell & Mia Clase - Food Pharmacy
Ta hand om din högkänslighet - Louise Henning
Utmattning tog Yohanna närmare sig själv - Yohanna Mannelqvist
Forskningsbaserad stresshantering - Göran Boll
Sorgen visade vägen till drömyrket - Camilla Dellion
Inspiration till meditation- Jimmy Tjärnlund
Stressen över våra kroppar - Karin Björkegren Jones
Från trygg anställning till passion - Caroline W Söderblom
Skapa förändring, ny karriär eller hitta din passion - Caroline Norbelie
Natur, örter och stress - Carmela Guida
Vilka lärdomar har jag fått av Prestationspodden?
Osteopati: Ett sätt att läka kroppen efter stress - Pierre Lundqvist
Resan efter utmattningen och förlusten av en mor - Lotta Sirc
Vad är Ayurveda och hur hjälper det mot stress? - Dr. Tejal
Förhållningssätt till prestationskrav - Stina Lönnkvist
Stark genom klimakteriet - Monika Björn
Stressen och nervsystemet - Lotta Kasche
Ett samtal om medberoende - Tess Engdahl
Compassion - Susanne Engren & Maria Elmfeldt Öhrskog
Yoga Nidra för en bra sömn & att sätta intentioner från det undermedvetna - Fredrik Binette
Lust är stressens motpol - Annika Munter
Personlig utveckling som hobby - Kristin Kaspersen
Utmattad hjärnforskare - Hedvig Söderlund
EMDR kan lösa trauman - Fredrik Holmborg
Näring som vi behöver vid stress - Marie Levin
De bästa tipsen för en bra sömn - Claire Anne Eriksen
Det aldrig försent med en ny karriär - Annica Liljeblad
Mod, inre styrka och stress - Annie Lööf
Vad är stress? - Giorgio Grossi
Hur lite behövs för att du ska sättas ur spel? - Micke Gunnarsson
Var dig själv och finn din potential - Christer Olsson
Vad är lycka?
Sprider kunskap om stress - Markus Runhager
I tystnad finner du nya idéer - Linn Ajland Liffner
Lev din sanning-Doctor Diamantis
Stress, trauman och tapping - Ulf Sandström
Klimakteriet och din superkraft - Katarina Wilk
För inre glöd och lyskraft - Cecilia Gustafsson
Psykisk ohälsa inom idrotten - Richard Magyar
Andning
Nyårsceremoni
Reflektioner från 2020
Tips och tankar från en utmattning
Ljudets påverkan på stress: Allan Montan
Lärdomar från en utmattning
Lärdomar från utmattning - Babben Larsson
Att prestera och må bra
Homoner och stress
Medberoende
Skapa förändring
Att hitta ett förhållningssätt
Trauma och nervsystemet
Rensa bort stressen
Resan tillbaka från utmattning
Stress på elitnivå
Lite stresshantering
Titti Schultz
Claudia Gaili Concha: Stressen över kroppen
Vad är utmattning?
Semester
138 Johan Holmsäter: Barndomen lärde honom kämpa
137 Min sanning
136 Sofia Sivertsdotter: Gör mer plats för mindre stress
Thomas Andersson: Förändring kräver tid
Josefin Landgård: Stress, höga mål och modet att skapa förändring
Elsa Billgren: Modet att vara sig själv
Isabel Boltenstern : Träning vid stress och utmattning
131 Åsa Nilsonne: Må bra utan antideppressiva
130: Matilda Nygren Stressen hos en intensivvårdssjuksköterska
Lotta Borg Skoglund: ADHD och utmattning
128 Josefin Dahlberg: Alkohol och stressen
127 Linda Henriksson: Lärdomar av en utmattning
126 Caroline Norbelie: Ensamhet och livsläxa
125 Malin Berghagen: Sätt foten under egot
Henrik Fexeus: Återhämtning is the new black
Meditation
Sofi Bonde: Våga följa dina drömmar
122 Katarina Blom: Krishantering och skapa lycka
Stresshantering i Coronakrisen och en meditation
Peg Parnevik: med intention att sprida kärlek
Hantera din rädsla
118 Erik Fernholm: Vad gör oss lyckliga?
11 7 Niklas Huss: Med männsklig kontakt i fokus
116 Linus Jonkman: Var dig själv på jobbet
115 Ardalans Shekarabi: Stressen hos politikerna
114 Holycrap: Glöm konkurrensstressen-det finns en plats för alla
113 Linda Häggkvist: Driven att göra skillnad
112: Fann en otrolig styrka trots cancer
111 Kali Andersson: Klimatstressen
110: Agneta Sjödin
109: Inspiration och glädje från L.A
108 Cecilia Eliasson: Måste vi förändras
107: Best Of 2019
106 Rosanna Igrensdotter: Ta hand om dina energier
105 Alexander Rosental: Perfektionismen ökar
104: Bli inte äldre med åren
103 Mia Lundin: Hormoner och stress
102 Navid Modiri: Vad flyr vi ifrån
101 Anna Bennich: Ensamheten
100: En intervju med mig helt enkelt
99 Jannice Wistrand : Vänder kris till möjlighet
98:Alkohol och stressen
97: Män stress och utmattning
96 Yoga girl: To love and let go
95 Thomas Eriksson: Är du omgiven av idioter?
94 Sanna Karlsson: Lär känna dina energi
93 Johanna Mescke: Utmattning kan lära oss leva mer sant
92: Mia Ingelström- Ekonomi och stressen
Ann- Katrin Tottie Hur hanterar vi stress 2025?
90: Utmattning och barndomstrauman
89 Kalle Ström: Ledarskap att må bra av
88 Susanne Birgersdotter: Hitta mod
87 Michael Angress:TRÄNING VID STRESS OCH UTMATTNING
86 Yasmin Nilson: Hitta strykan
85 AlbinHagberg Medin: Modern mindfulness
83 Martin Hollstrand.: Är det skärmtid nu?
83 Tjejzonen: Lyssna till tjejer - Tjejzonen
82 Martin Lidberg och Magnus Nylander: Stressen och näringen
81: Marie Åsberg professor Utmattningssyndrom
80 Christian Benedict: Sömn sömn sömn
79: Vad är stress 2019?
78: Fixa första jobbet efter utmattningen
77: Best of Prestationspodden
76: Hot, trygghet och sömnen
75: Konsten att leva hållbart
74: Kay Pollak - Att växa genom möten
73: Özz Nûjen - Var inte tyst!
72: Micke Gunnarsson Stressen, livet och ungdommarna
71 Peter Munteanu: Sprider verktyg som skapar balans
70: Scenstress - David Batra
69: FÖRLÅT - Vad ska man göra när man gjort fel?
68 Underbara Clara: Livet på landet
67: Feedback
65: Ta hand om dina nära vänner
64: De stressade föräldrarna
63: Tiden och stressen
62: När pressen blev för stor
60: Dina tankar
59: Andas ur stressen
58: Kosten och stressen
57: Vägra väggen
56: I (företags)livet är relationer allt - Fil. fr. Åsa Lundquist Coey
55: Victoria Palm Digital tystnad
54: Per Holknekt- Driven av låg självkänsla
53: Lycka genom Compassionfokuserad Terapi - Christina Andersson
51 Elaine Eksvärd: Posttraumatisk stress
50: Produktivitet och stress - Del 2
49: Produktivitet och stressen - Del 1
48: Misslyckanden och frustration
47: Älska dig själv så som tekniken - Karin Adelsköld
46: Anhörig till utbränd - Linda Frithiof
45: Fega chefer
44: Läran om livet - Estelle Nordenfalk
43: Professor Lycka - Micael Dahlén
42: Sömnen - Frida Rångtell Neurologiska Uppsala
41: Pers väg tillbaka från utmattning
40: Hur är man genuin?
39: PT-Fia - Träning utan prestation
38: Sorg - Dumpa bagaget och kom in i livet - Anders Magnusson
37: Ulf Wallgren - Från nyhetsankare till andningsankare
36: Mindfulness och jobbet
35: Barnen och stressen - Mona Göransson
34: Gabriel Wikström - Ministern och stressen
33: Per & Caroline - Stockholm i vårt hjärta
32: Anna Stenberg - Satsa på dina styrkor
31: Kristoffer Triumf - Stressen att vara fri
30: Ameer Mehtr - Mindset of a survivor
29: Pia Dellson - Psykiatern som gick in i väggen
28: Per & Caroline - Inlindade i lugn
27: Steve Kratz - Skådespelaren som jobbade jämt
25: Per, Caroline - och deras rädslor
24: Daniel Lind - Lycka på jobbet
23: Vanja Persson - Stress och kroniskt trötthetssyndrom blev författarskap
22: Sofie Lantto - Stress i fritt fall
21: Emanuel Nilsson - Personliga resan ledde inåt och till Tanzania
20: Rosario Rojas - Mindfulness, medvetenhet om medvetenheten
18: Henrik Schyffert - Rädsla
17: Johan Ernst Nilson - Att prestera det omöjliga
16: Ylva Deplanck - Personlig resa och om att andas in i mörkret
15: Natalia Brzezinski - Prestera på topp och må bra. Wellness for Top Performance
14: Anders Hansen - Hjärnan och stressen
13: Sara Henrysson Eidvall - Stress på företagen
12: Jimmy Tjärnlund (Raw clarity man): Mannen maten prestationen
11: Lars-Eric Uneståhl - Stress prestation och mental träning
10: Sara Ingvarsson - Stress på jobbet
09: Anna Hultman - Prestation i yoga
08: Per & Caroline - Reality Check
07: Madeleine "Yogamana" Wilhelmsson - En personlig resa
06: Oskar Palmbäck - En personlig resa
05: Charlie Söderberg - Ett rikare liv
04: Filippa Salomonsson - En personlig resa
03: Tomas Strand - En personlig resa
02: Mikael Frithiof - En personlig resa