All Episodes

223. Muutosneuvottelujen jälkeen – miten löytää uusi suunta? Vieraana Outi Ikonen.

222. Miksi koemme riittämättömyyttä? Vieraana Aliisa Holkko.

221. Odotusten voima: miten mieli rakentaa todellisuutta? Vieraana Janna Meunier.

220. Kun koti ei ole turvallinen – mitä jatkuva uhka tekee ihmiselle? Vieraana Johanna Linner Matikka

219. Itsekkyyden aika – mitä yhteisöllisyydelle on tapahtunut? Vieraana Liisa Keltikangas-Järvinen.

218. ADHD ja perfektionismin paradoksi. Vieraana Juulia Järvdike.

217. Voiko diagnoosi sairastuttaa? Vieraana Anne Haikola.

216. Miten olla minä – ja miten rohkaista toista olemaan oma itsensä? Vieraana Pekka Tölli.

215. Psykologian vallan kumous: Yksilö vs. yhteiskunta? Vieraina Anssi Bwalya, Marjukka Ajakainen ja Julia Sangervo.

214. Vähemmän digiä, enemmän elämää – miten se onnistuu arjessa? Vieraina Mikael Saarinen ja Juha Siira.

213. Vakava sairaus ja kuoleman kohtaaminen. Vieraana Miranda Koskinen.

212. Pettymyksen psykologia. Vieraana Eveliina Holmgren.

211. Miksi meidän on tärkeä oppia sietämään epävarmuutta? Vieraana Viivi Mondolin.

210. Murrosikä perheessä - voiko siitä oppia iloitsemaan? Vieraana Janna Manninen.

209. Positiivinen puhe työelämästä – miksi sillä on väliä? Vieraina Minna Sirkka ja Jari Hakanen.

208. Loneliness and social exclusion among migrant populations in Finland. Amani Al-mehsen.

207. ADHD ja tunteiden säätely. Vieraana Juulia Järvdike.

206. Miten saamme kansainväliset osaajat viihtymään suomalaisessa työelämässä? Vieraina Karina Jutila ja Milka Kortet.

205. Stressiharha – miksi ajattelutavoilla on väliä? Vieraana Laura Sokka.

204. Vaativa mieli – kuinka olla viisaasti vaativa. Vieraana Jaana Blom.

203. Vaa’asta vapaa – mitä häiriintynyt terveyskäyttäytyminen on? Vieraana Anu Tevanlinna.

202. How to be yourself in relationships? Pekka Tölli.

201. Harhakäsitykset mielestä – myyttien murtaminen. Vieraana Minna Miao.

200. Työuupumus: tunnistaminen ja ehkäisy. Vieraana Anne Mäkikangas.

199. Mitä työyksinäisyys on - ja miksi siitä pitäisi puhua? Vieraina Maria Lähteenmäki ja Pauliina Pudas.

198. Työelämä, joka tukee työkykyä. Vieraina Mirella Drushinin ja Maija Ikonen.

197. Miten vahvistaa työyhteisön oppimista ja sitoutumista? Vieraina Robin Gustafsson ja Susanna Ahvenniemi.

196. Tulevaisuuden tekijät. Vieraina Minna Ääri ja Veikka Ormio.

195. Parisuhde kriisin keskellä – säilyykö yhteys? Vieraana Suvi Laru.

194. Nuorten päihdeongelmat – mitä meidän tulisi tehdä paremmin? Vieraina Pasi Perkiö ja Heikki Turkka.

193. Mitä ahdistus on? Vieraana Kirsi Auro.

192. Sairas perhe – kun vanhempi ei kasva aikuiseksi. Vieraana Katja Myllyviita.

191. Voiko johtaa muita hyvin, jos ei tunne itseään? Vieraina Henri Karjula ja Lari Karjula.

190. Psykedeelit ja mielenterveyden hoito. Vieraina Samuli Kangaslampi ja Jarkko Rantanen.

189. Trauma ja oppiminen. Vieraana Kirsi Peltonen.

188. Voiko ylisuojeleva vanhemmuus olla haitallista? Vieraana Kirsi Auro.

187. Miten lapsuuden haitalliset kokemukset vaikuttavat aikuisuudessa? Vieraana Taina Laajasalo.

186. Lapsiperheköyhyys. Vieraina Aino Sarkia ja Katriina Nuppola.

185. Itsetunto ja hyväksyvä suhtautuminen itseen. Vieraana Arto Pietikäinen. (uusinta)

184. Miten huoltaa parisuhdetta? Vieraana Mikael Saarinen. (uusinta)

183. Itsetunto ja sen vahvistaminen. Vieraana Katri Laine. (uusinta)

182. Ennaltaehkäisevä lastensuojelutyö. Vieraina Hannaleena Immonen ja Jarkko Virta.

181. Kuinka rakennat yhteyttä keskustelutaidoilla?Vieraana Ilona Rauhala.

180. Yksinäisyys kriisin keskellä. Vieraana Jarno Tuominen.

179. EMDR-terapia. Vieraana Markus Heinimaa.

178. Kuinka vaalia ja syventää ystävyyssuhteita? Vieraana Katri Laine.

177. Rikosten psykologinen profilointi. Vieraana Helinä Häkkänen.

176. Työelämän realismi. Vieraina Kimmo Laitinen, Marko Jääskeläinen ja Ville-Matti Vilkka.

175. Yksinäisyys ja ostrakismi työelämässä. Vieraana Sirpa Manninen.

174. Tyhmä työelämä. Vieraana Mona Moisala.

173. Miesten yksinäisyys. Vieraana Joni Härkönen.

172. Rakkauden logiikka: kuinka vahvistat parisuhteen tunneyhteyttä? Vieraana Eira Eklund-Mikola.

171. Miten olla oma itsensä ihmissuhteissa? Vieraana Pekka Tölli.

170. Vainoaminen. Vieraana Helinä Häkkänen.

169. Miten lievittää yksinäisyyttä? Vieraana Sanna Korpela.

168. Yksinäisyys - kaipuu yhteyteen. Vieraana Niina Junttila.

167. Epäasiallinen käytös työpaikalla. Vieraina Marja-Liisa Manka ja Marjut Manka.

166. Sote-alan muutokset ja työntekijöiden hyvinvointi. Vieraana Virpi Fagerström.

165. Mielenrauhasta. Vieraana Maaret Kallio.

164. Koetko itsesi ulkopuoliseksi? Vieraana Emilia Kujala.

163. Rajoittavat roolit vs roolivapaus? Vieraana Maarit Lassander.

162. Lasten ja nuorten mielenterveys. Vieraina Olavi Sydänmaanlakka ja Mia Mountraki.

161. Ekaa kertaa pomona? Roolimuutos esihenkilöksi. Vieraina Henna Hakulinen ja Tuukka Kostamo.

160. Rasismi meissä ja sen vaikutukset muissa. Vieraana Anu Castaneda.

159. Häiritsevä tinnitus. Vieraina Mari Havia ja Kristiina Laakso.

158. Ahdistunut sukupolvi. Vieraina Silja Kosola ja Kaisu Paulanto.

157. Ergonomia ja työhyvinvointi. Vieraana Virpi Fagerström.

156. Häpeä. Vieraana Katja Myllyviita.

155. Tunnesyöminen. Vieraana Katarina Meskanen. (uusinta)

154. Itsemyötätunto. Vieraana Ronnie Grandell. (uusinta)

153. Johtaminen jazzbändin opein. Vieraana Patrick Furu.

152. Sijoittamisen psykologiaa. Vieraana Lassi Järvinen.

151. Millaista tukea nepsy-lapsi tarvitsee? Vieraina Anna-Reeta Korhonen ja Aslak Rantakokko.

150. Miten stressata paremmin? Vieraana Laura Sokka.

149. Päiväkodin ja kodin yhteistyö lapsen eritasoisessa tuessa. Vieraana Miia Kekäläinen.

148. Miten tunnistat manipuloinnin ja löydät omat rajasi? Vieraina Nina Lyytinen ja Satu Pihlaja.

147. Yhteys ja sen johtaminen. Vieraina Ilona Rauhala ja Ira Lange.

146. Toivo ja kriiseistä selviytyminen. Vieraina Nina Lyytinen ja Eija Palosaari. (Psykopodiaa 5v!)

145. Puhumattomuus parisuhteessa. Vieraina Riina Nissinen ja Laura Huuskonen.

144. Ylisukupolvinen tarinasi – taakka vai turva? Vieraana Aino Juusola.

143. Turvaa tunnetartunnasta. Vieraana Anna Peltola.

142. Innostus hukassa? Miten löytää kipinä uralla uudelleen? Vieraana Jarkko Rantanen.

141. Täysillä tyttö – Miten tuet tytön itsetuntoa? Vieraana Riikka Riihonen.

140. Miten kohdata toinen arvostavasti? Arvostuksen psykologiaa. Vieraana Pekka Tölli.

139. Hyvä työilmapiiri - miten se luodaan? Vieraana Marja-Liisa Manka.

138. Toivo. Vieraana Maaret Kallio (uusinta).

137. Miten teet hyvää työtä työnteon murroksessa? Vieraana Merja Ranta-aho.

136. Vanhemman traumahistoria ja vanhemmuus. Vieraana Sanna Isosävi.

135. Mikä työssä uuvuttaa? Vieraina Jari Hakanen ja Minja Koskela.

134. Turvallisuus parisuhteessa. Vieraana Suvi Laru.

133. Monikulttuurisuus työpaikalla. Vieraina Neleah Kagiri ja Sanni Haapasalmi.

132. Ystävyys, aikuisena. Vieraana Katri Laine.

131. ADT - itseaiheutettu keskittymishäiriö. Vieraana Mona Moisala.

130. Kriisipsykologia ja akuutti kriisityö. Vieraana Atte Varis.

129. Traumat ja toipuminen. Vieraina Teemu Vesterinen ja Sanna Isosävi.

128. Saako johtaja olla epävarma? Vieraana Suvi Eriksson.

127. Miten kohdata vakava sairastuminen? Vieraana Miranda Koskinen.

126. Taitolähtöisyys kasvatuksessa. Vieraana Ben Furman.

125. Vihapuheen kohtaaminen. Vieraana Sami Koivisto (uusinta).

124. Hyvinvoiva parisuhde. Vieraana Leena Helelä-Alhopuro (uusinta).

123. Työssä kohdattu väkivalta. Vieraana Merja Hyvärinen.

122. Syömishäiriöt. Vieraana Monica Ålgars.

121. Eettinen stressi. Vieraana Petra Haapa-Aro.

120. Suru. Vieraana Miranda Koskinen.

119. Ovatko odotuksemme työelämälle utopiaa? Vieraana Anna Aarnisalo.

118. Oletko tarinasi vanki? Narratiivinen identiteetti. Vieraana Pekka Tölli.

117. Elämänmuutos mielessä? Vieraana Anu Tevanlinna.

116. Oppimisvaikeudet. Vieraana Juulia Järvdike.

115. Prokrastinointi, vitkuttelu. Vieraana Mikko Inkinen.

114. Resilienssi. Vieraana Tuija Hytönen.

113. Yksinäisyydestä – yksin ja yhdessä. Vieraana CupOfTherapy

112. Tunnetartunta. Vieraana Anna Peltola.

111. Ole oma pomosi - itsensä johtaminen. Vieraana Nina Lyytinen.

110. Motivaatio, tavoitteet ja aikaansaaminen. Vieraana Satu Pihlaja. (uusinta)

109. Moniosaaminen. Vieraana Inkeri Ruuska.

108. Tunne hyvä parisuhde. Vieraana Maaret Kallio.

107. Ikäsyrjinnästä iättömään organisaatioon? Vieraana Toni Berkowits.

106. Luottamus työelämässä. Vieraina Sari Kuusela ja Minna-Kaarina Forssén.

105. Murehtiminen, märehtiminen ja negatiivinen sisäinen puhe. Vieraana Arto Pietikäinen.

104. Työntekijä taas lähtökuopissa - Miten sitouttaa työntekijöitä? Vieraana Jenni Kankkunen.

103. Mieli ja mielenterveys työpaikalla. Vieraina Kirsi Mäkelä ja Matti Räsänen.

102. Lähisuhdeväkivallan ehkäisy. Vieraana Heli Siltala.

101. Hyvä paha muutosneuvottelu. Vieraana Markku Suoperä.

100. Itsetunto ja hyväksyvä suhtautuminen itseen. Vieraana Arto Pietikäinen.

99. Oppiminen ja työkyky. Vieraana Kati Korhonen-Yrjänheikki.

98. Tahaton lapsettomuus. Vieraana Mirka Paavilainen.

97. Uramuutos: sopiiko rekrytoiva koulutusohjelma minulle? Vieraana Sandra Välikoski.

96. Itsetuhoisuus ja itsemurhien ehkäisy. Vieraina Selma Gaily-Luoma ja Frans Horneman.

95. Miten voit selkiyttää elämäsi suuntaa? Vieraana Liisa Uusitalo-Arola.

94. Ikä ja työkyky. Vieraina Marjo Wallin ja Noora Poussu.

93. Seksuaali- ja sukupuolivähemmistöjen kohtaaminen terveydenhuollossa. Vieraina Anukatariina Saloheimo ja Tytti Kerttula.

92. Työ voimavarana elämänkriiseissä ja muutoksissa. Vieraina Liisamari Krüger ja Anu Suutela-Vuorinen.

91. ADHD aikuisella. Vieraana Sami Leppämäki.

90. Maanpuolustustahto ja psykologinen informaatiovaikuttaminen. Vieraina Miina Kaarkoski ja Teemu Tallberg.

89. Poliisityön psykologiaa. Vieraana Jasmin Kaunisto.

88. Johtajan hyvinvointi ja henkilöstö. Vieraina Katja Hämäläinen ja Heidi Tuohimaa.

87. Läheisen päihdeongelma. Vieraana Harri Seppälä.

86. Lähisuhdeväkivalta. Vieraana Heli Siltala.

85. Vaikeat tunteet työelämässä. Vieraana Jarkko Rantanen.

84. Miten säilyttää hyvä vanhemmuus eron jälkeen? Vieraana Katri Laine.

83. Miten palauttaa turva, kun se on uhattuna? Vieraina Tuija Turunen ja Kirsi Peltonen.

82. Millainen on suorittajan mieli? Vieraana Emilia Kujala.

Extra: Sota Ukrainassa ja mielen hyvinvointi. Vieraana Ferdinand Garoff.

81. Miten antaa parempaa palautetta? Vieraana Jarkko Rantanen.

80. Miten huoltaa parisuhdetta? Vieraana Mikael Saarinen.

79. Työelämän kiihtyminen. Vieraana Saija Mauno.

78. Itsetuntemus. Vieraana Marjo Pennonen.

77. Ympäristötunteet ja ilmastoahdistus. Vieraina Kaisu Paulanto ja Sanni Saarimäki.

76. Palautuminen ja staycationit. Vieraina Anniina Virtanen ja Satu Järvelä.

75. Kenen elämää elät? Vieraana Marjo Pennonen

74. Miten tukea työkykyä silloinkin, kun se on heikentynyt? Vieraina Anu Suutela-Vuorinen ja Marjo Wallin.

Bonus: Rajojen asettaminen -harjoitus. Ronnie Grandell.

73. Rajojen asettaminen. Vieraana Ronnie Grandell.

72. Miten ja miksi työkykyä kannattaa johtaa strategisesti? Vieraina Katja Ekman ja Tanja Rokkanen.

71. Keskenmeno. Vieraina Riikka Airo ja Maiju Tokola.

70. Inhimillisempää työelämää työkykyjohtamisella. Vieraina Noora Poussu ja Päivi Pärkkä.

69. Itsensä mittaaminen ja hyvinvointi. Vieraana Hanna Markuksela.

68. Miten onnistut nettideittailussa? Vieraana Angela Ahola.

67. Monimuotoiset perhesuhteet ja perheiden hyvinvointi. Vieraina Lotta Heiskanen ja Saara Salo.

66. Pitkittyneet toiminnalliset oireet. Vieraana Sanna Selinheimo.

65. Miten tukea (nuorta) mieltä töissä? Vieraina Sanna-Mari Myllynen ja Tuija Turunen.

64. Uni ja ahdistuneisuus. Vieraina Aino Kohtala ja Eemil Partinen.

63. Työn imu. Vieraana Jari Hakanen.

62. Lähijohtajan hyvinvointi. Vieraina Janne Annunen ja Jaakko Sahimaa.

61. Mistä tietää miten lapsi tai nuori oikeasti voi? Vieraina Silja Kosola ja Tania Virintie.

60. Mitä psykoterapiassa tapahtuu? Vieraina Kaisa Humaljoki, Matti Isosävi ja Anni Saukkola

Extra: Miten Psykopodiaa tehdään? 2-vuotisjuhlajakso.

59. Lapsuudessa koettu seksuaaliväkivalta. Vieraana Nina Vaaranen-Valkonen.

58. Mielen hyvinvointia luonnosta. Vieraina Kirsi Salonen, Mikko Pohjola ja Sampo Pohjola.

57. Miten tehdä onnistunut elämäntapamuutos? Vieraana Anu Tevanlinna.

56. Miten turvaat lastasi digiliikenteessä? Vieraana Nina Vaaranen-Valkonen.

55. Miten irrottaudut työstä? Psykologinen palautuminen. Vieraana Anniina Virtanen.

54. Tunnesyöminen. Vieraana Katarina Meskanen.

53. Miten tehdä parempia valintoja? Vieraana Satu Pihlaja.

52. Verkostoituminen ja verkostot yksinyrittäjän tukena. Vieraina Markus Kantola, Tanja Lepistö ja Marika Lähde.

51. Työuupumus, siviiliuupumus vai vain uupumus? Vieraana Jari Hakanen.

50. Lääkärien mielen hyvinvointi ja avun hakemisen tabu. Vieraina Anni Saukkola ja Katri Laine.

49. Eettinen johtaminen. Vieraana Erika Heiskanen.

48. Kateus ja some. Vieraana Emilia Kujala.

47. Kuinka keskustella paremmin? Vieraana Ilona Rauhala.

46. Miten säätelet miestäsi? Miesten hyvinvointi ja tunnesäätely. Vieraana Lauri Mannermaa.

45. Myötätuntoinen kehosuhde ja kehopositiivisuus. Vieraana Katarina Meskanen.

44. Psykologinen testaus ja henkilöarviointi. Vieraana Jari Lipsanen.

43. Esiintymisjännitys. Vieraana Marjukka Laurola.

42. Vakava sairastuminen perheessä ja parisuhde. Vieraana Suvi Laru.

41. Millenniaalit työelämässä. Vieraana Karoliina Mellanen.

Bonus: Itsekriittisyys-harjoitus. Ronnie Grandell.

40. Itsekriittisyys. Vieraana Ronnie Grandell.

39. Yrityskulttuurin johtaminen. Vieraina Heli Rautjärvi ja Kiisa Hulkko-Nyman.

38. Toivo. Vieraana Maaret Kallio.

37. Päätöstenteon psykologiaa. Vieraana Tuomas Leisti.

36. Lasten aggressiivisuus ja tunnesäätely. Vieraana Riikka Riihonen.

35. Lasten ja nuorten mielen hyvinvointi koronakriisissä. Vieraana Riikka Riihonen. Koronan Psykopodiaa 7

34. Terveydenhuollon ammattilaisten psyykkinen hyvinvointi COVID-19 pandemiassa. Vieraina Helinä Häkkänen-Nyholm ja Atte Varis. Koronan Psykopodiaa 6

33. Itsensä johtaminen koronakriisissä. Vieraana Satu Pihlaja. Koronan Psykopodiaa 5

32. Stressin ja ahdistuksen säätely. Vieraana Hanna Markuksela. Koronan Psykopodiaa 4

31. Työyhteisön psykologinen turvallisuus poikkeustilanteessa. Vieraana Hanna Poskiparta. Koronan Psykopodiaa 3

30. Mielen haavoittuvuus ja pelko koronakriisissä. Vieraana Eija Palosaari. Koronan Psykopodiaa 2

29. Resilienssi ja sopeutuminen muutokseen. Nina Lyytinen. Koronan Psykopodiaa 1.

28. Oppiminen. Taidot, esteet ja valmiudet. Vieraana Hanna Siefen.

27. Hyvinvoiva parisuhde. Vieraana Leena Helelä-Alhopuro.

26. Yrittäjän henkinen hyvinvointi. Vieraana Kristian Kurikka.

Erikoisjakso. Koronavirus. Psykososiaaliset vaikutukset. Vieraana Ferdinand Garoff.

25. Itsemyötätunto. Vieraana Ronnie Grandell.

24. Miksi vihaamme? Vieraana Rauno Juntumaa.

23. Psykoterapian hyödyt ja vaikuttavuus. Vieraana Tuija Turunen.

22. Unettomuus. Vieraana Heli Järnefelt.

21. Laiskottelu. Miksi joskus on hyvä olla tekemättä mitään? Vieraana Vesa Nevalainen.

20. Traumat ja traumatisoituminen. Vieraana Ferdinand Garoff.

19. Sukupuolien moninaisuus. Vieraana Laura Blomqvist.

18. Sujuvampaa aivotyötä. Vieraana Virpi Kalakoski.

17. Huijarisyndrooma. Vieraana Tiina Ekman.

16. Psykologinen turvallisuus työyhteisössä. Vieraana Hanna Poskiparta.

15. Työuupumus. Vieraana Susanna Paarlahti.

14. Itsetunto ja sen vahvistaminen. Vieraana Katri Laine.

13. Motivaatio, tavoitteet ja aikaansaaminen. Vieraana Satu Pihlaja.

12. Yksinäisyys: kuuntelijakysymykset. Vieraana Niina Junttila.

11. Yksinäisyys. Vieraana Niina Junttila.

10. Tunteet työelämässä. Vieraana Jarkko Rantanen.

9. Vihapuheen kohtaaminen ja siitä selviäminen. Vieraana Sami Koivisto

8. Narsismi parisuhteessa. Vieraana Helinä Häkkänen-Nyholm

7. Työn merkityksellisyys. Vieraana Jaakko Sahimaa.

6. Loma ja palautuminen. Vieraana Mari Laari.

5. Työhyvinvoinnin johtaminen. Vieraana Kaisu Behm.

4. Itsensä johtaminen. Vieraana Satu Pihlaja

3. Miesten masennus. Vieraana Teemu Ollikainen.

2. Epäonnistumiset ja pettymykset. Vieraana Hanna-Maria Seppälä

1. Narsismi työelämässä. Vieraana Helinä Häkkänen-Nyholm

Tervetuloa kuuntelemaan Psykopodiaa!