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Passi : les vérités d'un pionnier du rap... et idole de quadras !

Carine Garçon : relations toxiques et résilience , comment transformé son expérience en force et en sagesse

Extrait Sebastien Wust : Rire de tout, même des sujets sensibles : un humour respectueux et bienveillant

Sébastien Wust : Sa reconversion, comment l'humour a transformé sa vie d'avocat en un one-man show éblouissant

Laurence (Romence Podcast) raconte ses 51 rencontres étonnantes, l'amour: défis et joies des rencontres modernes

Alex Vizorek : la scène, l'humour, la passion, comment évoquer avec humour, défis de la quarantaine et souvenirs

Extrait – Maud Verdeyen (Star Academy) : Prépare-t-on encore nos enfants à la vraie vie ?

Maud Verdeyen: Entre musique, comédie et maternité, parcours d'une passionnée à l'aube des 40 ans

Le grill des quadras #3

Extrait : Laura Warton Martinez, faire des enfants dans le monde actuel

Laura Warton Martinez : Une grande gueule pas encore quadra qui prouve que le vécu vaut plus que les années

Yannis Dargaud : sortir des cases, partir, oser les choses, carnet de voyage d'un quadra

Extrait Yannis Dargaud : voyage t'on pour le plaisir ou la validation des autres ?

Valentin Neraudeau : un chef au grand cœur qui célèbre la cuisine, la vie et l'importance des relations humaines et de la résilience !

Extrait Laly Meignan : Réussir sans perdre son âme : Célébrité, succès et authenticité à l'écran"**

Laly Meignan : Réflexions sur la célébrité et l'authenticité des relations humaines (Idoles de quadras #1)

Extrait : Norbert Tarayre. Entre l'apparence et la réalité

Mylène Bertaux : Les quadras et leurs chiens : quand le dog parenting devient une nouvelle parentalité joyeuse !

Norbert Tarayre : écouter, rire et grandir, la quarantaine avec passion et optimisme

Extrait : Réflexions sur la quarantaine avec Arthur Gomez. Émotions, luttes et le temps qui file avec un sourire

Le grill des quadras #2

Arthur Gomez : Entre rires et rimes, parcours d'un futur quadra qui éclaire le Rap et sa vision de la société

Maëva Fischer : Entre musique, médecine et maternité (six enfants), un partage d'une vision éclairée de la quarantaine et de la vie

Cindy Lopes : au delà des apparences, comment la quarantaine a transformé sa vision de la vie, de la famille et de l'amour

Flore Cherry : sexualité et relations à 40 Ans, ses secrets de pour épanouir votre vie amoureuse ou sexuelle

Kamel Djibaoui : De la télé-Réalité à l'humour, les joyeux défis de la Quarantaine

Alice Gros : quadra, survivante et résiliante malgré une leucémie à 13 ans (un épisode tellement feelgood en vrai ;) )

Remy Darons.tv : être un daron ou un super papa quand on est un quadra avec des références de quadra ?

Nostalgie des quadragénaires : Récits d'une jeunesse sans smartphones et pleine de magie!

le grill des quadras #1

Pierre François Kaes : Deux quadras, deux styles de vie, 15 ans d'amitié

Gaëlle Falzerana : Etre une quadra heureuse même sans avoir coché toutes les cases

Anaïs Aidoud – Réalisatrice, comédienne, bientôt quadra mais rien en l'arrête !

Nico de "osez by Nico" : la crise de la quarantaine, même pas peur... enfin presque !

Sabrina Perquis, quadra et fiere de l'être malgré les épreuves et la maladie

Maximilien Kuzniar, le parcours d'un quadra en cuisine, sa vision décontractée de la gastronomie...

Alexia Borg, réinventer sa vie à la quarantaine, gérer la solitude

Marie Solis, vivre pleinement sa quarantaine mais être quadra c'est pas etre une maman parfaite

Pourquoi j’ai créé 'Quadras' : le podcast qui explore la quarantaine