All Episodes
Ryddepodden — 71 episodes
Dette kan du rydde på under 30 minutter!
De første tegnene på at du lykkes med ryddingen?
Du bruker bare en brøkdel av tingene dine – resten stjeler energi og tid
Spørsmålene gjør ryddingen mye enklere
Overflaterot som aldri forsvinner? Her er grunnen (og hva du kan gjøre)
Snakker du deg selv ned når du har det rotete?
Føles det som du rydder hele tiden, men aldri får det ordentlig ryddig?
Overveldet av rot? Start med 5 minutter.
Derfor er det vanskelig å gi slipp
Før du impulsshopper - hør denne episoden!
Rydd mer plass og tid til DEG!
Kaotisk før jul? Her er opprydningen du trenger (årets siste episode!)
Hvordan unngå panikkrydding og stress før jul!
Kaos på innsiden? Her er hvordan du rydder plass til deg selv
Lei av å rydde alene? Slik får du med familien
Du mister mer enn du tror – når du ikke gir slipp
Du rydder og rydder… men hvorfor blir det aldri ryddig?
Fanget i hamsterhjulet? Rydding kan være løsningen
Mental opprydning
Derfor bør du ta den opprydningen du stadig utsetter
9 suksessfaktorer til et ryddig hjem (den siste er helt avgjørende)!
Loppemarked-sesongen er her! Perfekt tid for opprydning
Gjør rydding enkelt – 5 vaner som faktisk funker!
100 ting du kan kvitte deg med – med god samvittighet!
Lei av å rydde hele tiden? Her er løsningen som funker!
Rydd plass til mer egenkjærlighet
De 5 største tabbene når du skal rydde
Dette er en av de største ryddefellene
Noen ganger er det eneste riktige å lytte innover
Hva er ditt forhold til julegaver?
5 gode grunner til å ta en skikkelig ryddesjau
Sliter du med å finne tid til å rydde?
Gjør DETTE hvis du syns det er vanskelig å kvitte deg med ting
Ut av utbrenthet: Gode verktøy til egenkjærlighet og indre ro
Hva stopper deg fra å ta en skikkelig opprydning?
Hvor er du om 6 måneder?
Hvordan unngå bomkjøp!
Overveldet av rot? Her starter du
Hvordan komme i gang igjen når det stopper opp
Refleksjon og ettertanke
Gjør dette for å få orden!
Flaut å invitere venner og familie på besøk?
Hvor du bør starte å rydde!
Gi slipp med god samvittighet
Kickstart året med enkle og overkommelige ryddegrep!
Få orden i roteskuffene dine på 1-2-3!
Førsjulstid uten stress - er det mulig?
Kaos i klesskapet?
Dødsrydding - en gave til deg selv og dine nærmeste!
Rydd i topplokket: Enkel detox for hodet!
Det kan være vondt å gi slipp, men også helt nødvendig
Føler du at tingene dine eier deg?
Hvordan stilne den indre kritikeren og få ryddet i topplokket
6 tips for å holde rotet i sjakk!
Hvordan unngå at det blir rotete igjen
Det trenger ikke være så himla komplisert å rydde
Står rotet i veien for det livet du vil leve?
Instagram versus realiteten
BONUSEPISODE - Nå er det DIN tur!
Hvordan få merkbare resultater med mikrovaner
Hvordan få tid til å rydde!
Lei av alt hverdagsrotet?
Vanskelig å endre vaner?
Hvordan involvere familien i ryddeprosessen
Vanskelig å gi slipp på ting av sentimental verdi?
7 gode grunner til å rydde
Verdien av små steg - min historie
3 tips til hvordan gi slipp på gaver du ikke trenger
Hvorfor det er viktig å ta pauser når du rydder
Hvordan komme i gang med ryddingen
Kunsten å si nei - med god samvittighet