All Episodes
Samimibakhod - صمیمی با خود — 429 episodes
لایو جریانِ جاری بودن
دو قلپ کتاب-۱۶- زندگی رازآلود آقایان
لایو خود مهم پنداریِ ما آدمها
دو قلپ کتاب-۱۵- زندگی رازآلود آقایان
دو قلپ کتاب-۱۴- زندگی رازآلود آقایان
دو قلپ کتاب-۱۳- زندگی رازآلود آقایان
دو قلپ کتاب-۱۲- زندگی رازآلود آقایان
لایو- عمیق کردن ارتباط با پارتنر از طریق بدنی- ساناز شیراز
لایو- راه ارتباط صمیمانه از بدن میگذره- ساناز شیراز
لایو- چه جوری با رقص با خودم صمیمی تر شم؟- ساناز شیراز
دو قلپ کتاب-۱۱- زندگی رازآلود آقایان
دو قلپ کتاب-۱۰- زندگی رازآلود آقایان
دو قلپ کتاب- ۹- زندگی رازآلود آقایان
دو قلپ کتاب- ۸- زندگی رازآلود آقایان
دو قلپ کتاب- ۷- زندگی رازآلود آقایان
دو قلپ کتاب- ۶- زندگی رازآلود آقایان
دو قلپ کتاب- ۵- زندگی رازآلود آقایان
دو قلپ کتاب- ۴- زندگی رازآلود آقایان
دو قلپ کتاب- ۳- زندگی رازآلود آقایان
دو قلپ کتاب- ۲- زندگی رازآلود آقایان
دو قلپ کتاب- ۱- زندگی رازآلود آقایان
چرا هرچی میدوم نمیرسم؟
کلیدی ترین قانون در روانشناسی
چجوری خودمو تایید کنم؟
چرا آرزوهام همون ترسام هستن؟
مراقبه ی پاکسازی با کودک درون- دوازده
مراقبه ی پاکسازی با کودک درون- یازده
مراقبه ی پاکسازی با کودک درون- ده
نظرم در مورد دکتر هلاکویی
مراقبه ی پاکسازی با کودک درون- نه
مراقبه ی پاکسازی با کودک درون- هشت
بیگ بنگ در دنیای درونی
مراقبه ی پاکسازی با کودک درون- هفت
مراقبه ی پاکسازی با کودک درون- شش
مراقبه ی پاکسازی با کودک درون- پنج
مراقبه ی پاکسازی با کودک درون- چهار
مراقبه ی پاکسازی با کودک درون- سه
مراقبه ی پاکسازی با کودک درون- دو
مراقبه ی پاکسازی با کودک درون- یک
حلقه ی عشق آخر- شهود، بدنه زمین، بیداری نور
ماه نو سه شنبه ۱۳ شهریور ۱۴۰۳ نشان خوشه، هنگام شکستن چهارچوبها
حلقه ی عشق- جا افتادن در بدن، رنج طبیعی زندگی
ماه کامل در نشان ماهی و ماه گرفتگی،هنگام خداحافظی از ماهنامه
حلقه ی عشق- همسویی با انرژی قلب، ۴ مرحله ی بخشیدن
حلقه ی عشق- آیا قوانین طبیعت همراه منه؟ با تغییر من، روابطم هم عوض میشه؟
حلقه ی عشق- روتین های صبحگاهی کلیدی، الگوهای تکراری احساسی
ماه کامل۲۹ مرداد ۱۴۰۳ در نشان آکواریوس
حلقه ی عشق- صوت درمانی، ضربه زنی، مانع سر راه رشد
حلقه ی عشق - زین کردن اسب وجود، محافظت از احساس و انرژی
حلقه ی عشق- مراقبه و صوت درمانی، ساز کوک
ماه نو یکشنبه ۱۴ مرداد ۱۴۰۳ در نشان لئو- قدمهای تازه با در نظر گرفتن نیازهای درونی
حلقه ی عشق - مراقبه ی همسویی، با جریان زندگی پیش رفتن
ماه کامل یکشنبه ۳۱ تیر ۱۴۰۳ در نشان کپریکرن
حلقه ی عشق - ساخت من جمعی، هم بسته گی سلامت
حلقه ی عشق- قدرت خلق جمعی، رابطه با پول
حلقه ی عشق- تشکیل حلقه مراقبه، اعتماد به جریان
ماه نو شنبه ۱۶ تیر ۱۴۰۳ در نشان خرچنگ
ماه کامل در نشان کاپریکرن ۲ تیر ۱۴۰۳
تابش آگاهی بر تئاتر زندگی-دور همی ۲۵ خرداد ۱۴۰۳
۱۴۰۳ بوجاری ویروس ذهن- دورهمی ۱۸ خرداد
ماه نو پنجشنبه ۱۷ خرداد ۱۴۰۳ در نشان دوقولو
ثروت و فراوانی- دورهمی ۱۱ خرداد ۱۴۰۳
ماه کامل در نشان کماندار پنجشنبه ۳ خرداد ۱۴۰۳ - گسستن بندهای ترس
خروج از ماتریک مثلث بدبختی- لایو ۲۸ اردیبهشت
لایو ۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۳- مثلث بدبختی: قربانی، آزارگر، ناجی
ماه نو ۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۳ در نشان تارس، اهمیت استراحت و آسایش
لایو ۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۳- چرا مهمه هم بدم و هم دریافت کنم؟
لایو ۷ اردیبهشت- چجوری خودمو بیشتر دوست داشته باشم؟
ماه کامل ۵ اردیبهشت ۱۴۰۳، در آغوش گرفتن سایه
نارسیسیست بودن یا خودشیفتگی یعنی چی؟- ۳۱ فروردین ۱۴۰۳
لایو ۲۴ فروردین ۱۴۰۳- چرا مهمه فرق والد درون با بالغ درونو بدونیم؟
ماه نو همراه با خورشید گرفتگی ۲۰ فروردین ۱۴۰۳ ،دریچه به دنیای نو
لایو ۱۷ فروردین ۱۴۰۳- لازمه حقوق اولیه ی خودتو بشناسی
ماه کامل ۶ فروردین ۱۴۰۳ در نشان ترازو همراه با ماه گرفتگی
فصل ۸- بال ۳۰- به خوابهات گوش کن
فصل ۸- بال ۲۹- با روتین، هر روز خودتو بساز
فصل ۸- بال ۲۸- چی میخوای؟ نه چی نمی خوای!
فصل ۸- بال ۲۷- از عشق خلق کن، نه از ایگو
فصل ۸- بال ۲۶- سهم خودتو انجام بده
فصل ۸- بال ۲۵- فضا ایجاد کن
فصل ۸- بال ۲۴- زیر درخت با بودا
فصل ۸- بال ۲۳- از میان برخیز
فصل ۸- بال ۲۲- ملاقات با ایگو
فصل ۸- بال ۲۱- والد خودشیفته
فصل ۸- بال ۲۰- وقتی مادر، خوب کافی نیست
دم و بازدم ۲- صبا- دنیای فیزیکی معبد من
فصل ۸- بال ۱۹- مادرانگی خوب کافی
فصل ۸- بال ۱۸- کهکشان خانواده
فصل ۸- بال ۱۷- درخت زندگی
فصل ۸- بال ۱۶- ارزیابی چاکراهها ۲
فصل ۸- بال ۱۵- ارزیابی چاکراهها ۱
فصل ۸- بال ۱۴- بهداشت عاطفی، ذهنی و انرژتیک
فصل ۸- بال ۱۳- چاکراهها
فصل ۸- بال ۱۲- عشق به بدن انرژتیک ۲
فصل ۸- بال ۱۱- عشق به بدن انرژتیک ۱
فصل ۸ - بال ۱۰ - عشق به بدن ذهنی ۲
فصل ۸- بال ۹- عشق به بدن ذهنی ۱
فصل ۸ - بال ۸ - عشق به بدن احساسی ۲
فصل ۸- بال ۷- عشق به بدن احساسی ۱
فصل ۸- بال ۶- عشق به بدن فیزیکی
ماه کامل شنبه ۵ اسفند ۱۴۰۲ ، هنگام رهایی از کماگرایی
فصل ۸- بال ۵- قدرت شناخت بدن ها
فصل ۸- بال۴- بدن هاتو بشناس
فصل ۸- بال ۳- بدن فیزیکی
فصل ۸- بال ۲- تنفس
فصل ۸- بال ۱- تهیا
لایو ۲۷ بهمن ۱۴۰۲- وقتی اوضاع خرابه، از کجا بدونم تو مسیر درستمم
ماه نو در نشان آکواریوس- ۲۰ بهمن ۱۴۰۲- صاعقه های رشد
لایو ۱۳ بهمن ۱۴۰۲- روتین صبحگاهی زندگیتو متحول میکنه
دم و بازدم ۱: وقتی به بدنم گوش کردم
ماه کامل ۵ بهمن ۱۴۰۲- باز کردن راه قلب
لایو ۲۹ دی ۱۴۰۲- خداحافظ پرفکشنیستی!
اولین ماه نو سال میلادی ۲۱ دی ۱۴۰۲ - زمان کاشت دانه های نو
لایو ۱۵ دی ۱۴۰۲- در این دنیای شلوغ و دیوونه، چجوری آرامش و صلح داشته باشم؟؟
ماه کامل ۶ بهمن ۱۴۰۲- تخلیه و پوست اندازی
ماه نو ۲۲ آذر ۱۴۰۲- روزنه ای به دنیای جدید
ماه کامل ۶ آذر ۱۴۰۲- تخلیه بارهای درون و ذهن
ماه نو ۲۲ آبان -فروپاشی ساختارهای کهنه”
ماه کامل و ماه گرفتگی ۶ آبان ۱۴۰۲ -هنگام گشودن درهای نو
ماه نو ۲۲ مهر - توازن در طوفان پایانها
ماه کامل ۷ مهر ۱۴۰۲- بریدن بندهای اسارت
ماه نو ۲۴ شهریور ۱۴۰۲- بذرکاری در مزرعه زندگی
ماه کامل ۹ شهریور ۱۴۰۲-راه رفتن به نیت دستیابی به عمق احساسات
ماه نو ۲۵ مرداد ۱۴۰۲- تغییرات ناگهانی همراه با گشایش
ماه کامل ۱۰ مرداد ۱۴۰۲- طراحی قدمهای ثابت برای عبور از موانع
ماه نو ۲۶ تیر ۱۴۰۲- به دست گرفتن سکان در چرخه تازه
ماه کامل ۱۲ تیر ۱۴۰۲- قدمهای کوچک به سمت هدفهای بزرگ
ماه نو ۲۸ خرداد ۱۴۰۲- شنیدن صدای قلب در میان همهمه ذهن
ماه کامل ۱۴ خرداد ۱۴۰۲- هدفمندی و گشایش راه
ماه نو ۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۲- زمان تحقق بخشیدن اهداف
ماه کامل ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۲- رهایی و پوست اندازی
ماه نو ۳۱ فروردین ۱۴۰۲- رها کردن دنیای گذشته و ورود به عصر جدید
ماه کامل ۱۷ فروردین ۱۴۰۲- گفتگو و ایجاد توازن
ماه نو ۱ فروردین ۱۴۰۲- زایش دوباره
ماه کامل ۱۶ اسفند ۱۴۰۱- تخم مرغ و نطفه تازه
ماه نو یک اسفند - تبلور سازی تخیل
ماه کامل ۱۶ بهمن ۱۴۰۱-سوخت گیری از بازدارنده ها
ماه نو ۲ بهمن ۱۴۰۱- نیت کردن با انرژی هوا
ماه نو ۲ دی ۱۴۰۱- بنیانگذاری با خاک و سنگ
ماه کامل ۱۷ دی ۱۴۰۱- پاک سازی بار احساسی
ماه کامل ۱۷ آذر ۱۴۰۱-رویا پردازی و برنامه ریزی
۷- آره! هر انقلابی ریسک داره
ماه نو ۱ آذر- هدفمندی با تابلوی آرزوها
۶- چرا نتونستیم ۱۴ آبان در اعتراضات لندن متحد بشیم؟ ۱۴
ماه کامل ۱۷ آبان ۱۴۰۱: سم زدایی و ساختارهای جدید
۵- ویژگی های یک حکومت خودشیفته
ماه نو و خورشید گرفتگی ۳ آبان - سکان عشق در طوفان تحولات
۴-سه تفاوت اعتراض در داخل و خارج ایران
۳- چرا اینقدر از انرژی زنانه می ترسند؟
ماه کامل ۱۸ مهر ۱۴۰۱- دریافت قدرت از اعماق زخمها
۲- وقتشه ایران نو رو تصور کنیم
۱- مراقبت از خود در این روزهای سخت
ماه نو ۴ مهر۱۴۰۱- انتخاب و جهت گیری
۱۶- چهار کلید حضور در لحظه
ماه کامل ۱۹ شهریور ۱۴۰۱- برقراری توازن در میان طوفان اطلاعات
۱۵- دوازده حق من و تو
۱۴- مادر بشم یا نشم؟
ماه نو ۵ شهریور ۱۴۰۱- هدفمندی با انرژی خوشه
۱۳- چرا زندگی با من می جنگه؟
۱۲- چرا خودمو مقایسه میکنم؟
ماه کامل ۲۱ مرداد ۱۴۰۱ -انعطاف پذیری و همراه شدن با تغییرات
۱۱- مثال عملیِ رها کردن
۱۰- هنر رها کردن
۹- جمع بندی انواع اضطراب
ماه نو ۶ مرداد ۱۴۰۱- تقویت ارتباط با قلب
۸- اضطراب ذهنی
ماه کامل ۲۲ تیر ۱۴۰۱- استحکام حد و مرز برای رشد برتر
۷- اضطراب احساسی
۶- اضطراب فیزیکی
۵- شناخت انواع اضطراب
ماه نو ۸ تیر ۱۴۰۱- خویشتن دوستی و کار با آينه
۴- تکنیک چهار ت
۳- تکنیک آروم کردن ذهن
ماه کامل ۲۴ خرداد ۱۴۰۱- هدف گذاری از راه حقیقت درون
۲- چرا ذهنم اینقدر شلوغه؟
۱- چرا همش با خودم درگیرم؟
ماه نو ۹ خرداد ۱۴۰۱ - استفاده از نیروی نفس
ماه کامل ۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۱-پوست اندازی با ماه گرفتگی عقرب
ماه کامل ۲۷ فروردین ۱۴۰۱- توازن با کمک نفس
۲۳- جمع بندی فصل ششم
۲۲- وقتی والد درون کم میاره
ماه نو ۱۲ فروردین ۱۴۰۱- اهداف آتشین
۲۱- جلسه ی اولیای درون
لایو کست ۴ فروردین ۱۴۰۱
لایو کست ۲۶ اسفند ۱۴۰۰
برنامه ریزی با ماه کامل- ۲۷ اسفند ۱۴۰۰
۲۰- مدیتیشن هشتم- خلق کردن با کودک درون
۱۹- مدیتیشن هفتم- ابراز احساسات با کودک درون
ماه نو ۱۱ اسفند ۱۴۰۰- نوشیدن آرزوها
۱۷- مدیتیشن پنجم- تماس اول با کودک درون
ماه کامل ۲۷ بهمن ۱۴۰۰ - گشایش قلب با نور شمع
۱۶- مدیتیشن چهارم- آتش حقیقت
۱۵- مدیتیشن سوم- جنگل مرموز
ماه نو ۱۲ بهمن ۱۴۰۰- رقص و آواز با ماه نو
۱۴- مدیتیشن دوم- نی عشق
۱۳- مدیتیشن اول- اقیانوس وجود
ماه کامل ۲۸ دی - تغذیه روح و روان با نیروی ماه
۱۲- شفای باورهای بدبختی زا
۱۱- هفت باور بدبختی زا
ماه کامل ۲۸ آذر ۱۴۰۰- دمنوش ماه کامل
۱۰- رسیدن به خود حقیقی
۹- خود حقیقی من
ماه نو ۱۳ آذر ۱۴۰۰- کار با گوی آتش
۸- جهانی از کودکان رها شده
۷- والد نامهربان در زندگی روزمره- ۲
ماه کامل ۲۸ آبان - آوردن نور به تاریکی
۶- والد نامهربان در زندگی روزمره-۱
۵- والد درون نامهربان
۴- تو یک والد درون داری
ماه نو ۱۴ آبان- طرح ماندالا برای توازن
۳- ارتباط دوباره با کودک درون
۲- تو یک کودک داری
ماه کامل ۲۸ مهر - ذخیره انرژی ماه در آب
۱- چرا خانواده؟
پشت صحنه ی فصل ۶
دور همی با تیم صمیمی با خود- ۵ مهر ۱۴۰۰
دعوت به دور همی- ۵ مهر۱۴۰۰ صمیمیمون
۲۰- خلاصه ی فصل پنجم
۱۹- با خودت همکاری کن
ماه نو ۱۶ شهریور- روشی برای سازماندهی فضا
۱۸- تکنیک لحظه ی حال- سه
۱۷- تکنیک لحظه ی حال- دو
ماه کامل ۳۱ مرداد ۱۴۰۰- تکنیکی برای گشایش
۱۶- تکنیک «لحظه ی حال» - یک
۱۵- جمع بندی شش ستون
Live 23- زندگی عزتمند - سه
ماه نوی ۱۷ مرداد ۱۴۰۰- بهره وری از انرژی قلب
Live 22 - زندگی عزتمند - دو
۱۴ - ستون ششم: تمامیت
۱۳- ستون پنجم: هدفمندی
Live 21 - زندگی عزتمند - یک
ماه کامل ۲ مرداد ۱۴۰۰- تمرینی برای رهایی
۱۲ - ستون چهارم: ابراز خود
۱۱- ستون سوم: مسئول خود باش
ماه نو ۱۹ تیر ماه ۱۴۰۰ - بهبود خانه و خانواده
۱۰- ستون دوم: خود را بپذیر
۹- ستون اول: خودشناسی
Live 20- با افکار منفی ام چه کنم؟
۸- با شکست راحت شو
ماه کامل ۳ تیر ۱۴۰۰ - راهی برای تخلیه بار درون
۷- پنجره ی طاقت
۶- تکنیک هواُِپونوپونو و موفقیت
ماه نو و خورشید گرفتگی ۲۰ خرداد- راهی برای ایجاد انعطاف
۵- علف هرزو بیرون بکش!
Live 19 - هنر عزتمند زیستن
Live 18 - مریم چطور یک زندگی شاد و موفق و در تعادل ساختی؟
۴- چرخه ی شکستتو پیدا کن!
ماه کامل و ماه گرفتگی ۵ خرداد- خنثی کردن انرژی های آتشین با نفس و آب
۳- واقع بین باش؛ منفی باف نه
مراقبه کاهش درد فیزیکی
۲- آره و نه فرقی نداره!
ماه نو ۲۱ اردیبهشت -جمله بندی آرزوها
۱- طعم خوش موفقیت
مدیتیشن گروهی- ۹ اردیبهشت
ماه کامل ۷ اردیبهشت- پاکسازی با آب و نفس
مدیتیشن گروهی- ۲ اردیبهشت
مدیتیشن گروهی ۲۶- فروردین
ماه نو- ۲۳ فروردین - به تصویر کشیدن آرزوها
مدیتیشن گروهی- ۱۹ فروردین
نماهنگ ۱- حقیقت
۱۱- مدیتیشن گروهی و جمع بندی فصل چهار
۱۲- دعوای اصلی زن و مرد چیه؟؟
۱۱- دلیل عدم بی اعتمادی زن و مرد چیه؟؟
ماه نو- ۲۳ اسفند ۱۳۹۹
مدیتیشن برگشت به طبیعت
۱۰- دیگه وقتشه
۹- تکنیک چهارم تا ششم آرامش ذهن
ماه کامل- ۹ اسفند ۱۳۹۹
۸- تکنیکهای اول تا سوم آرامش ذهن
لایو ۱۰- چرا آدمها بعد مهاجرت عوض میشن؟
لایو ۹- الگوهای فکری خود تخریبگر
۷- سکوت ذهن
لایو ۸- آشوب کرونایی
۶- شروع رهایی از ویروس ذهن
ماه نو- ۲۳ بهمن ۱۳۹۹
۵- من حال خودمو بد میکنم؟؟
۴- غذای ویروس ذهن
ماه کامل ۹ بهمن ۱۳۹۹
۳- ویروس ذهن
۲- انگل روانی
ماه نو- ۲۴ دی ۱۳۹۹
۱- ذهن بیمار
در فصل چهارم صمیمی با خود چه خبره؟
آخرین ماه کامل ۲۰۲۰- ۱۰ دی ۱۳۹۹
ماه نو- ۲۴ آذر ۱۳۹۹
لایوها
مدیتیشنها و تکنیک های عملی
فصل سوم: در ذهنی یا در قلب
فصل دوم: یک ماه در قرنطینه
فصل اول: وقتشه با خودت صمیمی بشی
در صمیمی با خود چه میگذرد؟
چای صمیمی با فائزه لی لا عمادی
۳۰- چرا نمیتونم خود واقعیم باشم- پنجم
ارتباط با هوا- چهارم
لایو ۷: تجربه ی خلق هنر با مریم
۲۹- چرا نمیتونم خود واقعیم باشم- چهارم
ارتباط با هوا- سوم
۲۸- چرا نمیتونم خود واقعیم باشم؟- سوم
لایو ۶ : مریم! چطوری هنر خلق میکنی؟؟
ارتباط با هوا- دوم
لایو ۵- چرا نمیتونم خوشحال باشم؟
۲۷ - چرا نمیتونم خود واقعیم باشم؟- دوم
ارتباط با هوا- اول
۲۶- چرا نمیتونم خود واقعیم باشم؟- اول
ارتباط با آتش- دوم
لایو ۴: کوچینگ چیست؟
۲۵- خداحافظی در اتاق تراپی
ارتباط با آتش- اول
۲۴- آیا تراپیم داره خوب پیش میره؟
ارتباط با آب- دوم
۲۳- آیا تراپی همیشه به گذشته میره؟
ارتباط با آب- اول
۲۲- بذر مرد نو در تراپی
ارتباط با زمین- چهارم
۲۱- سه راز نگرانی مردها از تراپی
ارتباط با زمین- سوم
۲۰- چرا مردها به تراپی نمیرن؟
ارتباط با زمین- دو
۱۹- وقتی از تراپیستم عصبانیم!!!
ارتباط با زمین- یک
تجربه ی تو از اتاق تراپی- دوم
۱۸- سه چالش در اتاق تراپی
تجربه تو از اتاق تراپی- اول
لایو ۳- در پروسه ی تراپی چه اتفاقی میفته؟
۱۷- کودک درون در آينه
مدیتیشن هواُپونو پونو
۱۶- تکینک هواُپونو پونو با کودک درون
۱۵- یازده چیز که من مسئولش نیستم!- دوم
مدیتیشن- من خودمو دوست دارم. تو هم خودتو دوست داری
۱۴- یازده چیز که من مسئولش نیستم- یک
مدیتیشن درمان یک زخم کهنه
۱۳- چهار مثال عملی از آشتی با کودک درون
مدیتیشن استقبال از من نو
۱۲- چرا کودک درونم گم شد؟
مدیتیشن سفر رنگارنگ/ کودک درون
مدیتیشن کودک درون
۱۱- کودک درون کیه؟؟
لایو ۲- صمیمی با خود در مورد مدیریت استرس
۱۰- شکرگزاری تقلبی چیه؟
۹- چرا شکرگزاری همه چیزو عوض میکنه؟؟
۸- چرا عادات منفی رهام نمیکنن؟
7- ده الگوی فکری ناسالم- دو
۶- ده الگوی فکری ناسالم
لایو ۱- صمیمی با خود در مورد استرس بعد از تروما-پی تی اس دی
۵- علائم استرس زیاد از حد چیه؟؟
۴- سه تکنیک تنفسی
۳- چهار تکنیک مدیریت ترس
۲- آيا شجاعت یک انتخاب است؟
۱- تفاوت انتظار و امید داشتن
۳۰- یکماه صمیمی با خود و قرنطینه
۲۹- افکار منفی- دو
۲۸- افکار منفی- یک
۲۷- با خشمم چه کنم
۲۶- قدرت بیان نیاز
۲۵- جدایی و طلاق
۲۴- چرا پرفکشنیستم؟
۲۳- ده علامت پرفکشنیستی
۲۲- نیاز من
۲۱- مدیتیشن رهایی
۲۰- نقطه ی B
۱۹- پشگل های خامه ای
۱۸- هویتهای دروغی
۱۷- تجربه ی رنج یا رنج تجربه؟
۱۶- هدیه ی زنده بودن
۱۵- آنچه گذشت...
۱۴- کبوتران گرسنه
۱۳- تقصیر من یا تو؟
۱۲- من و تو دیکتاتوریم
۱۱- تو رهایی
۱۰- ری استارت کرونایی
۹- سرحالی در قرنطینه ـ سه
۸- سرحالی در قرنطینه- دو
۷- سرحالی در قرنطینه- یک
۶- بیداری کرونایی
۵- سینمای ذهنی سارا
۴- داستان سارا
۳- کرونا،جبر یا اختیار؟
۲- غم در دوران قرنطینگی
۱- مراقبه ای برای شروع
۰- بازگشت در دوران قرنطینه!
۵۰- یکسال صمیمی با خود
۴۹- در کله یا قلب، مساله اینست
۴۸- تعارف
۴۷- چرا فضولیم؟
۴۶- وقتی خیلی غمگینم
۴۵- ده کلید خود انضباطی- سوم
۴۴- ده کلید خود انضباطی- دوم
۴۳- ده کلید خود انضباطی- یک
۴۲- آنچه پدر و مادرها فراموش میکنند
۴۱- ترک خود سرزنشگری- دوم
۴۰- ترک خودسرزنشگری-یک
۳۹- هنر قضاوت نکردن
۳۸- حد و مرز شخصی - پنجم:
۳۷- حد و مرز شخصی- چهارم:
۳۶- حد و مرز شخصی - سوم
۳۵- حد و مرز شخصی - دوم
۳۴- حد و مرز شخصی - یک
۳۳- چرا اینقدر موبایلمو چک میکنم؟
۳۲- چرا مراقبه اینقدر سخت است-دوم
۳۱- چرا مراقبه اینقدر سخت است- یک
۳۰- سه راه ساده برای شادتر بودن
۲۹- هنر کمک خواستن - دوم
۲۸- هنر کمک خواستن - یک
۲۷- چرا نمیتوانیم به خودمان اعتماد کنیم؟
۲۶- تفاوت رنج و درد
۲۵- سه نشانه ی بلوغ احساسی
۲۳- معجزه ی بازی در زندگی روزمره
۲۲- هنر گوش کردن به یکدیگر
۲۱- اتاق تراپی
۲۰- با افکار منفی چه کنیم؟
۱۹- آدمکهای تاریک درون- دوم
۱۸- آدمکهای تاریک درون- اول
۱۷- خشم و الاکلنگ اختلاف در فرهنگ ایرانی
۱۵- همسو شدن در روابط
۱۴- اهداف رویایی یا اهداف منطقی
۱۳- ذهن آگاهی روزمره
۱۲- نقاب بخشنده بودن زنانگی
۱۱- تفاوت طلبکار بودن و لایق بودن
۹- چرا جوگیر هستیم؟
۸- تارهای نامرئی
۷- من فضا و زمان شخصی میخوام!
۶- عینکهای کج و کوله
۵- مثبت گرایی سمی
۴- بختکهای رفتاری احساسی و رفتاری- چهارم
۳- بختکهای رفتاری احساسی و رفتاری- سوم
۲- بختکهای رفتاری احساسی و رفتاری- دوم
۱- بختکهای رفتاری احساسی و رفتاری - اول
۰- معرفی کانال
Samimibakhod - صمیمی با خود (Trailer)