All episodes
Preguntas para decidir qué guardar y qué soltar | Ep. 134
Cómo involucrar a tu pareja en el minimalismo | Ep. 133
Las 5 R: cómo reducir lo que entra en casa | Ep. 132
Qué ropa tirar o donar: preguntas para ordenar tu armario | Ep. 131
Teoría de la comparación social: por qué nos comparamos y cómo dejar de hacerlo | Ep. 130
Cómo convivir con alguien que no es minimalista | Ep. 129
Cómo crear un salón minimalista paso a paso | Ep. 128
Cómo crear un dormitorio minimalista paso a paso | Ep. 127
Cómo crear una cocina minimalista paso a paso | Ep. 126
Cómo crear un baño minimalista paso a paso | Ep. 125
Cosas que puedes soltar sin echarlas de menos | Ep. 124
Balance de 2023: qué solté y qué aprendí | Ep. 123
Bullet journal minimalista: así organizo mi agenda (tag) | Ep. 122
Los beneficios de la gratitud en el día a día | Ep. 121
Qué es el minimalismo (para mí) y qué no es | Ep. 120
Preguntas a una minimalista: así vivo con menos (tag) | Ep. 119
Cómo saber lo que de verdad necesitas | Ep. 118
Cómo establecer prioridades cuando todo parece urgente | Ep. 117
Cómo dejar de procrastinar: ideas sencillas para empezar | Ep. 116
El método GTD: organizar tus tareas sin agobio | Ep. 115
Cómo planificar menús semanales sin complicarte | Ep. 114
Las excusas que te impiden soltar (y cómo detectarlas) | Ep. 113
El minimalismo es para todo el mundo: rompiendo mitos | Ep. 112
Menos es más: la importancia de restar en tu vida | Ep. 111
50 cosas de casa que puedes revisar para soltar | Ep. 110
Cómo organizar tu casa: por dónde empezar | Ep. 109
108. El tiempo es relativo
Time blocking: organiza tu día por bloques | Ep. 107
Cómo viajar ligero: menos equipaje, más viaje | Ep. 106
Las cosas «potencialmente útiles» que nunca usas | Ep. 105
34. Empezar en pequeñito
Compra consciente: comprar menos y mejor | Ep. 16
5 libros que me cambiaron la vida | Ep. 10
Por qué guardamos ropa que ya no nos vale | Ep. 77
68. Regalos de cumpleaños
Voy a escribir un libro sobre minimalismo | Ep. 67
Cómo preparar una mudanza con menos cosas y menos estrés | Ep. 66
Qué es Somos Minimalismo y por qué empecé este podcast | Ep. 1
Por qué tener muchas cosas te estresa | Ep. 103
Lo que te cuesta cada compra (y no es solo dinero) | Ep. 102
Cómo reducir el plástico en casa: más ideas fáciles (parte 2) | Ep. 101
Mi curso de minimalismo (así nació) | Ep. 100
99. El juego de las bobinas y de las perchas
98. Los por si acaso
97. Trasto, tesoro o traspaso
96. El minimalismo acaba con la economía
95. Sistemas y procesos de productividad
94. Ideas para reducir el consumo de plástico
93. El número limitado de cosas
92. Tenemos el poder
91. El número aúreo
90. La lista de tareas
89. Minimalismo en el bolso
88. Adaptación hedónica
87. Eudaimonia
86. Maneras de aplicar el minimalismo con niños
85. 7 pasos para tener un estilo de vida minimalista
84. Puntos clave del minimalismo
83. ¿Qué pasa cuando tenemos muchas cosas?
82. 15 pequeños cambios en casa
81. La ropa blanca
Slow life: hábitos sencillos para vivir más despacio | Ep. 80
79. Buenos hábitos minimalistas
78. Minimalismo en el coche
76. 6 meses sin compras
75. Mi palabra para 2023
74. Balance de 2022
73. Lecturas recomendadas 2022
72. Minimalismo y niños
71. Preguntas de final de año
70. Black Friday
69. ¿Qué te motiva para empezar en el minimalismo?
65. Hiperocupación
64. Evaluar el consumo pasado
63. El principio de utilidad
62. Ideas para minimizar
61. Organización de fotos
60. Trabajar en casa: las tareas del hogar
59. Nuestro reducto de paz
58. Nuestro yo ideal
57. Las cosas no dan la felicidad
56. Minimalismo en la cocina: utensilios
55. Juguetes
54. Los productos de limpieza
53. Minimalismo en la cocina: la vajilla
52. Cómo mantener el minimalismo
51. Cómo empezar con el minimalismo digital: el correo electrónico
50. Maleta minimalista
49. Armario cápsula y porqué no me funcionó
48. No vender algo porque costó dinero
47. El método Konmari
46. La culpa de no dejar de trabajar tras haber acabado
45. El cero residuo no es caro
44. Cómo guardar las manualidades de nuestros peques
43. La mesa de trabajo
42. La libertad que me ha dado el minimalismo
41. Rutinas mensuales
40. El objetivo real del minimalismo
38. Minimalismo digital: Organizar el móvil de manera productiva
37. La rueda minimalista