All Episodes

Z brigádníka majitelem masérny | Tajemství Zdraví #16

Proč tě bolí záda a co s tím? | Fyzioterapeut Dominik Garnol

Jak léčit traumata příběhem: neuroplasticita, healing fiction a duševní pohoda | Jakub Trpiš

Novoroční předsevzetí, která vydrží: SMART cíle, výběr fitka a co je to Ozempic? | Jakub Hrudka (@kubasfit)

Běžecký klub Ludgeřovice: když běh spojí komunitu, rodiny i charitu | David Bíbrlík

Vánoce bez výčitek: Nepřiberete z pár dnů jídla | Jakub Hrudka (@kubasfit)

Finanční zdraví a bytová krize v ČR: Co si můžete dovolit a kdy radši zůstat v nájmu? | Jakub Lukšík

Od nadváhy k udržitelným návykům (a proč to napotřetí vyšlo) | Jakub Hrudka (@kubasfit)

Nástrahy fitness trenérů: Jak na obsah, systém a stabilní příjem | Fresh Coach

Darování krve: jak zachránit život a co čekat při odběru | MUDr. Lukáš Stejskal

Mýty o bolesti zad, kterým stále věříme | Fyzioterapeut Dominik Garnol

Jak začít hubnout v praxi: cíle, jídlo, pití a pohyb | Jakub Hrudka (@kubasfit)

Zlatý maraton Emila Zátopka 2025: rychlejší trať, světová certifikace a charitativní běh | Šárka Mokrá

Strach z pohybu a bolest: jak se vrátit ke cvičení bezpečně | Robert Hlušička

Hubnutí bez extrémů: kalorie, mýty o dietách, metabolismus a doplňky | Jakub Hrudka (@kubasfit)

Finanční gramotnost v praxi: rozpočet, poradce a krize | Jakub Lukšík