All Episodes

#115 Warum du laaaaangfristig planen solltest - selbst wenn nix planbar scheint

#114 Die Entdeckung der Langsamkeit

#113 Rollenfrühjahrsputz: Aufräumen für mehr Zeit

#112 Notion - mein neues Zentrum für Ideen, Gedanken und Inspirationen

#111 Gute Vorsätze - und wie man sie umsetzt

#110 Jahresplanung: Wie ich zurück und nach vorn schaue

#109 Fokus: Mehr Orientierung und Klarheit im Arbeitsalltag

#108 Zeit & Geld - Behandle deine Zeit als wäre es Geld

#107 Die Eisenhower-Matrix - Was sie kann und was sie nicht kann

#106 Was du aus deiner Schulzeit vergessen solltest

#105 Arbeiten in 4 Räumen - Spare Zeit & Energie

#104 Planungssysteme II: Die Leitfragen für dein Aufgabenmanagement

#103 Planungssysteme: Die sieben goldenen Prinzipien

#102 Hoffnung: Wenn die Welt kacke ist

#101 Stressmodus - Raus aus der Hektik & Überforderung

#100 TickTick - Loblied auf eine Software (ausnahmsweise)

#99 Zu viel: Wenn Du Dir zu viel vornimmst

#98 Auf den Punkt kommen: Wie man gute Emails schreibt

#97 Planungsregeln: Welche Regeln Du beim Planen beachten solltest

#96 KTAR: WOOP - Wie Du neue Routinen langfristig umsetzt

#95 Kanban: Mehr Übersicht, mehr Fokus, weniger Überlastung

#94 Stress: Nicht vermeiden - sondern gut damit umgehen

#93 Meine Planung

#92 Taten: Wie aus Gedanken was Handfestes wird

#91 Jahresplanung

#90 Rollenanalyse

#89 Notizen & Ideen

#88 Prokrastinieren: Nie wieder Dinge aufschieben

#87 Meeting III: Der wunderbare Team-Jourfix

#86 Meetings II: Was Du bei Online-Meetings beachten solltest

#85 Meetings I: Wie du sie effizienter und effektiver machst

#84 Teamtypen II: Wer bist Du? Wen brauchst Du?

#83 Teamtypen: Wer bist Du? Wen brauchst Du?

#82 Abgeben II: Die Checkliste für gutes Delegieren

#81: Abgeben I: Was Dich darin hindert, Aufgaben abzugeben

#80 Das Gehirn - Dein Feind und Helfer

#79 Dein Handy: Wie Du eine gesunde Beziehung zu ihm pflegst

#78 Email-Regeln: Wie wir uns weniger auf die Nerven gehen

#77 Emails: Wie Du mit der Seuche besser umgehen kannst

#76 Kalender: Eine Gebrauchsanleitung gegen die Terminflut und geplatzte Vorhaben

#75 Nein! Wie Du die vier Buchstaben leichter über die Lippen bekommst

#74 Krisenmanagement

#73 Probleme einfach lösen

#72 Hoffnung: Wie man sie zurückgewinnt und langfristig stärkt

#71 Gründe & Grenzen für die Beschäftigung mit Zeitmanagement

#70 Grundlagen Zeitmanagement

#69 Money, Money: Strukturiert mit Geld umgehen

#68 Retrospektiven: Der lohnenswerte Blick zurück

#67 Jetzt MACH doch mal!

#66 Motivation

#65 Weniger MÜSSEN in Deinem Leben

#64 Ein Gespräch über Stress und Sex

#63 Grundlagen Zeitmanagement

#62: Welcher Zeittyp bist Du?

#61 Dein Zeitmischpult für einen bewussten und selbstbestimmten Umgang mit Zeit

#60 Ein Gespräch über Stress und Yoga

#59 Wir bauen uns ein Stress-Savehouse, Teil 4

#58 Wir bauen uns ein Stress-Savehouse, Teil 3

#57 Happy Birthday: Ein Jahr Stressismus

#56 Ein Gespräch über Mut und Stress

#55 Wir bauen uns ein Stress-Savehouse, Teil 2

#54 Wir bauen uns ein Stress-Savehouse, Teil 1

#53 Wenn Dich Konflikte stressen...

#52 Stressige Menschen - Ursache und Umgang damit

#51 Digitaler Stress

#50 Stress von außen

#49 Special-Folge: Ein Gespräch über Beziehungen und Stress

#48 Nur wer liegen bleibt, scheitert

#47 Routine ändert alles

#46 Damit aus Worten Taten werden… Was braucht Veränderung?

#45 Rutsch gut rüber: Die besten Tools und Rituale zum Jahreswechsel

#44 Wie Du motiviert und optimistisch den Jahreswechsel begehst

#43 Gute Ziele: Die SMART-Formel

#42 Was brauchst Du? Lerne alles über Deine Bedürfnisse.

#41 Interview über Antreiber, Transaktionsanalyse und Stress

#40 Was schreit Dein innerer Treiber?

#39 Über Idealbilder und andere Vergleiche, die uns echt Stress machen

#38 Stressstolperfallen: Wie wir uns so richtig schön selber stressen

#37 Grenzen setzen & Nein sagen

#36 SPECIAL: Ein Gespräch über Kommunikation, Geschlechter... und Stress.

#35 Weniger Stress durch Dankbarkeit und Wertschätzung

#34 Was tun bei Widerstand?

#33 SPECIAL: Wie Du mit Corona besser umgehen kannst

#32 Mit ohne Hauen: Stressfrei Feedback geben

#31 Stressfrei Kommunizieren

#30 SPECIAL: Ein Gespräch über Stress und einen guten Plan

#29 Besser entscheiden: Die neue Pro- und Contra-Liste 2.0

#28 Checklisten retten Leben ... und verhindern Stress

#27 Wirklich gute ToDo-Listen

#26 Weniger Stress: Die 5 wichtigsten Regeln über Listen

#25 SPECIAL: Ein Gespräch über Gesundheit & Stress

#24 Aufräumen hilft gegen Stress - und macht Spaß

#23 Stress im Kopf? Wie Du Deine Gedanken aufräumst.

#22 Stress mit Emails? Bleib Herrin über Dein Postfach!

#21 Schreibtisch aufräumen: Übersicht statt Stress!

#20 SPECIAL: Ein Gespräch über Mütter und Stress

#19 Teil 3: Wie Glaubenssätze Deinen Stress beeinflussen

#18 Weniger Stress heißt etwas zu verändern

#17 Teil 2: Wie Glaubenssätze Deinen Stress beeinflussen

#16 Wie Glaubenssätze Deinen Stress beeinflussen

#15 Perfektionismus oder "Passt schon". Du entscheidest!

#14 Gute Pausen: regelmäßig, bewusst & konträr

#13 Pomodoro: Eine kleine aber feine Technik für nervige Aufgaben

#12 Pareto: Wie Du ganz einfach viel Zeit und Energie einsparen kannst

#11 Rollenkonflikte

#10 Achtsamkeit

#09 Prioritäten

#08 Falsche Rechnungen

#07 Schöne Welt

#06 Das Kanban Board

#05 Wieder was tun

#04 Atmen

#03 Homeoffice für Beginner

#02 Führen in unsicheren Zeiten

#01 Kinderzeit zu Hause

Worum geht's bei TeaTime.Berlin?