All Episodes

#160 べべさん、プロデュースっていまどんな感じですか？

#159 最近もLAMP、いろいろ変わってますよ〜

【おゆうの部屋】主人公すぎる元バスケ選手の漫画みたいな半生（宿スタッフ・りつかさん）

#158 長野に来たならぜひ行ってほしいお店＆グリーンシーズンの過ごし方

#157 ベベがプロデュースしたniko and ... BASEのサウナの魅力を解説します〜

#156 ベベが長期休暇で気づいた「優しさ」の本質

#155 「え、マジかよ…」二転三転するおゆうの改名企画、今度こそ終止符が打たれる!?

#154 超ヘビーリスナーがホカラジを根本から仕分けする

【おゆうの部屋】テレビ業界とサウナ番には通じるものがある（ダブルフォルト野田）

#153【必聴！】おゆうのあたらしい名前がついに決定しました

#152 ブランディングマネージャー・サキさんがはじめたLAMPのカルチャーテスト

#151 顧客を作ることと友だちを作ることは違う

#150 「LAMP FES 2026」の最新情報

【おゆうの部屋】我々はお客さまを第一に考える妖精です（しゅーと）

#149 サラマンダー小野とマーベラス吉川（仮）の最近のはなし

#148 祝32歳！野田クラクションベベーをサラマンダー小野がひたすら祝う

#147 べべのダイエット復活！歩くって最高〜

#146 最近のLAMPのあれこれ、あたらしいメンバーを紹介させてください

#145 高輪SAUNASを通して考えた、これからのLAMPの在り方

#144 インバウンドが増えたよ〜おかげで成長したよ〜

#143 LAMPにお越しいただく際の雪の備え（新コーナーもスタート！）

#142 ベベが年末年始に考えたLAMPらしさ、働き方、採用について

#141 おゆうとミラジーノ、出逢いと別れ、イニョン

#140 久しぶりに3人が揃ったから雑談でもしようよ

#139 おゆうの「2025年にできたこと、やりのこしたこと」

#138 野田クラクションベベーの「2025年にできたこと、やりのこしたこと」

#137 サラマンダー小野の「2025年にできたこと、やりのこしたこと」

#136 【特別編】フィンランドツアー中のベベ、フィンランド最北の地から現地レポート！

#135 まめさんと経営合宿という名のサ旅

ep.134 ベベがKanzaki Sanga Saunaに行ってきたよ〜

ep.133 LAMPに来るなら冬がいい、寒ければ寒いほうがいい

ep.132 べべ、マグ万平さんに誘われて沖縄のサウナを巡る

ep.131 サラマンダー小野がトークテーマを考えてみたらどうなるのか

ep.130 ベベが今、ふわっと考えているLAMPの未来について

ep.129 国立公園のことを知ればLAMPがもっとたのしくなる！

ep.128 体重測定もやったし、ホカラジの新企画について話し合おう

ep.127 自分のハピネスが分かると生きるのが楽しくなる気がしてる

ep.126 各々の最近の気づきと秋サウナの魅力

ep.125 ただいま〜！社員旅行の全体感を3人で振り返ります

ep.124 【ホカホカラジオ特別編】もはや定番企画!? 社員旅行中のワチャワチャ飲み会ドキュメント

【おゆうの部屋SP・第二弾】このひとを知らずしてLAMPを語ることなかれ！（ヨシさん）

ep.123 ホカラジのオフ会は開催されるのか！ 下半期に向けてコンテンツを整理しよう

ep.122 べべ、久しぶりのサ旅へ。発見に次ぐ発見&大収穫の学びをご報告！

ep.121 LAMPの裏テーマ「アクティビティ・ホテル」について考える

ep.120 急遽はじまった「ベベの部屋」。俺になにか相談ってあるかな？

ep.119 6号棟の進捗報告をしていたら、信濃町のキャッチコピーが待っていました

ep.118 定例コーナーがボリューミーすぎて予定変更！ それだけでも十分に盛り上がりました

ep.117 都内なら大バズ確定のレストラン〈ルック〉で頼むべきメニューは？　そのほか、LAMP付近のオススメスポット紹介しちゃいます〜

ep.116 それぞれに大きなライフステージの変化を迎えたいま、ぼくらはどう生きるか

ep.115 壮大なビジョンを達成するための仲間を募集中（フレキシブルな働き方のご提案もぜひ！）

ep.114 「LAMP FES’25を振り返る」までが異常に長い！ 結果、ベベが収録で1キロ痩せる

ep.113 二日酔いのサラマンダー小野はサン・セバスチャンへたどり着けたのか

【おゆうの部屋SP・べべの師匠が登場！】「お前が周りに与えられるものがなにか考えなさい」（吉原ゴウ）

ep.112 The Saunaの原点of原点「ユクシのストーブ」をついに交換しました！

ep.111 LAMPらしい宿ってなんだっけ？ 〈山村テラス〉に行って考えたこと

ep.110 フェス直前！LAMP FES実行委員長かけるさんに今年の魅力を聞こう

【おゆうの部屋】何者でもないけど、何者かになりたいならNGをなくせ（野田クラクションベベー）

ep.109 「おゆうの星野源さんライブレポート」にたどり着くまでに喋りたいことが多すぎた

【おゆうの部屋】ベベさんはおれの公式お兄ちゃん（The Saunaサウナ番・サラマンダー小野）

ep.108 totonoüからバレルサウナをもらったら、最高のジム＆サウナが誕生した

ep.107 この時期がいいってずっと言ってるのに、世の中的には来にくい。じゃあどうする？

ep.106 うれしいことも悲しいことも、3人の“いま”をあますことなくお届け！

ep.105 LAMPでやってきたことが“歩く”ことで繋がった【ベベの激アツ語りシリーズ】

ep.104 今年も最高シーズン到来！ LAMPでやってほしいアクティビティを紹介します

【おゆうの部屋】ディズニーランドからやってきた元カメラマン（宿チーム・たにけん）

ep.103 「長期休暇どうだった？」という本題に入るまでが、だいぶ長い回

ep.102 韓国サウナの知見も活かして！2025年のグリーンシーズンにやりたいこと

ep.101 サラマンダー小野のハネムーン先が決定!?（今回も告知が盛りだくさん）

ep.100 ホカラジ軍団に感謝を込めて。100回記念の重大発表！

ep.99 それぞれの思い出に残るエピソードを振り返ろう〜

ep.98 4月に実施する大規模改修の詳細（その間は長期休暇だけど、なにする？）

ep.97 久しぶりに揃った3人でお便り＆告知祭り

ep.96 ベベお休みで、かかりすぎるおゆうと覚醒するサラマンダー小野

ep.95 「流通空論」の小杉湯回／ベベの自宅サウナ／ゆるふわトーク

ep.94 「マグ万平ののちほどサウナで」にベベ出演決定！ 収録で北こぶしの全サウナに入る

ep.93 ベベ姉は、自称“ディズニーコンシェルジュ”の弟を超えるマニアでした

ep.92 豊後大野からマーシーくんが来たから、ゲストに呼んじゃいました！

ep.91 宮城のサウナ「JUURI（ユーリ）」がよすぎて、まさかの7号棟計画スタート!?

ep.90 送迎サービスはじめました！ 2025年1月現在のLAMPとThe Saunaの近況報告

ep.89 2025年のホカラジは、3人の抱負でスタート！

ep.88 野田クラクションベベーの「2024年にできたこと、やりのこしたこと」

ep.87 おゆうの「2024年にできたこと、やりのこしたこと」

ep.86 サラマンダー小野の「2024年にできたこと、やりのこしたこと」

ep.85 長野のおすすめスポット、秘蔵のお店もふくめてたっぷり紹介します！

ep.84 ニューウイング吉田さんのTwitterを知っていますか？

ep.83 おたより祭り＆近況報告と各種お知らせ

ep.82 LAMP豊後大野とLAMP壱岐を経て、ベベは韓国でもサウナに入る

【まめとベベ⑧】古着屋をはじめようとしたり、韓国で経営合宿したり。果ては、政治のはなしまで（シリーズ最終回）

ep.81 冬のEarthboat Village Kurohimeがよすぎるので、その魅力を何度でも語りたい！

【番外編】まめとベベがLAMP豊後大野に行ったので、むくむくラジオのふたりとコラボ！

ep.80 冬のサウナって大丈夫なの？ LAMP&個々人の冬の備えは？

ep.79 「バス釣りのあとのサウナがいちばん気持ちいい」とベベが言い切る理由

【おゆうの部屋】LAMPのアパレルを一手に担う古参メンバー（デザイナー・さき）

ep.78 最高のシーズン到来！ 常連さんにもおすすめの秋です

ep.77 忙しすぎてサウナはゼロ!? ベベ＆マンダーのTOKYO紀行

ep.76 Disney+でQOLが爆上がりしたベベ、趣味の大切さを物語る

ep.75 LAMPのシェアハウスの魅力を語るはずが、なぜかおゆうさんの人生相談に…!?

ep.74 社員旅行をちょっと真面目に振り返ろう

ep.73 さよならランクルと火曜日の魅力

ep.72 【緊急ドキュメント！】社員旅行で乾杯を繰り返すLAMPスタッフの酔態

【まめとベベ⑦】LAMPとしての持続可能な働き方

ep.71 どんどんよくなっていく「Earthboat Village Kurohime」のいまを報告します！

【おゆうの部屋】LAMPで働いてから「よく笑うようになったね」って（レストランスタッフ・ミリ）

ep.70 目下、コンセプトメイキング中の6号棟。ぜひ、ご意見お寄せください！

ep.69 最近気になっているサウナある？（先週に引き続き、代打よっしーといっしょ）

ep.68 サウナ番を憧れの職業にしたい。そのためにできることってなんだろう

【まめとベベ⑥】大胆な変革は、ほんとうに大胆なのか

ep.67 3人にとって、気持ちいいお出迎えとお見送りとは？

ep.66 サラマンダー小野の大きな決断／ホカラジのグッズを考えよう

【おゆうの部屋】サウナもコーヒーも嫌いにならず働けています（わかちこ）

ep.65 ベベのわりと真面目な数年後の目標

ep.64 ここ最近のLAMPとThe Saunaのこと（細々たくさんのアップデートしたよ、するよ）

ep.63 LAMPフェス2024の2日間を振り返り、来年はよりパワーアップすることを宣言します！

【まめとベベ⑤】まめさんがオランダで見て、聞いて、考えたこと

ep.62 LAMPフェス2日目の朝に収録！ さっそく初日を振り返ります

【おゆうの部屋】信濃町で生まれ育ったけど、暖かいところが好き（管理部の楓さん）

ep.61 フィンランドで27施設・115セットをこなしたベベ。視察も3回目で心境に変化が訪れる

ep.60 「サウナ」ではなく「ピルツ」の国・ラトビアでうけたカルチャーショック【サ旅 in Finland'24（最終回）】

ep.59 フィンランドで6号棟の稟議が通る!? そもそも、サウナを増やせばいいんだっけ？【サ旅 in Finland'24（2回目）】

【まめとベベ④】そもそも、LAMPにとって成長ってなんだろう

ep.58 サウナに大事な「余白」と便利グッズ【サ旅 in Finland'24（初回）】

ep.57 べべ、映画『悪は存在しない』を観る

【おゆうの部屋】LAMP最年少メンバーは動物が好き（フロント担当・てぃー）

ep.56 「おゆうが変わり始めてるのが、うれしいです」（サラマンダー小野）

ep.55 宿チームのおゆうさん。最高の宿って、どんなところだとおもいますか？

【まめとベベ③】まめさんがよく言ってる「解像度」ってなんですか？

ep.54 みんなの近況報告だったけど…やっぱりベベのフルスイング・トーク回に

ep.53  サラマンダーの代打でヒロが来たから、レストランのはなしをしよう〜

【おゆうの部屋】サウナ番で“痩せる”は、迷信でした（ゲスト：あまね）

ep.52  べべさんの原動力って、どこから湧き出てくるんですか？（焚き火トーク・後編）

ep.51  たまには外で喋ろうじゃないの（ゆるんゆるんの焚き火トーク・前編）

ep.50  おゆうの代打でけんちーが来たから、ウィスキングのはなしをしよう〜

ep.49 「⁠Earthboat⁠」めちゃくちゃオススメなので、その魅力を語らせてください！

【まめとベベ②】料理長から支配人、そして社長へ。まめさん（とベベ）のキャリア遍歴

ep.48 LAMPフェス2024の追加情報！（だけじゃない、ある意味で神回？）

ep.47 LAMPフェス2024（6/29、6/30開催）の内容を深く掘っていこう〜

ep.46 日々、進化（?）するホカラジメンバーの近況報告

【まめとベベ①】「やさしい世界」をめざすふたりの、ちょっとまじめな雑談

ep.45 べべが〈サウナ発達〉と〈つなかん〉で見つけたのは「実家」でした

ep.44 べべが走りだしたり、サラマンダーが鍛えだしたり、おゆうが探しだしたり

ep.43 ベベとサラマンダーのドライブトーク in 仙台（ただいま、東北のサウナを視察中！）

ep.42 もしもぼくらが、サウナの魅力を伝えるメディアをつくるとしたら

ep.41 LAMP豊後大野から“マーシー・マシオカ”がやってきた！

ep.40 話題の映画『PERFECT DAYS』の感想を3人が語り合う

ep.39 2024年、3人が「これは絶対にやろう」と思っていること

ep.38 2023年の締めくくりもホカラジで！

ep.37 あのひとの代わりに、ホカラジのヘビーリスナーが緊急参加！

【おゆうの部屋】LAMPのレストランが別のフィールドに広がっていくのもいい（ゲスト：ヒロ）

ep.36 これからのThe Saunaは「ウィスキング」にどう取り組んでいくのか

ep.35 【地方移住特集・第二弾】冬の信濃町、メリットとデメリット（冬のLAMPの過ごし方も）

【おゆうの部屋】ウィスキングを施す側も幸せになるように（ゲスト：けんちー）

ep.34 サウナ、まだまだつくっていいのかなぁ（人生、たぎってる？））

ep.33 ＼祝・日本一／虎党のベベ、あふれる阪神タイガースへの愛

おゆうとぐっちのドライブトーク（仮）

ep.32【それぞれの趣味を発表！】酒飲みサラマンダーの誕生秘話

ep.31【それぞれの趣味を発表！】おゆうが映画の魅力をカタルシス

ep.30【それぞれの趣味を発表！】ベベが語る、CoCo壱番屋の素晴らしさ

月イチ更新の新企画「おゆうとぐっち（仮）」がスタート！

ep.29 新企画「おゆうの車をみんなで決めよう」がスタート！

【おゆうの部屋】「おれが村長ならマジ平和」（ゲスト：よっしー）

ep.28 べべvsおゆうのフリースタイル・ラップバトル

ep.27 「サラマンダー小野のファンミ」実現に向けたブレスト

【おゆうの部屋】「ここにいたい」とおもった場所で働けて、幸せすぎる（ゲスト・つっちーさん）

ep.26 サウナと水風呂のように、インプットとアウトプットを繰り返すべべの近況報告

ep.25 LAMPのルーツはカヤック。リバーカヤックみんなでするぞ！

【おゆうの部屋】「みんなが笑顔になって、やすめる場をつくりたい」（ゲスト・キャシーさん）

ep.24 LAMPの社内部活「パオパオクラブ」とはなんなのか

ep.23 驚異のリピート率！ 秋のLAMPと言えば「きのこ狩り」（サウナとの組み合わせもアリ!?）

【おゆうの部屋】生き生きと働くスタッフが印象的で、幼稚園の先生からLAMPにジョイン（ゲスト・まいちゃん）

ep.22 おゆうの夏休み。LAMPメンバーと大垣サウナ経由で〈東海オンエア〉の聖地巡礼

【おゆうの部屋】サウナ番をしていると、ユクシの声が聞こえる（ゲスト・ぐっちさん）

ep.21 べべが暑苦しいほどの熱量でバス釣りの魅力を語り尽くす

ep.20 夏休みのうちに行きたいサウナはどこ〜？

ep.19 まだ間に合う？ サウナで自由研究をやろう

【おゆうの部屋】会社員を辞めて、ダブリンの寿司屋に。そして、LAMPの厨房へ（ゲスト・いたるさん）

ep.18 初代サウナヘルパー・きりくんとはなそう

ep.17 べべ、サウナ物語・第一章の完結を宣言!?

【おゆうの部屋】The Saunaのサウナ小屋が出来るまで（ゲスト・遊さん後編）

ep.16 話題のあの映画、ネタバレしないように語ろう

【おゆうの部屋】37年間、LAMPの地を見続けた男（ゲスト・遊さん前編）

ep.15 LAMPとThe Saunaは、夏こそが最高なんです！

ep.14 麻婆豆腐は甘みと旨み。「LAMPフェス2023」の振り返り

ep.13 LAMPフェスの歴史を振り返ろう（「おゆうの部屋」もリスタート！）

ep.12 フィンランド視察は、今後のThe Saunaにどう生かされるのか（プレゼント企画もあります！）

ep.11 LAMPフェスまでに完成するのか！ サウナ5号棟の進捗状況を報告

ep.10 エストニアのサ旅でベベが得た、サウナ番としての気づき

ep.9 サウナ好き、必聴！ ベベとマンダーがフィンランドで味わった極上のロウリュ

ep.8 ベベ＆マンダー in Finland!!! サウナ旅の初日を振り返る

ep.7 LAMPチームで〈FOLK WOOD SAUNA〉からの〈ist - Aokinodaira Field〉を満喫

ep.6 地方移住のリアル（信濃町編）

ep.5 おゆうのホットなニュースSP

ep.4 ベベが「恵みの湯」で体験したアロマロウリュの魅力を報告

ep.3 信濃町のおすすめスポットや好きなサウナ施設

ep.2 クマ牧場でThe Saunaの未来を考える

ep.1「ホカホカラジオ」がポッドキャストになりました！