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248.未来を変えたいなら今を変えるところから

247.今の環境に不満がある時にできること

246.アートから情熱と勇気をもらった話

245.キャッチアップと繋がりがパワーになるという話

244.勉強も人生もトライ＆エラー

243.正解のない時代に

242.新年の目標を叶えるヒント

241.向上心と焦りのせめぎ合い？

#240 それぞれのライフストーリー

239.一足早く2025年の振り返り

238.自分を見つめ直す時間

237.国際恋愛・結婚に壁はある？

236.近況キャッチアップ&ビックイベントを終えて

235.新しいことを学ぶ喜び

234.自分のやりたいに敏感に

233.ほとんどの悩みは人間関係だからこそ

232.新たな環境でどんな課題に出会う？

231.人生という大枠で考えると・・・

230.国際女性デーとジェンダーギャップ

229.日本へ一時帰国で感じたこと

228.ちょっと上を向いて歩いてみたら・・・

227.他人と比べることが少なくなった理由

226.燃え尽きた？バーンアウトになる前に

225.どの国でも完璧な場所はなさそう〜ポルトガル旅行から

224.やりたいこととお金の使い方

223.焦らず徐々に戻していきましょ

222.目標を叶える環境整備

221.できない自分を認めることがスタート〜2024年締め括り〜

220.心の栄養補給も忘れずに

219.自分の人生！誰からの承認もいらない！

218.挑戦する背中が見せてくれるもの

217.振り返りをするときに気にしたいこと

216.新しい繋がりが視野を広げるカギ

215.すぐやってみる私になる

214.自分のスペースを守るには？

213.イライラした時は自分の強みに気づくチャンス

212.人とのつながりが人生の豊かさに

211.歳を重ねるのが怖いですか？

210.心も身体をヘルシーに

209.海外移住で立ちはだかる壁 Part2.言語・文化・コミュニティ

208.海外移住に立ちはだかる壁 Part1.キャリアとお金編

207.自分で気づいていない強みに気づく

206.パラリンピックで何を感じた？

205.芸術から情熱を受け取る

204.渡英して３年経った今思うこと

203.自分らしさってなんだろう？

202.イギリスで今何が起きている？

201.次のオリンピックイヤーは何してる？

200.祝200エピソード! 4年前から変わらぬ想いと変化

199.休暇を大事にする働き方 in イギリス

198.うまくいかないときの合言葉

197.選挙・政治、そしてフェミニズム

196.振り返ったら笑える日が来る

195.一時帰国で感じた日本と豊かさについて

194.あなたはどんなコミュニケーションスタイル？

193.好きなことは何ですかという問いに対して

192.あなたにとっての幸せとは？

191.夢を叶える人の考え方とは

190.今日という一日に集中してみる

189.感情のバケツが溢れるとき

188.落ち込んだときどうしている？

187.思考のタイムカプセル

186.今いる場所を手放すことが怖い？

185.脱・悲劇のヒロイン 自分責めしてない？

184.春のストレスマネジメント

183.慎重すぎることがコストとは知らなかった

182.小さなやりたいを叶える〜念願のピアスを開けて

181.紅茶とほっと一息、ランダムエピソード

180.国際女性DAY Part3 ライフプランと妊娠・出産

179.国際女性DAY Part2 キャリアと取り巻く環境

178.国際女性DAY Part1 -Gender Gapを考える

177.人生というジャーニーを楽しもう

176.十人十色な物事の捉え方

175.自分が自分らしく居られる場所

174.理想の私を毎日考える

173.イギリス生活ー暮らしやすさと生きやすさとは

172.イギリスの職事情アップデート 2024

171.あれはインポスターシンドロームだった？

170.今日を精一杯生きる-2024年の始まり

169.2023年はあなたにとってどんな年でしたか？

168.自分の可能性を信じられないのは自分だった

167.出会いの季節はチャンスの宝庫

166.心がほっこりする瞬間を繋げていく

165.日本へ一時帰国で思ったこと

164.できるもできないも主観

163.ネガティブな感情も許してあげる

162.自信がなくても理想のライフは叶う

161.繋がりがもたらすパワー

160.センシティブなのは悪いこと？

159.悩んでいる自分から答えは出ない

158.目の前の一歩に集中する

157.選ぶ道を"正解"にしていく

156.私の人生こんなもんじゃない！って思った時

155.行動できない！先延ばしにしたがる私たち

154.コミュニティの力、人との繋がり

153.Visonの見直しで理想の人生に近づく

152.イギリス生活3年目突入、この2年間を振り返って

151.悩みの尽きない私たちへ

150.自己紹介Part4.理想と現実のギャップに驚く社会人生活スタート、そして適応障害へ

149.自分のマインドをみつめるには？