All Episodes

EP53.Everyone I love...leaves me - اللي كنبغيه كيمشي و يخليني

Ep52.I'm tired of chasing goals and dreams - عييت من ملاحقة الأهداف و الأحلام

Ep51.Thirties after a difficult childhood - التلاثينات بعد طفولة صعبة

Ep50.Who You Are vs Who You Had to Be - شكون هي ذاتك الحقيقية ؟

Ep49.Your mindset shapes your health - مشاعرك = صحتك

Ep48.What does healing feel like ? - إحساس التشافي

Ep47.Toxic positivity - الإيجابية السامة

Ep45.Gaslighting - واش عانيت بالصح ولا كنزيد فيه

Ep46.Me and survival mode are besties - أنا والقلق صحابات

Ep44.What does it mean to love yourself - شنو هو المعنى ديال كنبغي راسي

EP43.The ultimate guide to ruin your brain - ها كيفاش كتخرجي على راسك بلا ما تحسي

Ep42.I don't want to be the perfect student-ما بغيتش نكون مجتهدة

EP41.You won't achieve fake goals + Avoidant attachement - واش أهدافك ديالك ولا ديال غيرك

Ep40.From childhood trauma to independence - من طفولة صعيبة إلى حياة مستقلة

Ep39.It's time you realise your value - جا الوقت باش تعرفي قيمتك

Ep38.Lost my dad , I coped and then I learned - بابا خلاني، تعدبت، تعلمت و كبرت

EP37.The moroccan Divorce - الطلاق والزواج المغربي

Ep36.People Pleasing - إرضاء الناس

Ep35.I miss you so much - توحشتكم بزاف

Ep34.The social media struggle - معاناتك ومعاناتي مع سوشل ميديا

Ep33.I wish you do this in 2024 - كنتمنى تديرو هدشي ف 2024

Ep32.Montessori method - منهج مونتيسوري للتربية

Ep31.A moroccan Girl's struggle - معاناة بنت مغربية

Ep30.Dawn Of Moroccan Fitness - ثورة الفتنس المغربي

Ep29.Protect yourself from bullying - حميو راسكم من التنمر و الضحك الباسل

EP.28The one where I am not ok - ما كنحسش براسي مزيانة

EP27.Childhood trauma 2 - 2 صدمات الطفولة

EP26.Grieving someone you love - فاش كيموت لك شي حد كتبغيه

EP25.Take care of your physical health - تهلاو فصحتكم الجسدية

EP24.Daddy Issues - عقدة الأب و التعلق المفرط بالآخرين

EP23.I answered your questions - جاوبت على أسئلتكم

EP22.Breakups ,moving on and trauma - الفراق بعد علاقة حب والصدمات النفسية

EP21.Respect kids boundaries - احترمو خصوصية الأطفال

EP20.Pay attention to these toxic traits - حضي راسك من هاد المواصفات السامة

EP19.I Raised you so it's ok to abuse/control you - كبرتك إذن هانية نعنفك و نتحكم فيك

EP17.Feminism+what is the bestest lifestyle to choose ? - النسوية + شنو هو أحسن نمط حياة نختار ؟

EP16.The luxury of making mistakes - رفاهية ارتكاب الأغلاط

EP15.I just want to scream - وا باغية غير نغوت

EP14.People I avoid (Part 2) - (2 الجزء)الناس اللي كنبعد منهم

EP13.People I avoid (Part 1) - (1 الجزء)الناس اللي كنبعد منهم

EP12.I wish I knew this earlier in life - كون غير عرفت هادشي من قبل

EP11.When family compares you - فاش عائلتك كتقارنك

EP10.Comparing yourself to others - المقارنة مع الآخرين

EP9.I want to travel too - حتى أنا بغيت نسافر

EP8.Thoughts on marriage(unfinished) - كيفاش كنشوف الزواج (حلقة ما كاملاش)

EP7.Friendships are good - <3 الصحابات راه زوينين

EP6.I didn't know why I was overweight - غليضة و ماعارفاش علاش

EP5.Why I am not into Moroccan weddings-علاش ما عنديش مع العراسات

EP4.Why I might never have Kids-علاش يمكن ما عمرني غادي نولد

EP3.Dream realisation from a trauma perspective-تحقيق الأهداف بعد صدمات الطفولة

EP2.How to know I am in a loving Relationship كيفاش نعرف أنني في علاقة حب؟

EP1.Childhood Trauma - صدمات الطفولة