All Episodes
TriGapa — 150 episodes
Florek, Szołowski: Rywale, kumple, wspólnicy. Ponad 40 imprez rocznie? Da się zrobić!
Kowalski, Konieczny: uciekając przed tsunami
Oliwa: Jeśli wszystko mi zagra, znowu będę lepszy od Bruździaka
Dobrzycki: sport, olbrzymi biznes i niespotykana kontuzja
Dlaczego Tomasz Kammel nie został mistrzem świata w narciarstwie alpejskim?
Dresler: od taekwondo i pływania do triathlonu i zarządu największego polskiego banku
Profesor Małek i doktor Walasek radzą jak mądrze uprawiać triathlon po czterdziestce
Rozstanie, medale MŚ, koniec kariery - rollercoaster Olgi Kowalskiej. Jakie cele teraz przed nią?
Bartecka - na szosę wsiadła... po czterdziestce. Dziś jest rekordzistką świata na podwójnym Ironmanie
Gadomska i Szymonik: Doping w triathlonie, magiczne Colorado, dlaczego warto prosić o pomoc, styl życia pro
Nikt tak jak on nie parodiuje Tuska, Nawrockiego czy Maleńczuka. Kulisy Kariery Bąbola
Łagownik: Rekord Polski w debiucie na Ironmanie, kwalifikacja na Konę w drugim starcie
Kalaszczyński: Dwa kilometry przed metą dostał mandat. A i tak... wygrał zawody
Serwińscy: Nastolatek biega 10 km w 30:09, seryjnie sięga po medale mistrzostw Polski. Gdzie są jego granice?
Ława: Z Pogonią zdobył wicemistrzostwo Polski, potem groził mu paraliż. Teraz leci do Chile na ekstremalny triathlon
Bruździak: Amator w szortach napsuł krwi triathlonistom. Odjechali mu dopiero przy... 350 watach
Sołtysiak: Trzykrotna mistrzyni świata, która buduje... pustaki o wielkości dwóch boisk do piłki
Sobczyk: Przekuwanie przeciwności losu w sukcesy dobrze mi wychodzi
Zaczkiewicz: Nie potrafił wskoczyć z jednej nogi na materac, a potem... złamał 5h na 1/2 Ironmana
Kopyciński: Trening metodą białoruską. Dziewięciogodzinny rower, pompki i bieganie w deszczu
Olszewska: Jak zbuntowana nastolatka, wywieziona do katolickiego LO w Warszawie, stała się mocną biegaczką i triathlonistką
Jak złamać 9h na Ironmanie przy 10 godzinach treningu tygodniowo? Historia Michała Wojtyło
Jak nowotwór zmienia podejście do sportu? Długa rozmowa z Markiem Drobem
Czy to nasz przyszły olimpijczyk? Poznajcie Kubę Suchana
Lepiej zrobić coś niedoskonale niż czekać na perfekcję. Filozoficzna rozmowa z Annomalią
Bielecki: Młodzikowski będzie mistrzem świata na Hawajach
Pan Bułeczka podbija światek polskiego triathlonu
Czasem był niezniszczalny, czasem czuł się nikim. Sowiński szczerze o dekadzie swoich startów
Najszybszy kolarz spośród polskich age-grouperów. Poznajcie Jaśka Kępińskiego
Nie zrzuca wyglądu Blummenfelta, a i tak przyspiesza. Kowalczyk - księgowy, który złamał na IM 9h
Młodzikowski - W grudniu zdobył medal MŚ, w lutym... przechodzi na emeryturę
Czy to najtwardsza biegaczka na świecie? Niezwykłe opowieści Patrycji Bereznowskiej
Grass: Jak mądrze wskoczyć na tworzącą się falę
MKON: W Valencii byłem przygotowany na rekord Polski. Może jeszcze spróbuję go pobić
Wilkowiecki zdradza szczegóły swojej choroby. Czy w 2025 znów będzie w światowej czołówce?
Rozważna i romantyczna. Poznajcie Agę Gadomską, mistrzynię świata i Europy
Czy polscy age-grouperzy zawiedli na MŚ na Hawajach?
Janisz: Jeśli nadal będę robił postęp z sezonu na sezon, niebawem osiągnę poziom Sobczyka
Bańbor: Dotychczas w triathlonie pokazałam połowę swoich możliwości
Wołos: Chcę pobić kolarski rekord Polski w godzinnej jeździe na czas
Kopiczko: Wygrałam zawody w Estonii. Jestem mistrzynią Europy. Protest tego nie zmienił
Sołtysiak: Przez głupi błąd na pływaniu nie zostałam najszybszą age-grouperką na MŚ w Nicei
Kaźmierczak - Im ciężej, tym lepiej. Spec od trenowania mocnych charakterów, który... sam wrócił do startów
Popławski - Kiedyś spalił kołdrę, dziś jara się na myśl o walce o triathlonowe medale
Czy na Hawajach Stępniak poprawi wynik Wilkowieckiego z ostatnich mistrzostw świata?
Łachut: Nie bardzo lubię ginąć w tłumie
Słupek trzynasta w Paryżu! Analizujemy start Roksany
Słupek: Jeśli w Paryżu poskładają się wszystkie puzzelki, stać mnie na bardzo dobry wynik
Turczyński: Na Hardej Suce zabrakło mi... epickiej ściany
Brett Sutton - Triathlon antichrist
Klimas: Nie rezygnuję z marzeń, po prostu przesuwam je w czasie
Granicka - od piłki ręcznej, przez skok o tyczce, do triathlonu. Historia zwyciężczyni Ironman 5150 z Warszawy
Brzóska: Chciałbym zdobyć medal MŚ age group na każdym dystansie
Kostera: Jestem strasznie leniwy, mało zaradny i mam mało władzy nad sobą
Słupek jedzie na igrzyska! Szołowski i Młynarczyk opowiadają o wyboistej drodze Roksany
Ulatowska: Budziłam się rano i miałam paraliż kończyn. Nie mogłam myć zębów czy schodzić po schodach
Król Rowerów: 5 błędów kolarskich, które najczęściej popełniają triathloniści. 5 nowinek technicznych, które pozwolą ci przyspieszyć na rowerze
Gajewski - Spec od sztucznej inteligencji, który osiągnął w triathlonie poziom Sobczyka
Kurek - Ojciec reprezentanta kraju, nasz czołowy age grouper i polska odpowiedź na... Davida Hasselhoffa
Rynkowski - szef Polskiej Agencji Antydopingowej opowiada o Karasiu i nielegalnym wspomaganiu w sporcie
Rakowski - Jak triathlonista z Malborka pomógł wychować mistrzynię świata w pływaniu
Wojcik i Wcisło - Jak joga może pomóc triathlonistom?
Łukowska: Jesteśmy społeczeństwem Zombie
Mitruś: Etap fascynacji triathlonem i porównywania się do innych mam już za sobą
Migała - zawzięty ch...ek ze starej szkoły, który został wicemistrzem świata
Rider - Amerykanin, który pokochał czołową polską triathlonistkę
Lewandowska - Bizneswoman, która potrafi cierpieć na zawodach jak nikt inny
Małecka - Liderka z zacięciem do triathlonu i matematyki
Kropiewniccy - Piękni czterdziestoletni, którzy zdobyli worek medali
Rutkowski: Państwo polskie oddało obywateli pod okupację karteli alkoholowych
Handzlik: Pompowałam bicki biorąc do ręki browara i biegałam, ale do sklepu po papierosy
Głuszkowski: Chcę wystąpić na igrzyskach w dwóch dyscyplinach: w triathlonie i w... pływaniu
Czaja - Farmaceuta z... hakiem zamiast dłoni
Żołnowska i Brembor: Ludzie bez pasji szybciej umierają
Słupek: Wygrana walka z depresją. Nie musi być perfekcyjnie, żeby było dobrze
Napoleon i jego szalone, sportowe wyzwania
Młynarczyk: Nauczycielka baletu, która podbiła światek polskiego triathlonu
Ławicki: Sponsorzy w Polsce muszą zrozumieć, że za barter zawodnik się nie naje i nie wytrenuje
Graczykowski: Jak księżniczka pokazała mi fucka
Sobczyk - fińskie Archiwum X
Nowicki - Od uzależnieniowca do sportowca
Pułkownik Jerzyk ma misję - podbić Hawaje!
Wolska: Triathlon obudził we mnie sportowego zwierzaka
Rajca - Człowiek z pogranicza dwóch sportowych światów
Bańbor: Rak może poczekać, mam zawody!
Krawczyk: Polska budowlanka nie jest terminowa, ale za to w triathlonie nam wychodzi!
Jaroniec - Czy triathlon może być dochodowym biznesem?
Filipkowska - Jak prezenterka pogody zakochała się w triathlonie
Pyszka- Bazan: Podwójny Ironman to najbardziej popie...na rzecz jaką zrobiłam w życiu
Urbańska - Kiedy wsiada na rower, cały świat przestaje mieć dla niej znaczenie
Wilkowiecki: Dochodzę do takiego punktu, że triathlon zaczyna się opłacać
Jonio: Uśmiechnięta królowa TrainingPeaksa
Szymonik: Miłość z podium w Suszu
Król Rowerów: Zostałem bumelantem
Kostera: człowiek, który chce rozkochać Polaków w ruchu
Kieda: kobieta, która rozbawiła Jana Frodeno
Kalaszczyńscy: Logistyka ponad wszystko. Nie ma kiedy się ponudzić
Naczyk: Podczas Hardej Suki byłam Pac-Manem
Tronina: Zróbmy w Warszawie najlepszy półmaraton na świecie!
“Jeśli do jutra nie znajdzie się wątroba, umrzesz”. Perzyński - niezwykły triathlonista po przeszczepie
Triathlon uprawiany na 93%. Szala, czyli drugi Polak w kosmosie po Hermaszewskim
„Gdy pokonałem brata, pożyczałem mu chusteczki bo łzy leciały jak grochy.” Opowieść Sebastiana i Pawła Najmowiczów
Skorykow: Pływanie sprawia, że nadal czuję się jak młody chłopak
Dzieciątkowska: Jestem kujonką. W 2024 roku chce skończyć medycynę i wystąpić na igrzyskach
Giżyńscy - wyjątkowe małżeństwo, rozkochane w bieganiu i triathlonie
Strażak Maciek robi wszystko za dwóch, Maciek to prawdziwy zuch!
Kto jak nie oni?! Klimas i Kaźmierczak na (wyboistej, ale pięknej) drodze do Paryża
Kto hamuje, ten przegrywa. Kopiczko, czyli dziewczyna, która pozamiatała w 2022 roku
Kiedy starsza pani z zakupami wyprzedza na "Holenderce" triathlonistę na drogim rowerze. Druga część rozmowy z Głuszkowskim
Kozak: Happy, but hungry. Crossfitowiec, który zakochał się w triathlonie. Debiutował w... Hardej Suce
Lechowicz: Straciłam smak na Ironmana
Kocha triathlon i... budowanie tuneli. Sołtysiak - dziewczyna, która chce zostać mistrzynią świata
Po udarze zaczął... trenować triathlon. Inspirująca opowieść Bartka Hoffmanna
Herman. Wojownik zatrzymany przez boreliozę
Triathlon zamiast medycyny. Witajcie w świecie Marty Łagownik
Wyznania mistrza. Ostatni triathlonowy wywiad MKON-a
O dwóch takich co pokochali triathlon. Wywiad z braćmi Ławickimi
Siatkarka, która została mistrzynią świata na dystansie Ironman. Historia Magdy Lenz
Trening uzupełniający u polskich triathlonistów często jest na dramatycznym poziomie
Mistrzostwa świata coraz bliżej - czas na wywiady z Wilkowieckim i jego teamem!
Między kościołem a domem poprawczym. Niezwykła historia Bogumiła Głuszkowskiego
Szpital zamiast after party w Meksyku i "uprowadzenie" w Kolumbii. Kotfica podsumowuje 20 lat w triathlonie
Bieg z… konfesjonałem, czyli wspominamy najlepsze momenty w historii Castle Triathlon Malbork
Kostera: Czas na nowe wyzwanie. Chcę zrobić triathlon dłuższy od... równika
Jakie mogą być konsekwencje startu na dystansie 10xIronman? TriGapa rozmawia z profesorem Pupką, lekarzem PZTri
Od kanapowca do sportowca. Historia Oli "TRI w kolorze blond" Krawczyk
Pracuje w biurze 40 godzin tygodniowo, a mimo to jest w stanie rywalizować z najlepszymi triathlonistami świata!
Biathlonista, mistrz świata w zimowym triathlonie, prezes zarządu Challenge Family. Poznajcie Zibiego Szlufcika
Duety do mety, czyli jak Litwiniukowie pokochali triathlon i ukończyli wspólnie m.in. Ironmana
Domżalski: Magda była koneserką życia. Uwielbiała życie towarzyskie, z przyjaciółmi
Sobczyk: Jeśli zdobędę medal MŚ w age-groupie, to przejdę do kategorii pro
Wilkowiecki: Nie jadę na Hawaje, by napić się drinka z palemką
Prymuska. Poznajcie Józefinę z Krakowa, która szaleje w Pucharach Europy
Fabisze: Miłość w rytmie triathlonu
Lis: Z dyskopatią można zdobyć mistrzostwo Europy!
Bądź jak MKON - personalizuj okulary!
Siostry Sudak: Cel? Awans na igrzyska olimpijskie i regularne starty w WTS-ach!
Luft: Sport może niektórych wyciągnąć z nałogu, a innych w niego wpędzić
Jerzyk: Zawsze chciałam być policjantką, pracować z psem i szukać narkotyków
Kona to przy tych zawodach jest przejażdżka po parku. Mistrzostwa świata były brutalnie ciężkie
Chłopie, nie pływaj w tym jeziorku - aligatory zrobią ci krzywdę!
Zrobię wszystko, żeby wystąpić na igrzyskach w Paryżu. Chcę przynieść dumę Polsce
Czerwiec - król strzelców III ligi, który został triathlonowym mistrzem Europy
Starczy mi wygranych mistrzostw Polski. Teraz trzeba pokazać coś więcej
Triathlon jest ciekawszy niż zawody bikini fitness. Tam emocje były takie, jak na grzybach
Szybko doszedłem do wniosku, że nie jestem na tyle utalentowanym triathlonistą, żeby podbijać świat
Nowe trendy w modzie liturgicznej? Spotkanie z wiernymi w stroju kolarskim!
Dla swojego syna i triathlonu porzucił świat tenisa. Poznajcie historię Marcina Stanglewicza
Lubię jak niedźwiedź przebiegnie przez szlak, gdy akurat jadę na rowerze w górach Colorado - to są prawdziwe atrakcje!
Decyzja o współpracy z Tomkiem Kowalskim to dobry krok. Najlepsze w triathlonie przede mną