All Episodes
Vivir lo que es ® — 136 episodes
T6 E3 ¿Y si sale bien?
T6 E2 Valentía
T6 E1 Entropía
T5 E17 Tu cuerpo es una experiencia
T5 E16 Oveja negra
T5 E15 No es un cuerpo de ensueño si es una pesadilla de mantener
T5 E14 Premios que estás intentando ganar y no existen
T5 E13 El recurso más valioso
T5 E12 Lo que es parte del problema no puede ser parte de la solución
T5 E11 Tengo que perder peso "por salud"
T5 E10 Síndrome del impostor
T5 E9 Permiso para cambiar
T5 E8 Fracasar
T5 E7 El iceberg de los TCA
T5 E6 Salud mental alimentaria
T5 E5 Todo o nada
T5 E4 No estás sola
T5 E3 La incomodidad de incomodar
T5 E2 No necesitas amarte para respetarte
T5 E1 La aceptación
T4 E21 Preguntas y respuestas
Día 5 🌿 Audioguía Alimenta tu paz: Journaling guiado
Día 4 🌿 Audioguía Alimenta tu paz
Día 3 🌿 Audioguía Alimenta tu Paz
Día 2 🌿 Audioguía Alimenta tu paz
Día 1 🌿 Audioguía Alimenta tu paz
T4 E15 Fotos
T4 E14 Parálisis por análisis
T4 E13 Lo que no cuestionas te está estancando
T4 E12 El peso no es una conducta ni una elección
T4 E11 ¿Amor o respeto?
T4 E10 5 razones por las que aún no sanas tu relación con la comida
T4 E9 Somos anti dieta NO anti salud
T4 E8 Valores
T4 E7 ¿Ansiedad o intuición?
T4 E6 La ropa y la aceptación corporal
T4 E5 Me siento gorda parte #2
T4 E4 La psicología no es para perder peso
T4 E3 Acción Imperfecta
T4 E2 NO es tan saludable si...
T4 E1 Creencias
QUEREMOS CONOCERTE - Aviso para Conce y Santiago
T3 E20 Navegando la Alta Sensibilidad con Javiera Torres
T3 E19 Nutrición y salud mental: la gran deuda de la ciencia
T3 E18 Sanar un corazón roto
T3 E17 La felicidad es el sentimiento más difícil de vivir
T3 E16 Las razones para dejar de restringir
T3 E15 ¡Bájate de la pesa!
T3 E14 Expande tu zona de confort con Invitada Fer Uribe
T3 E13 Cuatro claves para mejorar la autoestima con invitada Teresita Jiménez
T3 E12 Deconstruyendo el estigma en salud mental con Dr. Germán Berardo
T3 E11 Lo que no te dijeron del amor propio con Invitada Valentina Pérez
T3 E10 "Creo que tengo atracones"
T3 E9 "Me siento gorda" con Invitada Liliana Gaviria
T3 E8 Cómo lograr un cambio de hábitos
T3 E7¿Eres empático/a o complaciente? Descúbrelo
T3 E6 Ley TCA con Invitada Sophia Bugueño
T3 E5 Diversidad corporal: Tu cuerpo nunca ha sido el problema
T3 E4 La Culpa: No es consciencia, es obediencia
T3 E3 ¿Realmente comes por ansiedad?
T3 E2 ¿Qué es Salud en Todas las Tallas? con Dra. Pamela Basulto
T3 E1 ¡Por favor no me peses!
T2 E37 Hablemos de sexualidad y placer con Invitada Javiera De la Huerta
T2 E36 La culpa te adoctrina con Invitada Valeria Sumar
T2 E35 El rol de la familia en los Tratamientos de TCA con Invitada Consuelo Mujica
T2 E34 Aceptar el cuerpo es luchar contra el patriarcado con Invitada Ignacia Oteíza
T2 E33 "Cuerpos vemos, historias no sabemos" con Invitado Leonardo Corro
T2 E32 "No tolero no tener el control"
T2 E31 ¿Se puede mantener la motivación?
T2 E30 ¿Cómo se logra la neutralidad alimentaria? Con Invitada Valeria Medina
T2 E29 Ansiedad social con Invitada Sophia Igor
T2 E28 El temor a estar solx
T2 E27 La real depresión con Invitado Nicolás Fernández
T2 E26 ¿Qué hago con mi ansiedad? con Invitada Camila Montealegre
T2 E25 Que el miedo sea tu GPS
T2 E24 ¿Tu terapeuta puede hablar de sí mismx?
T2 E23 La sociedad me dificulta la aceptación corporal con Invitada Ana María Gallardo
T2 E22 ¿Eres perfeccionista y no lo sabías?
T2 E21 La diferencia entre ir a terapia y hacer terapia
T2 E20 Cómo comer flexible, no perfecto con Invitada Fernanda Martínez
T2 E19 El peso emocional en dolencias del cuerpo con Invitada Constanza Schuler
T2 E 18 ¿Poder con todo todo el tiempo? con Invitada Ps. Carlota De Orte
T2 E17 ¡No hagas dieta! Te lo dice una nutricionista con Invitada Pamela Campi
T2 E16 Lo que no sabías de ir a psiquiatra con Invitada Dra. Sophia Igor
T2 E 15 ¿Cómo lidiar con el deseo constante de perder peso? con Entrevistada Dra. María José Figueroa
T2 E14 Si dejo de hacer dieta ¿Entonces cómo controlaré mi salud? con Invitada Jessica Liz
T2 E13 Lo que nadie te ha dicho de la salud hormonal con Invitada Daniela Tapia
T2 E12 Resuelve tus dudas sobre medicina inclusiva con la Dra. María Constanza Vega
T2 E11 ¡Pierde peso! "Te lo digo por tu salud y por amor" Con Invitada Paola Sabogal
T2 E10 Tu terapeuta ¡No puede atender a tus cercanos!
T2 E9 ¡Una gran noticia! y Capítulo aniversario
T2 E8 ¿Cómo puedo ayudar a mi ser querido con un problema alimentario? con Invitada Isidora Guzmán
T2 E7 ¡Quiero cambiar mi cuerpo YA!
T2 E6 Microbiota y salud mental con Invitada Claudia Sanzana
T2 E5 Experimenta la Alimentación Intuitiva sin racionalizarla con Invitada María José Chousal
T2 E4 Movimiento intuitivo con Invitada Carla Rojas
T2 E3 Nutrición gentil sin restricción
T2 E2 ¡La recuperación de los TCA Sí existe! Con invitada Miriam Sánchez
T2 E1 ¡Estamos de vuelta! Bienvenidxs a la Segunda Temporada de Vivir lo que es
Fin de temporada #1 de Vivir lo que es
¿Cómo vivir la alimentación emocional?
Cómo potenciar tu salud a través de una nutrición amable con Invitada Nta. Susana Ramírez
¿Qué es la somatización y cómo sobrellevarla? con Entrevistada Ps. Paola Soldano
Cómo aplicar el Mindful eating de manera realista con invitada Nta. Valeria Rueda
Tipos de Trastornos de la Conducta Alimentaria Parte II
Tipos de Trastornos de la Conducta Alimentaria Parte I
Indicadores de una Conducta Alimentaria de Riesgo
¿A qué nos referimos cuando hablamos de Cultura de Dieta?
Autoestima ¿Qué es y cómo se puede mejorar?
Nuestras experiencias con el movimiento físico
Mini catarsis de viernes #6 Juegos Olímpicos 2021
"No me gusta el ejercicio" ¿Se puede lograr consistencia y que te guste el movimiento físico?
Mini catarsis de viernes #5 Hacer cosas que dan miedo
¿Cómo se logra una buena relación con el cuerpo?
Proceso de cambio
Diagnósticos de salud mental
Mini catarsis de viernes #4 ¡No hables de mi cuerpo!
¿Qué significa buscar ser saludable?
Conversamos de identidad de género en el mes del orgullo LGBTQI+ con invitada Ps. Pía Gutiérrez
Cómo nos habla el cuerpo con invitada Ps. Pía Gutiérrez
Mini catarsis de viernes #3 ¿Descanso o procrastinación?
Creencias espirituales y salud mental
Mini catarsis de viernes #2 ¿Los hombres van a terapia?
¿Tengo derecho a quejarme?
Mini catarsis de viernes #1 Nada resultó esta semana!
Principios de la alimentación intuitiva Parte III
Principios de la alimentación intuitiva Parte II
Principios de la alimentación intuitiva Parte I
La gratitud como un recurso psicológico
Alimentación intuitiva
Límites y relaciones familiares
Me preocupa ser una carga
¿Las expectativas están manejando tu vida?
No tuve una buena experiencia en terapia: ¿Ahora qué?
Terapia: Cuándo, cómo y qué esperar
¿Quiénes somos y qué significa Vivir lo que es?