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Yo! What's Up 在幹嘛｜最強行為學知識頻道 — 395 episodes · page 1 of 4
S4EP101 史上最強的單口喜劇演員巴斯專訪特輯：一個不被現實生活打倒，把困境用魔術淬煉成令人會心一笑的溫柔，卻又欠揍地把梗藏到地底的男人 [What's up會客室]
S4EP100 百萬下載特輯｜2026忙到崩潰，如何不內耗？[只有稍做修剪的凱莉跟你聊聊天]
S4EP99 三件最該從2026美國飲食指南學會的事 [凱莉陪你上下班]
S4EP98 母親節真心話：那些當了媽媽後長出的原諒與溫柔 ｜從早療心事，聊到從女孩蛻變的我 [只有稍做修剪的凱莉跟你聊聊天]
S4EP97 五月日更週第五彈- 你說你難過我理解，但是不對就是不對[Raw一刀未剪:新來的先別聽]
S4EP96 五月日更週第四彈- 標題打到一半沒電了?! [Raw一刀未剪:新來的先別聽]
S4EP95 五月日更週第三彈- 牛肉粉鮮奶油 [Raw一刀未剪:新來的先別聽]
S4EP94 五月日更週第二彈- Goodie bag禮物包 [Raw一刀未剪:新來的先別聽]
S4EP93 五月日更週第一彈- 運動要有伴 [Raw一刀未剪:新來的先別聽]
S4EP92 (片尾有彩蛋) 師父的那場癌症帶薪假，和那三聲為所有人敲響的鈴聲 [What's up會客室]
S4EP91 決定不埋怨爸媽也不高尚的談原諒, 我選擇釋然 [只有稍做修剪的凱莉跟你聊聊天]
S4EP90 我想試試擁抱我的年齡和它帶給我的焦慮 [Raw一刀未剪:新來的先別聽]
S4EP89 那些2025說好了要跟你分享的兒童繪本故事 [Raw一刀未剪:新來的先別聽]
S4EP88《萬有自然力》實話書評: 當行為科學遇上大自然療癒力 [凱莉陪你上下班]
S4EP87 原來我們的勇氣已經內建只是常常忽略了可以自己啟用的權利 [只有稍做修剪的凱莉跟你聊聊天]
S4EP86 《尿布的休假許可》｜兒童故事篇：小乖第一次勇敢交出尿布的那一天 [只有稍做修剪的凱莉跟你聊聊天]
S4EP85 被川普砍掉的公衛工作/唯二不會背叛我的面對失敗谷底反彈求生技 [只有稍做修剪的凱莉跟你聊聊天]
S4EP84 是要爭一個是非對錯, 還是要繼續想要的生活? 一起經歷一段從Bluey開始到釋懷人生的旅程 [只有稍做修剪的凱莉跟你聊聊天]
S4EP83 終於揭曉山姆的真實身份是...! [SK2有料黑白講]
S4EP82 一帖婦產科接生聖手開給我的安心即安胎藥方/凡聊過必留下線索之我成功肉搜到她了 [只有稍做修剪的凱莉跟你聊聊天]
S4EP81 跳槽是展開新生活還是逃避到另一個地方重蹈覆徹/向沒能力愛的爸媽, 能要求到什麼愛? [只有稍做修剪的凱莉跟你聊聊天]
S4EP80 想換工作? 等等,那是對自己誠實之後的事 [凱莉陪你上下班]
S4EP79 那些寫給孩子的句子, 是大人世界可以遇見最美好的溫柔提醒 [SK2有料黑白講]
S4EP78 到現場感謝線上靈籤的霸主－東港鎮海宮七王爺 [SK2有料黑白講]
S4EP77 聽友見面會大秘辛 [SK2有料黑白講]
S4EP76 你相信你是阿姨你就不會是阿媽 [只有稍作修剪的凱莉跟你聊聊天]
S4EP75 和山姆一起的2024年度盤點 [SK2有料黑白講]
S4EP74 那些含淚離職教會我的事 [凱莉陪你上下班]
S4EP73 又忙壞了? 可能是你的自我效能又用錯方向啦! [凱莉陪你上下班]
S4EP72 我到底需不需要一個小孩, 來圓滿我只能活一次的人生 [凱莉陪你上下班]
S4EP71 人生不是坐等暴風雨過境, 而是至少學習在大雨裡站著體驗生活點滴譜出的旋律 [凱莉陪你上下班]
S4EP70 找到讓你越活越棒的2024年度關鍵字/關鍵詞 [凱莉陪你上下班]
S4EP69 壓力再也無法困擾你! 狀態不佳時, 巧用身體行動逆轉心理壓力的三個專家激推人生必備的小行為練習祕技-2023首次線下衛教活動工作坊全記錄 [凱莉陪你上下班]
S4EP68 人生幽谷中的燈塔-美國飲食指南: 被它連續拯救三次已經是要以身相許的程度了吧[凱莉陪你上下班]
S4EP67 秘密!人人都能免費擁有的正念小行為練習法寶原來就是MixerBox ChatAI [凱莉陪你上下班]
S4EP66 放屁有理凱莉挺你! 漏屁舒壓小行為練習牌卡大贈送[凱莉陪你上下班]
S4EP65 快速弄懂巴比妥案件4_戒斷症狀篇 ft.藥物濫用專家山姆 [凱莉陪你上下班]
S4EP64 快速弄懂巴比妥案件3_驗毒專家篇 ft.分析化學家2號 [凱莉陪你上下班]
S4EP63 快速弄懂巴比妥案件2_零檢出篇 ft.過期藥師＆分析化學家 [凱莉陪你上下班]
S4EP62 快速弄懂巴比妥案件1_質譜檢驗篇 ft.分析化學家 [凱莉陪你上下班]
S4EP61 新手媽媽＆所有身兼數職的人都能受益的一堂實作壓力管理課(下)[凱莉陪你上下班]
S4EP60 新手媽媽＆所有身兼數職的人都能受益的一堂實作壓力管理課(上)(片尾彩蛋ft.凱莉家新成員) [凱莉陪你上下班]
S4EP59 懷孕這件事教會我千金難買的一堂課 [凱莉陪你上下班]
S4EP58 心甘情願, 才能領悟原來分秒獲得的幸運都值得感謝 [凱莉陪你上下班]
S4EP57 化學&公衛博士們對鐵氟龍不沾鍋的真實看法大揭露[化三小實驗室]
S4EP56 一隻平價鼻影刷帶給職涯新方向的重要啟示 [凱莉陪你上下班]
S4EP55 情勒?!水逆!!果真自己才是自己最大的敵人 [凱莉陪你上下班]
S4EP54 遠離遷怒心機鬼的自保小行為練習: 你撒魚鉤我不咬哼哼 [凱莉陪你上下班]
S4EP53《2022母語日》台語演講比賽來囉!(Part1 & Part2)
S4EP52 我不知道我要做到多少，但每一次面對的時候會告訴自己做到感覺舒坦就好 [凱莉陪你上下班]
S4EP51 就說了我覺得不行 [凱莉陪你上下班]
S4EP50 成熟姐姐的多重身份壓力調節自白 [凱莉陪你上下班]
S4EP49 擊敗白目人靠這招-畫出有效守護底線的緩衝原則線 [凱莉陪你上下班]
S4EP48 人人都該嘗試的五個壓力管理小行為練習-3 練習跟自己心中的魔鏡對話[凱莉陪你上下班]
S4EP47《2022母語日》準備好參加一場聲歷其境的生活化台語演講比賽了嗎Part1
S4EP46《2021母語日》就算說了一口搞笑爛台語也要努力使用&盡力傳承的故事 [S3EP54 舊集數回顧]
S4EP45 生日不快樂之凱莉的生日驚魂記 [凱莉陪你上下班]
S4EP44 人人都該嘗試的五個壓力管理小行為練習-2 練習在壓力前徵兆出現之前按下暫停鍵 [凱莉陪你上下班]
S4EP43 人人都該嘗試的五個壓力管理小行為練習-1 試試看把壓力當成挑戰吧 [凱莉陪你上下班]
S4EP42 輸了該怎麼調適？面對失敗與挫折會有幫助的小行為練習 [凱莉陪你上下班]
S4EP41 從實驗設計觀點分析貴人恩情怎麼還[凱莉陪你上下班]
S4EP40 旅遊串連花絮/回應聽眾留言/培養同理心的時機 [凱莉陪你上下班]
S4EP39《就是要出門》環島旅行之於我們, 就是去跟你一起去過的地方再好好體驗一次 [化三小實驗室]
S4EP38 找到了! 好像找到讓自己心靈與身體都可以稍作喘息的方法了![凱莉陪你上下班]
S4EP37 別做夢了, 關於愛這檔事永遠都不是聲音大的說了算-雙向奔赴的本質是盡力用你喜歡的方式愛你 [凱莉陪你上下班]
S4EP36 話真的應該要好好講!人品的高度取決於溝通時有沒有辦法好好說話的程度 [凱莉陪你上下班]
S4EP35 職涯的十字路口該往哪走？面對疫情下一階段的心理準備[SK2有料黑白講]
S4EP34 為烏俄戰爭/疫情而心亂? 3個暖心故事跟你分享 [凱莉陪你上下班]
S4EP33 把支離破碎的自己拼起來的小行為練習-5/5 [凱莉陪你上下班]
S4EP32 把支離破碎的自己拼起來的小行為練習-4/5 [凱莉陪你上下班]
S4EP31 把支離破碎的自己拼起來的小行為練習-3/5 [凱莉陪你上下班]
S4EP30 把支離破碎的自己拼起來的小行為練習-2/5 [凱莉陪你上下班]
S4EP29 把支離破碎的自己拼起來的小行為練習-1/5 [凱莉陪你上下班]
S4EP28 在充滿無奈的世界, 勇敢做一次不讓年輕的自己會失望的大人[凱莉陪你上下班]
S4EP27 跟期末死要分數的大學生對抗就是要用這一招[凱莉陪你上下班]
S4EP26 你的長官不是個好長官很大的原因就是因為他沒有做到這個[凱莉陪你上下班]
S4EP25 Hidden Gem: 他其實一直都在你身邊默默閃耀, 只是沒被老是分心的你發現而已 [SK2有料黑白講]
S4EP24 那個青梅竹馬弟弟送給我的人生禮物 [凱莉陪你上下班]
S4EP23 美國衛教師分享如何用健康且正確的心態面對即將襲來的Omicron挑戰 [凱莉陪你上下班]
S4EP22 凱莉回歸/留言回應/單元新年新方向 [凱莉陪你上下班]
S4EP21 他真的有肩膀給你靠還是只是穿墊肩虛張聲勢? 靠自己最自在 [SK2有料黑白講]
S4EP20 許一個忠於自己的新年新希望 [SK2有料黑白講]
S4EP19 山姆放假期間和它失而復得的故事？！一刀未剪Live Podcast Challenge! [SK2有料黑白講]
S4EP18 化三小陪你過聖誕之馬廄與化學 [化三小實驗室]
S4EP17 台灣公衛界podcaster第一把交椅在疫情期間送給大家最體貼的聖誕禮物 [SK2有料黑白講]
S4EP16 山姆他...山姆他回來了 [SK2有料黑白講]
S4EP15 大師級的高效時間管理技巧大放送＆事半功倍Email整理大法 [凱莉陪你上下班]
S4EP14 得獎感言之一個參加放棄自我挑戰然後就這麼心甘情願放棄的故事 [凱莉陪你上下班]
S4EP13 學會這一招, 飲食控制就成功一半了! 專家學者心血精華之營養標示前導篇 [凱莉陪你上下班]
S4EP12 誰說不能害怕緊張恐懼徬徨的? 能用理解擁抱真實的自己, 才是最有溫度的溫柔[凱莉陪你上下班]
S4EP11 從微小處著手精通時間管理的先後排序 [凱莉陪你上下班]
S4EP10 你沒想過的定義之一個關於你我身邊出現奇蹟的故事 [凱莉陪你上下班]
S4EP09 擁有向著一條嶄新道路前行的勇氣其實沒那麼簡單, 也沒那麼不簡單 [凱莉陪你上下班]
S4EP08 一個能夠排解內在怨氣讓人優雅冷靜解決問題的行為妙招[凱莉陪你上下班]
S4EP07 凱莉想毀滅萬聖節？衛教師的最新疫情討論！[SK2有料黑白講]
S4EP06 用難忘的生活小故事保證學英文之為什麼那句英文怎麼忘也忘不了[凱莉陪你上下班]
S4EP05 別人家的月亮圓到讓我失望了之一個窮人版跑車引擎聲體驗的故事 [凱莉陪你上下班]
S4EP04 工作是為了下一次的旅行！山姆與凱莉夫妻上山狂奔的故事！[SK2有料黑白講]
S4EP03 只有出於一個心甘情願才會成全那些點頭的瞬間之一個讓小孩自願挑戰吃蔬菜的故事 [凱莉陪你上下班]
S4EP02 告訴我那個臨門一腳在哪裡之找到讓事情順利進行的致勝法寶[凱莉陪你上下班]