All Episodes

Audio -ontspannen/afbouwen na drukke dag.m4a

Meditatie Laat Los. Leef Nieuw.

Meditatie - als je Zwaarte voelt

MIndfulness- Ademruimte coping

Vrij de audiotraining.m4a

Meditatie: angst voor verlies.m4a

Meditatie: je bent je echte zekerheid.m4a

Meditatie - Het keerpunt.m4a

Kiezen voor jezelf.m4a

Luisteren naar jezelf- en ernaar handelen.m4a

Lessen uit de voetblessure.m4a

Meditatie - opladen voor volgend dagdeel.m4a

Ochtend meditatie - 9 min .m4a

Meditatie- omgaan met dat het anders loopt dan voorafgaand gedacht.m4a

Hoe je taaie vraagstuk je kan helpen?.m4a

Als je vastzit, wie kijkt er met je mee?.m4a

wie kies jij als reisgenoot?

Audio rust in het hoofdbij rouw.m4a

Ademruimte bij verdriet.m4a

Meditatie -bewust afsluiten werkdag.m4a

Rust reset toelichting.m4a

7 minuten rust reset.m4a

Mediatie omgaan met verandering.m4a

Meditatie - werkstress verminderen.m4a

Meditatie - Rustpunt in de dag.m4a

Meditatie - afschakelen na een drukke dag

Meditatie van innerlijke kritiek naar compassie

Meditatie - omgaan met piekeren over situatie

Meditatie -herstel v. angst nav situatie

Audio - je gevoel volgen en naar handelen

Meditatie bij gejaagdheid en ‘aan’ staan

Audio- durven je gevoel te uiten

Audio- meditatie en zelfzorg bij douchen

Audio - bijdragen aan veiligheid voor jezelf en een ander

Audio- wanneer ben klaar? moe van werken aan jezelf

Audio - lastige gesprekken - wat kan ik doen deel 2

Audio- lastige gesprekken - wat kan helpen- deel 1

Meditatie - geloof en vertrouwen

Meditatie van probleemgericht naar oplossingsgericht denken

Audio - ik wil veranderen maar het lukt nog niet

Meditatie - activatie compassie naar jezelf

Meditatie - je antwoorden vinden

Meditatie- intentie voelen en voeden

Meditatie- erkennen van emoties

Audio- omgaan met lastige situaties.

Meditatie - Aanvaarding op moeilijke momenten

Meditatie - troost bij verdriet

Meditatie- voor jezelf staan

Meditatie - jezelf in het licht zetten

meditatie - puurheid in je gedachten

Meditatie - van focus op obstakels naar focus op je interne oplossingen

Audio - Als je your mental peace wil laten groeien

Meditatie - je behoefte vandaag voelen / dagelijkse keuzes maken

Meditatie - innerlijke versus uiterlijke onrust

Meditatie - hart- 4 minuten

Meditatie - genieten van de reis

Meditatie - gebed- onrust maatschappelijke ontwikkelingen

Meditatie - bij veel emoties

Meditatie - uit de veroordeling naar compassie

Meditatie - angst in compassie omvatten

Meditatie - zelfliefde vergroten

Meditatie - zelfliefde vergroten

Meditatie - focus en intentie helderheid

3 minuten affirmatie - Voor kracht en geloof in jezelf

Meditatie - de waarheid en leugens van de mind

Meditatie - oordeelloosheid naar jezelf activeren

Meditatie - relatie met je lichaam versterken

Meditatie - rust vinden in een drukke week

Meditatie - verdriet mogen voelen

Meditatie - bij onrust

Meditatie - nemen zoals het is

Meditatie - uit de veroordelingsloep stappen

Meditatie - je energie opladen

Meditatie / audio tijd voor jezelf nemen

Meditatie- Ademruimte - 3minuten

Meditatie - er mee zijn

Meditatiehartcentrum

Meditatie - in contact met de liefde voor jezelf

Meditatie- rust in jezelf

Meditatie- Van Angst Naar Gezondheid

Meditatie- dankbaarheid

Meditatie- In je eigen energie terugkomen (na contact met anderen)

Omgaan met wat anderen mogelijk vinden- audio

Meditatie die helpt bij moeilijke gevoelens

De stilte en rust in jezelf- meditatie

Je eigen plek in nemen- meditatie

Podcasteigenbestevriendpiekeren

Meditatie-Rust&Ontvangen

Ontspan-4minuten

Intuïtie ontwikkelen - 3 min. meditatie

Hartmeditatie

Meditatie- Ex Loslaten

Meditatie Zelfvertrouwen

Minder hard voor jezelf zijn- meditatie