01.焦虑,我不惧怕,因为我们勇敢的活在当下。去‘码头整点薯条’试试看,不喜欢再换！

本期节目的灵感是来源于一幅漫画《我能有什么坏心思呢》，作者乔舒亚 巴克曼。当我们看到这幅漫画的时候，本以为我们是可以有一些共鸣的，但是事实上，两个几乎没有相同点的朋友，却给出了完全不同的答案，但是也正是这样的讨论，让我们生出了对这幅漫画，对生活的多种视角。杰西：全球抑郁症患者超过3.5亿人，目前成为世界第四大疾病之一……人们总是喜欢做什么事都想“值不值得”，有没有“意义”，却把是否快乐排到了最后。既然你那么想要个结果，那么我想问，人生的意义到底是什么？上学、考试、工作、结婚、生子……，一代代的传承与复制，好似一辈子都在走别人走过的路，只不过是风景不同罢了。难道真的就没有别的活法了吗？换条路走，就真的不被认可和接受吗？你试过吗！追求自由的人不一定没有归宿，海鸟跟鱼相爱，也许不是一场意外。你生怕掉队总是逼自己走的很快，却未曾看到沿途的美景会比未知的前方更美。石榴: ......如果我们知道一件事情持续发展之后的后果是什么，那是否可以成为改变的可能？如果焦虑是来源于对未来的慌乱，对无法掌控结果的畏惧，对昨天已经发生的事情的悔恨，那事实上，我们屏蔽了所有的幸福。追求安全感和确定性作为人生目标，无论你赢了多少人事物，恐惧都不会消失，反而会愈演愈烈，最终你会更加害怕失去你所拥有的一切。而事实上，当我们面临死亡，我们就是终将失去所有的一切。1，焦虑无法影响未来2，事实上，活在当下是走在成为未来的路上。「Timeline」00:00:59: 大数据刷到的漫画引发了我们的5重思考。00:13:17 杰西：5岁儿童的心理焦虑。00:14:39 先有焦虑的事情，还是焦虑的我们。00:20:02 石榴：出国之后的文化冲突带来的震惊。00:31:43 杰西：历史条件的不同，塑造了我们的不同信念。00:35:52 杰西：人生的活法要靠自己的改变和试错。00:37:23 石榴：邻居的儿子在上流社会做私人保镖的焦虑和迷失。00:46:24 杰西：生活中我们看不到自己拥有的，只能看到别人拥有的。00:49:23 人生生产线：人生高速路是一条窄而快的舒服路，同时，限制勇气和可能性。1:08:03  杰西：我被大雨冲醒了......1:11:28 为什么我们不愿意走出焦虑，如何开始正向行动。1:14:11 杰西：如何恰当的审视我们的人生和梦想。1:18:03 既然我们可以对焦虑忍耐，我们就可以超越。1:19:46 石榴：允许我们给自己空间、时间去改变。杰西：结果可以享受，过程也可以。【读物信息】：要等石榴想起来。希望听这期节目的你，也能有力量，有行动，并借由这些，幸福的活在每时每刻。�：[email protected]