#010 Mit der Kraftwort-Atem-Meditation sofort zu mehr Energie - Erklärung und Anleitung

Heute habe ich eine Folge mit einer praktischen Übung für Dich: Ich stelle Dir meine Kraftwort-Atem-Meditation vor. Diese hilft Dir dabei, die Kraft Deiner Gedanken positiv zu nutzen, um Dich innerhalb von wenigen Minuten kraftvoller, energiegeladener, freudvoller, leichter usw. zu fühlen. Du findest heute 2 Folgen mit dem gleichen Titel. Eine Ausfertigung (diese hier) beinhaltet die Erklärung zur Übung und anschließend leite ich Dir diese Atem Meditation praktisch an, damit Du gleich mitmachen kannst. Die andere Ausfertigung dieser Episode beinhaltet nur die Anleitung zur Kraftwort-Atem-Meditation. So dass Du diese jederzeit immer wieder für Dich mitmachen kannst, ohne dass Du Dir vorab nochmals die Erklärungen dazu anzuhören musst.