04 - Burnout

Arder y renacer

Episode 4 of the Espejos y retratos podcast, hosted by Karol Hincapié, titled "04 - Burnout" was published on October 4, 2023 and runs 63 minutes.

October 4, 2023 ·63m · Espejos y retratos

0:00 / 0:00

Summary

Este episodio marca el comienzo de una nueva línea en el podcast, en la que compartiré historias de personas que han enfrentado situaciones complejas de diferentes tipos. El objetivo es que nos cuenten un poco sobre sus procesos personales, las herramientas que les ayudaron a superar esos momentos y sus reflexiones intimas.En este episodio, tengo la fortuna de contar con la presencia de Paula, una amiga con la que comparto muchas inquietudes espirituales y psicológicas. Juntas, exploramos el burnout desde nuestra experiencia, abordamos el síndrome de la impostora y compartimos las lecciones que aprendimos durante un período de aislamiento y exceso de trabajo. Analizamos de qué manera estas experiencias impactaron nuestras vidas, roles, traumas y relaciones. Además, reflexionamos sobre nuestra parte y el contexto que habitamos, las herramientas clave que nos ayudaron y cómo logramos salir de estos estados, entendiendo que ocupamos un lugar de privilegio que nos permitió tomar el control y transformar nuestra situación. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode Description

Este episodio marca el comienzo de una nueva línea en el podcast, en la que compartiré historias de personas que han enfrentado situaciones complejas de diferentes tipos. El objetivo es que nos cuenten un poco sobre sus procesos personales, las herramientas que les ayudaron a superar esos momentos y sus reflexiones intimas.

En este episodio, tengo la fortuna de contar con la presencia de Paula, una amiga con la que comparto muchas inquietudes espirituales y psicológicas. Juntas, exploramos el burnout desde nuestra experiencia, abordamos el síndrome de la impostora y compartimos las lecciones que aprendimos durante un período de aislamiento y exceso de trabajo. Analizamos de qué manera estas experiencias impactaron nuestras vidas, roles, traumas y relaciones. Además, reflexionamos sobre nuestra parte y el contexto que habitamos, las herramientas clave que nos ayudaron y cómo logramos salir de estos estados, entendiendo que ocupamos un lugar de privilegio que nos permitió tomar el control y transformar nuestra situación.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Share this episode

Similar Episodes

Si te fueron INFIEL: Qué SÍ hacer (y qué NO) para no perderte a ti misma.

Apr 6, 2026 ·42m

Miedo a la soledad y el regalo que esconde.

Mar 31, 2026 ·36m

4x12 Gurús y estafas nutricio místicas, con Beatriz Robles

Mar 25, 2026 ·96m

4x11 Los colapsos situados desde el ecofeminismo y posibles renacimientos

Mar 18, 2026 ·25m

Infidelidad: la verdad detrás de la esposa y la moza

Mar 17, 2026 ·59m

Ep. 29 — El Momento de Soltar: Qué Hacer Cuando Ya No Quieres Seguir Intentando

Mar 5, 2026 ·8m

Similar Podcasts

Humo y espejos #1 Iluminati parte 1 Oscar Martín Humo y espejos es un programa radiofónico en formato podcast que trata la actualidad, la historia, el misterio y cualquier tema de interés. ¡Buscamos colaboradores! Síguenos en http://www.facebook.com/humoyespejospodcast y escríbenos a [email protected] A MI TAMPOCO ME EXPLICARON @YOSOYVILLAMAR ¿Te sientes perdido en tus 30s o 40s? En AMTME, soy Christian Villamar te lanzo la verdad sin rodeos sobre el amor, el apego y las crisis existenciales. Con humor ácido y el tarot como espejo y autoconocimiento, no magia, te damos las herramientas para que sanes y construyas la vida que mereces. Dejemos de rogar amor y empecemos a entendernos . ¡Nos Escúchamos! Desarmarte para amarte Sandra Contreras Es un espacio donde juntas exploraremos el fascinante viaje hacia el amor propio y el autoconocimiento. Aqui aprenderas a desarmarte para amarte para sanar y descubrir tu verdadera autenticidad. A lo largo de cada episodio, encontrarás herramientas, historias reales y profundas reflexiones.Me vas a poder usar como espejo a mi y a mis invitados, para que te caiga el 20 y tengas poderosas tomas de conciencia. para sanar heridas del pasado, liberarte de relaciones tóxicas y codependientes, y construir una vida en armonía contigo misma y con quienes amas.Juntas vamos a seguir creciendo y abrazando tanto nuestra luz como nuestra sombra. ¿Cómo hemos llegado hasta aquí? Paula Martín Camargo ¿No te has preguntado nunca cómo hemos conseguido ser la especie más evolucionada del planeta en términos de condiciones de vida, a desarrollar la ciencia y los Derechos Humanos, mientras que seguimos matándonos entre nosotros, sufrimos por ansiedad y estrés, o nos cargamos nuestra propia casa, el planeta Tierra? Yo soy Paula Martín y, como periodista y antropóloga, me encanta acercarme a mi propia especie con una lupa y un espejo, y charlar con expertos a los que da gusto oír hablar sobre por qué somos así y cómo hemos llegado a meternos en este berenjenal.instagram.com/wanderlust.paula

URL copied to clipboard!