#04 - Retrouver la Joie et l'Équilibre Intérieur. Séance d'hypnose avec Asha Hope - pt.1

Dans cette conversation profonde et introspective avec Asha Hope, hypnothérapeute aux talents créatifs multiples, voyageur et artiste, nous explorons les thèmes de la spontanéité, de la découverte de soi et de la connexion avec l'enfant intérieur. L'incertitude et les nouveaux départs sont sources de beauté et de créativité dans la vie ; ici, nous sommes inspirés à retrouver cette incertitude du début, tout comme un enfant découvrant le monde pour la première fois. Avec le partage des souvenirs de moments joyeux et libérateurs, dans cet épisode, Asha met en lumière l'importance de rester connecté à ses émotions et à son cœur pour trouver la vraie joie. Le retour à l'amour et à la connexion avec soi-même est toujours possible, même après des périodes de doute et de douleur.La conversation évolue ensuite vers une réflexion sur l'estime de soi et le chemin vers l'épanouissement personnel. Asha nous présente les trois centres d'information humains - l'instinct, l'intuition et le mental - et l'importance de les équilibrer pour une vie harmonieuse. La notion de présence à soi-même à travers des pratiques telles que le yoga et l'hypnose est explorée, soulignant que l'amour de soi est la clé fondamentale de toute transformation positive.🚨L'épisode a été partagé en deux parties.Asha nous accompagne dans une hypnose en direct que vous trouverez dans la partie 2 de cet episode.🚨 Il est déconseillé d'écouter l'audio si vous êtes en train d'accomplir des tâches qui demandent toute votre attention, surtout si vous êtes au volant, en train de marcher dans la rue, en cuisine, etc. 🧘🏽 L'hypnose induit un état modifié de conscience ; ainsi, il est important d'être au calme et de réserver pour cette écoute un moment de pause.Pour retrouver Asha, c'est ici 👇🏽https://youtube.com/@thebestofashahttps://www.facebook.com/AshaCoach🌺 Envie de rester connectée et de ne rien manquer des dernières nouvelles, méditations et pratiques de yoga? Rejoins-moi sur Instagram dès maintenant pour découvrir tout cela et bien plus encore !Clique sur le lien ci dessous et rejoins notre communauté de yoga et de d'amour de soi !https://www.instagram.com/annalisa.yoga.lom/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.