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LOVE ON THE MAT

LOVE ON THE MAT

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LOVE ON THE MAT is a health podcast hosted by Annalisa. It has 34 episodes, with the latest published April 2026.

Bienvenu.e dans “Love On the Mat”, un podcast dédié à la pratique du yoga et à l’amour de soi. Il s’adresse à celles et à ceux qui cherchent plus de sérénité, de confiance et d’amour dans leurs vies.Que signifie s’aimer soi ? Comment se libérer de l’emprise de l’anxiété et du stress ? Et comment pratiquer un yoga à 360° peut nous aider sur ce chemin ?Par des conversations authentiques avec des yogis modernes et des chercheurs de l’âme, je vous invite à explorer les différentes facettes de la pratique. Les questions de routine, de styles & de corps se mêlent au travail de fond de l’énergie, du souffle de vie et du coeur. Je suis Annalisa, enseignante de yoga à Paris et illustratrice et je te donne rdv ici toutes les 15 jours pour un nouvel episode.Suivez-moi sur Instagram pour plus de contenus! https://www.instagram.com/annalisa.yoga.lomHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

health ·fr ·34 episodes

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Title
1

#33 - Quelques mots sur notre retraite de yoga à Ischia.
2

#32 - Professeur prédateur : je te raconte mon histoire avec le faux guru. Pt.2
3

#31 - Professeur prédateur : je te raconte mon histoire avec le faux guru. Pt.1
4

#30 - J’ai décidé de masser des ventres - et je te dis pourquoi !
5

#29 - Le yoga sans tapis — Rencontre avec les nomades du Rajasthan avec Yanou.
6

#28 - SOS -Plus je travaille sur moi, plus mes relations me bousculent - avec Sophie Bouron
7

#27 - Le secret du Sankalpa : créer une vie alignée sans forcer.
8

#26 - Je pensais que pour être aimée, je devais être lisse.
9

#25 - Yoga Nidra pour le pardon : accueillir ce qui est.
10

#24 - Récit d'une Initiation : La descente dans les profondeurs et le renouveau.
11

#23 - Yoga Nidra : 30 minutes pour cultiver confiance et souveraineté intérieure.
12

#22 - Love on the Mat, un an plus tard : bilan et intentions.
13

#21 - La Spiritualité Décontractée; à la rencontre de la meditation avec Elle Holistique.
14

#20 - Le voyage comme miroir : Révéler son potentiel caché, avec Loys De la Cretaz
15

#19 - Parlons de pratique de yoga : discipline & amour de soi, avec Sita Montoya-Mattalia, pt.2/2
16

#18 - Et si je devenais professeur de yoga ? En conversation avec Sita Montoya-Mattalia pt. 1/2
17

#17 - Composer sa liberté : yoga, cirque et poésie du mouvement, avec Léa Kral
18

#16 - Yoga Nidra : le repos qui change tout.
19

#15 - Masculin sacrée et archétypes : le roi, le magicien, le guerrier et l'amant, avec Eric Hulance.
20

#14 - L'éveil pour tous : illusion ou réalité ? En conversation avec Sophie Bouron
21

#13 - Le Yoga de la Découverte de soi : en voyage avec Yanou, le voyageur au Colibri
22

#12 - L'appel de l'Inde : Mysore, une histoire de yoga et de retrouvailles
23

#11 - Cohérence cœur-cerveau - Méditation guidée sur la gratitude
24

#10 - Équilibrer corps et esprit grace à l'Ayurveda, avec Adrien Richard
25

#09 - Corps, emotions & mission de vie, avec Helene The Cosmic Flower
26

#08 - Aller en Inde quand on fait du yoga? Oui ou non? Autour d'un chai avec Rebecca Seror
27

#07 - Love Your Self & Train Your Brain ! De la contraction à l'expansion, avec Isabelle Cloutier
28

#06 - Ralentir & Oser son féminin, avec Alice Dancette
29

#05 - Pt2 - Retrouver la Joie et l'Équilibre Intérieur. Séance d'hypnose avec Asha Hope
30

#04 - Retrouver la Joie et l'Équilibre Intérieur. Séance d'hypnose avec Asha Hope - pt.1
31

#03 - Relaxation guidée avec rotation de conscience pour plonger dans l'espace du coeur
32

#02 - Une pratique de yoga pour la santé mentale : Prana Vashya Yoga, avec Savitri Igos
33

#01 - Embrasser l’imperfection, avec Sophie Bouron
34

#0 - Pourquoi Love On The Mat ?
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