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102. ¿Competir o participar?

EPISODE · Feb 15, 2022 · 25 MIN

102. ¿Competir o participar?

from Manual del corredor

¿Se puede competir en todos los fines de semana? Es obvio que no es algo muy positivo para el rendimiento del atleta. En el próximo episodio, analizaré como distribuir el calendario de competiciones sin la necesidad de sobrentrenarte y algo peor lesionarte. A los que les encanta ponerse el dorsal prácticamente todos los fines de semana. Si, hay una solución "saludable" para vosotros. Cambia participar por competir para disfrutar del ambiente de las carreras sin la necesidad de estresar a tu organismo semana tras semana. ----------------------------------- Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos? https://www.marcbanuls.com/contacto Redes sociales https://www.instagram.com/marcbanyuls/ https://www.facebook.com/marcbnls Twitter: @Marcbanyuls Youtube: Marc Bañuls

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