#11: Oro och ältande tankar

Episode 11 of the Coaching over Coffee podcast, hosted by One Spoon Happiness | Malin Tegnhammar, titled "#11: Oro och ältande tankar" was published on May 18, 2022 and runs 8 minutes.

May 18, 2022 ·8m · Coaching over Coffee

0:00 / 0:00

Summary

Temat för dagen kommer från en konversation som utspelade sig i veckans lunchgrupp (Heliga Cirkeln) och som var så viktig att jag kände att jag vill försöka återge den här. På det stora hela handlar det om hur vi styr eller inte styr våra tankar. Var som skulle hända, få större plats i våra liv, om vi helt slutade lägga tid på oro. Men också om hur man kan behöva höra samma sak massor med gånger innan det slutligen faller på plats, om hur meditation kanske gör en himla skillnad och hur saker alltid är mycket lättare i teorin än i praktiken. _______________________________ Coaching over Coffee är en podcast från One Spoon Happiness där du varje veckan kan ta del av tankar, mindset och konkreta övningar för att skapa mer glitter i ditt liv. Innehållet går också hitta i videoformat på instagramkontot @onespoonhappiness Vill du boka 1:1 Coaching med mig kan du gå in och se aktuella paket och priser på: https://onespoonhappiness.se/ Vill du få gratis självcoaching på mejl under sex månader kan du signa upp dig på det här: https://boka.onespoonhappiness.se/f/sjalvcoaching

Episode Description

Temat för dagen kommer från en konversation som utspelade sig i veckans lunchgrupp (Heliga Cirkeln) och som var så viktig att jag kände att jag vill försöka återge den här.

På det stora hela handlar det om hur vi styr eller inte styr våra tankar. Var som skulle hända, få större plats i våra liv, om vi helt slutade lägga tid på oro. Men också om hur man kan behöva höra samma sak massor med gånger innan det slutligen faller på plats, om hur meditation kanske gör en himla skillnad och hur saker alltid är mycket lättare i teorin än i praktiken.

_______________________________

Coaching over Coffee är en podcast från One Spoon Happiness där du varje veckan kan ta del av tankar, mindset och konkreta övningar för att skapa mer glitter i ditt liv. Innehållet går också hitta i videoformat på instagramkontot @onespoonhappiness

Vill du boka 1:1 Coaching med mig kan du gå in och se aktuella paket och priser på: https://onespoonhappiness.se/

Vill du få gratis självcoaching på mejl under sex månader kan du signa upp dig på det här: https://boka.onespoonhappiness.se/f/sjalvcoaching

Share this episode

Similar Episodes

Eyes Wide Flat: The Surprising Science of Vision in Sports Performance

Mar 26, 2025 ·13m

𝗪𝗵𝘆 𝗜 𝗣𝗿𝗲𝗳𝗲𝗿 𝗖𝗵𝗮𝗿𝗹𝗶𝗲 𝗙𝗿𝗮𝗻𝗰𝗶𝘀’ 𝗩𝗲𝗿𝘁𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗳𝗼𝗿 𝗕𝗿𝗮𝗶𝗻 𝗘𝗻𝗱𝘂𝗿𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴

Mar 21, 2025 ·5m

Pioneering the Future of Cognitive and Physical Performance

Mar 20, 2025 ·21m

Mental Coaching vs. Cognitive Training: Why Elite Performance Demands Both

Mar 19, 2025 ·9m

IndyCar vs. Formula 1: Two Sports, Two Warriors, Two Totally Different Beasts

Mar 19, 2025 ·12m

Battle of the Sexes: Why Men and Women Perform Differently in Sports

Mar 19, 2025 ·8m

Similar Podcasts

Chatting Coaching Over Coffee Gerardo Flores We receive questions about youth soccer or soccer in general and we'll do our best to answer based on our experiences. CoffeeTalk over pleasen en aanpassen Coffee and Coaching Patronen doorbreken @CoffeeTalk: voor herkenning, steun en inspiratie voor je persoonlijke ontwikkeling. Hoofdthema: pleasen en aanpassen en gerelateerde thema’s als zelfzorg, perfectionisme, zelfkritiek, (faal)angst, onzekerheid. Mind Over Grind from Dark Coffee Alice Lyons from Dark Coffee Being in business can SUCK. But it‘s a lot more bearable when we have unfiltered conversations around the process.That’s where Mind Over Grind comes in! We open conversations around work and wellbeing so you can work well, stay sane, and maybe have fun while you’re doing it!I’m your host, Alice Lyons, and through running my wellbeing company and coaching business I’ve spoken with hundreds of professionals who think they’re ’doing business wrong.’ I’m here to reassure you that there is no one right way - there’s only your way. 7-Figure Download Laurel Portie Coaching. Masterminds. Courses. Years of learning from mentors who'd already built what I wanted. I took notes, I tested everything, and I kept what worked.It got me to seven figures—fast.I paid over six figures for this advice. Now I'm handing it to you. Free. 5 minutes a day.The 7-Figure Download is a daily podcast for entrepreneurs who are done guessing and ready to do the math. Each episode is one principle, one framework, one shift—delivered in the time it takes to pour your coffee.No interviews. No rambling. No filler. Just the stuff I wish someone had told me years ago.Hit play. Take notes. Go build.New episodes drop daily.

URL copied to clipboard!