#136 – Acabe com a dopamina barata
An episode of the Pronto, falei! podcast, hosted by Graziela Vanni, titled "#136 – Acabe com a dopamina barata " was published on February 25, 2024 and runs 21 minutes.
February 25, 2024 ·21m · Pronto, falei!
Summary
A dopamina é um neurotransmissor conhecido como um dos hormônios responsáveis pela felicidade. Existem inúmeras coisas que, ao fazermos, provocamos uma descarga muito grande dessa substância no nosso corpo, e isso causa prejuízos enormes para o nosso bem-estar ao longo do tempo. Mas nós simplesmente não ‘percebemos’, ou não queremos perceber, porque no momento que a recebemos, nos sentimos instantaneamente satisfeitos. Hoje eu te conto quais são as ações que causam esses picos de dopamina e vou dar 5 dicas práticas pra você equilibra-la na sua vida!
Episode Description
A dopamina é um neurotransmissor conhecido como um dos hormônios responsáveis pela felicidade. Existem inúmeras coisas que, ao fazermos, provocamos uma descarga muito grande dessa substância no nosso corpo, e isso causa prejuízos enormes para o nosso bem-estar ao longo do tempo. Mas nós simplesmente não ‘percebemos’, ou não queremos perceber, porque no momento que a recebemos, nos sentimos instantaneamente satisfeitos. Hoje eu te conto quais são as ações que causam esses picos de dopamina e vou dar 5 dicas práticas pra você equilibra-la na sua vida!
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