#137. Suplementos para Mejorar tu Salud (Los que Si Funcionan)

Muy buenas amigos! Hoy os traigo un podcast de suplementos nutricionales. Concretamente vamos a hablar de 4 suplementos que han mostrado ser beneficiosos para ciertas condiciones. Concretamente te hablaré de: - Omega 3 - Vitamina D - Vitaminas del grupo B - Psyllium Te diré en qué circunstancias puede ser beneficioso su uso y en qué dosis, y también hablaremos del cuidado y la precaución que hay que tener al consumir suplementos nutricionales. Herramiento EFSA recomendaciones nutricionales: https://multimedia.efsa.europa.eu/drvs/index.htm Si necesitas asesoramiento dietético contáctame en: estoysano.com Este episodio ha sido posible gracias a la colaboración de: YOTUEL MICROBIOME CARE Puedes comprar el dentrífico Yotuel Microbiome Care en el Corte Ingles, farmacias y parafarmacias https://yotuel.com/es/microbioma/ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals