Estoy Sano
BookmarkCarlos Ocaña
Estoy Sano is a health podcast hosted by Carlos Ocaña. It has 150 episodes, with the latest published October 2023.
Podcast de nutrición y salud donde buscamos aproximarnos a la verdad a través de la evidencia científica. Aquí aprenderás a llevar una vida más saludable y a conocer qué dice la ciencia de la salud y la nutrición, ofreciendo el paso de la teoría a la práctica. Un programa dirigido por Carlos Ocaña, Graduado en Nutrición Humana y Dietética y con años de experiencia en consulta. Te doy la bienvenida a Estoy Sano, ¡muchas gracias por acompañarme en este camino tan bonito como es el de la nutrición y la salud!
health ·es-ES ·150 episodes
#145. Leche VS Sustitutos ¿Cuál Es Mejor Para Tu Salud?
#144. Noticias de Actualidad: Aspartamo, cáncer y ejercicio, alcohol...
#143. Sanidad y Economía con Eduardo Garzón
#142. PROTEÍNA ¿Cuánta necesitas según tus objetivos?
#141. Distensión Abdominal. Por Qué Ocurre y Cómo Tratarla
#140. Educación y crianza: Descubriendo la disciplina positiva con Nuria Mejía
#139. Aditivos en la Comida ¿Peligrosos o Seguros?
#138. Insatisfacción Corporal ¿Qué Es y Cómo Reducirla?
#137. Suplementos para Mejorar tu Salud (Los que Si Funcionan)
#136: La Dieta Perfecta: Los Mejores y Peores Alimentos Para Tu Salud
#135. 10 Noticias y Estudios Médicos Interesantes de la Actualidad
#134. Bebidas Energéticas: ¿Enemigas o Aliadas?
#133. Alimentación 2.0. ¿Cómo Será la Comida del Futuro?
#132. Saborear una BURGER Como un Experto, con The Burger Lab
#131. ¿Si elimino los hidratos curaré la diabetes?
#130. Desmontando el Mito: ¿Jamón Ibérico Saludable?
#129. Neurotecnología: Una Ventana al Cerebro Humano
#128. Superando el Trastorno por Atracón
#127. Realmente ¿Es bueno perder peso?
#126. Descubriendo la tiroides con el endocrino Joaquín Puerma
#124. ¿Qué es el cáncer?
#123. Omega 3 ¿Reduce el riesgo cardiovascular?
#122. Veganuary: un movimiento animal, planetario y (además) saludable
#121. Trasplante de corazón de cerdo, prohibición aditivo y muchas más noticias
#120. Carta dedicada a los que hablan sin saber
#119. Construye tu vida, con Alberto Álvarez
#118. La "DIETA ANTIINFLAMATORIA". Una visión más real
#117. El paso a paso para crear tus hábitos
#116. Comer va más allá de nutrirse
#115. ¿Por qué comes como comes? Con el psicólogo Carlos Moratilla
#114. Un enemigo poco conocido: LOS AGE
#113. Diabetes y enfermedad cardiovascular con Víctor Bravo
#112. Diabetes y sus complicaciones con Víctor Bravo
#111. Premio nobel, biberón y lactancia, reversión de diabetes y mucho más...
#110. Lo que debes saber del entrenamiento, con Carlos García
#109: Colesterol en la dieta ¿Te Va a Matar?
#108: Azúcar de fruta, impuestos en refrescos, cremas de cacao y mucho más...
#107: POR QUÉ deberías equilibrar estos nutrientes
#106: Últimas noticias en nutrición ¡NUEVA SECCIÓN DEL PODCAST!
#105: Prevención y tratamiento de la Osteoporosis con Biel Serra
#104: Grasas, salud cardiovascular e inflamación ¿Cuál es mejor?
#103: Sobrepeso y obesidad
#102: Reversión de la diabetes tipo 2. ¿Es posible?
#101: Debate sobre el vino con Rubén Murcia
#100: Estudios científicos, piedras en la vesícula, trabajo a turnos...
#099: NutriScore y etiquetado (estamos desamparados). Con Juan Revenga
#098: Necesitamos nutricionistas en hospitales. Con Francisco Vallejo
097: Carbohidratos y salud ¿héroes o villanos?
#096: Deporte de élite, mucho más que entrenar. Con Carlos Montero
#095: Bullying, un gran problema social. Con Carlos Montero
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