#138. Insatisfacción Corporal ¿Qué Es y Cómo Reducirla?

Buenos dias!! Hoy volvemos al podcast con un episodio donde hablaremos de la insatisfacción corporal. En primer lugar definiremos algunos conceptos clave como imagen corporal, insatisfacción corporal y apreciación corporal. Luego veremos como se forma esta imagen corporal y cuales son los factores que más afectan a la hora de crear esa imagen corporal. Pasaremos a ver el efecto que puede tener la insatisfacción corporal en nuestra vida. Y finalizaremos hablando de algunas estrategias que pueden ser útiles para afrontar esta insatisfacción corporal que la mayoría sufrimos en mayor o menor medida. Muchas gracias por escucharme otro día más, espero que disfrutéis del episodio. Conoce todos mis servicios en estoysano.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals