#17 - Composer sa liberté : yoga, cirque et poésie du mouvement, avec Léa Kral

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Love on the Mat. Aujourd’hui, je te présente Léa Kral, artiste circassienne aux multiples talents, spécialisée dans l’art de la suspension capillaire, et également professeure de yoga.Entre sa passion pour cette discipline millénaire et son exploration des arts du cirque, Léa nous dévoile comment ces pratiques, loin de s’opposer, s’entrelacent pour nourrir l'âme, éveiller la créativité et sublimer le beau.Avec authenticité, Léa partage son chemin d’évolution, marqué par le courage d’écouter sa voix intérieure, de composer avec la vie et d'embrasser sa vulnérabilité. Elle nous rappelle que le yoga, bien au-delà des postures, est un outil puissant pour se reconnecter à soi-même, se libérer des attentes extérieures et cultiver l'amour de soi.Cet échange inspirant est une véritable ode à la beauté, au mouvement et à la liberté d’être pleinement soi. Un episode inspirant, guidé par la douceur des mots de Léa et par son invitation à créer, évoluer et transformer votre pratique en une poésie vivante.Si tu souhaite te faire accompagner par Léa tu peux le retrouver ici 👇🏽https://www.instagram.com/lea.kral?igsh=cWw4Nzdkam02bTdmEnvie de rester connectée et de ne rien manquer des derniers épisodes, méditations ou des invités passionnants et inspirants ? Rejoins-moi sur Instagram dès maintenant !Clique sur le lien ci-dessous pour contribuer, toi aussi, à faire rayonner une communauté dédiée au yoga et à l'amour de soi :Instagram - Annalisa Yoga LOMHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.