17. ¿Qué tan a menudo eres autocompasiva? (incluye ejercicios prácticos)

En este episodio hablo sobre la Autocompasión,  que no deja de ser una forma de autoconocimiento, en la que aprendemos a dialogar internamente desde el respeto, la amabilidad, y el cariño. Solemos tener muchísima compasión con los demás, y AJÁ…qué hay de nosotras? Reflexiones sobre soltar el resultado y vivir más en el presente. Recordando que nuestra versión de ahora es suficientemente merecedora de todo lo que sueñas.  y en el momento en que empiezas a abrazar esta versión, nuestro cuerpo es tan sabio que nos grita el amor que necesitamos. Es importante darnos permiso de ser amorosas con nosotras y con nuestros procesos de cambios. El Reto de 7 días del que hablo, puedes unirte a él a través de mi canal de telegram en el siguiente enlace: https://t.me/clubdelasdespeinadas