#19 Championnat de France de Trail Long : Une remontada physique et mentale (Le Débrief)

🎙️ Dans cet épisode du podcast dédié aux sports, j’accueil Léa Duhet pour un récit captivant de son aventure aux championnats de France de trail long. 🏃‍♀️ Découvre comment Léa a surmonté une blessure au genou due à une chute la veille de la course. Malgré cette gène, elle a pris le départ avec une détermination sans faille et a affronté un peloton de très haut niveau. 🏅 Écoute son incroyable remontée qui l'a menée à une impressionnante 13ème place individuelle. Mais ce n’est pas tout ! Léa partage également son succès collectif avec un résultat d'équipe exceptionnel. 🔍 Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : Commente Léa pour gérer et surmonter une blessure imprévue. Le déroulement palpitant de la course et ses moments forts. Les leçons tirées de cette expérience et ses conseils pour les passionnés de trail. 📈 Améliore ton propre entraînement et inspire-toi des histoires de nos invités ! 🔔 Abonne-toi maintenant et ne manque pas les prochains épisodes. Que tu sois un coureur aguerri ou un amateur de sports, tu trouveras des conseils précieux et une dose de motivation. 🎧 Bonne écoute ! Instagramde Léa Duhet Instagram Les "joies" du Sport Discord du podcast, pour échanger sur les projets ! Musique: Vibe With Me by Joakim Karud http://soundcloud.com/joakimkarud Music promoted by Audio Library https://youtu.be/-7YDBIGCXsY