#2 - Sara Sigmunds

Sara Sigmundsdóttir er NIKE Global athlete, þrefaldur CrossFit heimsleikafari og hefur þar af hreppt þriðja sætið tvisvar sinnum. Við rekjum vegferð Söru frá því að hata að hreyfa sig og fitnessmótum í Njarðvík yfir í íþróttamannslífið í Bandaríkjunum. Sara hefur tekið miklum breytingum á síðustu árum, þar ber að nefna að flytja til Bandaríkjanna, skipta um þjálfara, fara til sálfræðings, hata CrossFit og læra að elska það aftur. Við ræddum um hvernig það er að vera með 1 milljón followers á Instagram, Ólympíuleikana, keppnisþunglyndi, morgunmatinn hennar og Arnold Schwartzenegger. LINKAR: Evrópuleikarnir í CrossFit, bein útsending: https://games.crossfit.com The Power of Habit: http://a.co/6kWuDlq Shoe Dog: http://a.co/eCAoMKw KAFLAR: 04:34 - Að ná ekki markmiðunum sínum og taka sér pásu 08:00 - Sara Sigmunds verður íþróttamaður 16:15 - Ég þarf greinilega að keppa eins mikið og ég get 21:42 - 1. Sara, 2. Katrín, 3. Anníe 25:13 - Eftirkeppnisþunglyndi 28:31 - Neikvæðar hugsanir og ofþjálfun 33:59 - Ákvarðanir um breytingar 43:18 - Nýir þjálfarar, nýjar áherslur 48:24 - Endurance og púls 56:52 - Rich Froning 01:02:55 - Að vera stjarna 01:04:54 - SIMMA GYM 01:08:17 - Mataræði 01:16:39 - NIKE Global samningur 01:20:10 - Myndatökur 01:23:39 - Hugarfar 01:30:58 - Lyftingar, PR og ólympíuleikarnir 01:35:58 - Háskóli vs. íþróttamaður 01:40:34 - Góðar minningar og slæmar 01:45:14 - Keppnisskap, innblástur og Schwartzenegger 01:54:54 - "Still fat inside" 01:57:17 - 1M followers