2023.9.2☆おはよ〜〜さま、青空の土曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆ハムエッグの事、ミールキット、ビーフィストロガノフの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は ・ハムエッグ 〜ハム、玉子、トマトケチャップ／キャベツ、レタス、ミント添えて ・メザシ（冷凍市販品） ・納豆 〜納豆、卵黄、青紫蘇、付属の出汁醤油 ・こんにゃく煮 〜水、味醂、甜菜糖、こんにゃく、昆布 ・海苔カツオ 〜バラ海苔、鰹節、胡麻油、醤油 お味噌汁 〜水、昆布、煮干し、ゴボウ（冷凍）、信州系味噌、西京味噌、茗荷、明日葉 ・炊き立て雑穀入りご飯 〜水、塩、雑穀mix、ゆめぴりか 　　　　🐟 　　　　🌿 　　　　🥚 ◇夜は ・ビーフストロガノフ的なもの 〜ミールキット（牛肉、ニンニク、胡椒、醤油、味醂、トマト、しめじ、黒舞茸）、塩キノコ（黒舞茸、塩、米油）、凍なす、トマトジュース、酒、玉ねぎ、ジャガイモ、トマトケチャップ、中濃ソース、クミン、胡椒、ローリエ、オールスパイス、タイム、チーズ、豆乳、ピーマン ・パインヨーグルト 〜凍パイナップル、ヨーグルト、スパイス塩 ・牛乳パン ・ミントソーダ 〜スペアミント、炭酸水 　　　　🧀 　　　　🍍 　　　　🥬 。。。。。。。。。。 ✳︎ミールキット組んでみた〜魔女の考察✳︎ ミールキット ＝レシピ食材セット 必要な食材を揃えて パッケージングされていて 無駄なく 手早く 調理できる セット 。。。らしい な〜るほど 　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 うちで組んでみた ミールキット ビーフストロガノフ の ミールキット 冷凍用の袋に まず牛肉と調味料 ニンニク　香辛料 その上に カットした 野菜　キノコ 入れて 冷凍 TVで観たのを 参考にして 組んだのは2週間くらい前 で 昨日取り出して 調理 なるほど 食材切る手間も お肉の下味も 全部すんでる フライパンに入れて 火をつければいい 便利 凍なす 生のジャガイモと 玉ねぎ トマトジュースを 追加して ボリュームアップ 仕上げに ピーマン チーズ 豆乳 も な〜るほど これは ひとつ ふたつ 組んで冷凍庫に入れて おくの いいかも知れない 実食🤭ふふふ ま 普通かなぁ 普通に美味しい 若干 キノコなど 冷凍臭が気になった が スパイス類追加して フォロー 問題ない 仕上がりに 　　　👀 市販のミールキットは まだ 試したことない 機会ない その気もない そのうち ものは試し いつかきっと ミールキット MUJIのが 面白そう？ 　　　　🔹 　　　　🔹 　　　　🔹 9月 長月 夜長月？ 空気がしんと シズマッテゆく 空が 高くなった 彼岸の近い季節 。。。。。。。。。。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日も 美味しく 健やかに 〜〜〜〜〜ご飯の呪文 #魔女のお茶会 #魔女の食卓 #季節のメニュー #1yottanrecipe #フードエッセイ ＃今日のおうちごはん #ミールキット #長月 #ハムエッグ #納豆 #メザシ #ビーフストロガノフ