2024.3.24☆おはよ〜〜さま、曇り空の日曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆目玉焼きのせトースト、苺のアレンジ、サラダに入れると嬉しいという話とか、しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝 ・トロトロ目玉焼きのせトースト 〜ミルクパン、目玉焼き、スパイスハーブ塩、マヨネーズ、中濃ソース ・チーズサンドトースト 〜雑穀入りパン、スライスチーズ ・サラダ 〜レタス、春菊、人参ドレッシング ・オイル焼きサツマイモ 〜蒸しサツマイモ、菜種油 ・甘夏 ・HOTトマトジュース 〜トマトジュース、ローリエ、スパイスハーブ塩、オリーブオイル ・青汁豆乳バナナ 〜青汁粉、豆乳、バナナ ・くるみゆべし 　　　　🥪 　　　　🌿 　　　　🍊 ◇珈琲ブレイク Voyager Guitars ・ホット珈琲 ・温泉♨️饅頭、マルセイビスケット（六花亭）、チョコレート菓子 　　　　☕️ 　　　　♨️ 　　　　🍫 ◇夜 ・チキン塩麹ソテーキノコソース 〜塩麹、鶏もも肉、塩キノコ（米油、塩、エノキダケ、舞茸、しめじ）／茹で小松菜 ・シジミ炊き込みご飯 〜水、酒、塩、白だし醤油、岡山県産白米、生姜、シジミ生姜煮（市販品） ・キムチ（coop） ・おから人参サラダ 〜おから、人参、新玉ねぎ、レモン汁、梅ビワジャム（自家製）、りんご酢、マヨネーズ、甘夏、蜂蜜まぶして置いた苺、蒸しサツマイモ（紅かるか）、黒豆煮（市販品）、春菊 　　　　🫚 　　　　🌿 　　　　🍓 。。。。。。。。。。 ✳︎苺🍓アレンジおからサラダに〜魔女の考察✳︎ 苺 季節だね ちょっと 甘さの足りなかった苺 蜂蜜かけて 冷蔵庫に置いておく 砂糖でもいい 少し保存したい時にも 一昼夜　いっちゅうや くらい 苺からドリップが出て シロップ　ソースみたい ヨーグルトにかけたり ソーダで割ったり そのまま食べても 昨日は サラダ 人参おからサラダに入れてみた ちょっとサプライズ だったみたい 喜びの声上がってた 　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 昨日の 人参おからサラダ 他に 甘夏 梅びわジャム 蒸しサツマイモ　紅はるか 黒豆の甘煮 など 甘い系入って 甘酸っぱい仕上がり で 塩麹チキン 塩キノコソース の 塩味に相性よかった るん〜♪ 　　　　🔹 　　　　🔹 　　　　🔹 今朝は曇り空 日曜日 世の中は春休みかな？ 巡る季節の始まりに 幸あれ 。。。。。。。。。。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日も 美味しく 健やかに 〜〜〜〜〜ご飯の呪文 #魔女のお茶会 #魔女の食卓 #季節のメニュー #1yottanrecipe #フードエッセイ ＃今日のおうちごはん #苺 #おからサラダ #人参 #チキンソテー #炊き込みご飯 #塩麹 #キノコソース