2025.11.6☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温15°C湿度72％気圧1015hPa晴れ空の木曜日☆朝鍋うどん、穂紫蘇おにぎり、鰯煮、寄せ鍋的汁ものの事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎満月🌕赤飯卓🐟鰯煮🍄‍🟫🦪🥬🥩汁等／朝🍲うどん〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎鰯ピカピカの鰯ころあいの型6〜7入って298円　見つけて2パック頭とお腹出してもらって連れて帰ってきた半分くらいタイムとガーリック効かしてマリネ冷蔵庫でおやすみ💤させて残りを鰯煮生姜スライス入れて純米酒 味醂 砂糖 醤油 純米酢レンコンとしめじ添えて落とし蓋してコトコトとわりと薄味に仕上がった満月赤飯のお菜に汁物は豚牡蠣キノコ汁寄せ鍋的になりにけり美味しかったなぁ〜野菜も手当たり次第に入れていい出汁でて🤭ふふふスーパーフライスーパーのお惣菜コロッケも連れて帰ってきちゃった💗スーパームーンだったからね〜コロッケの横にはキャベツの千切りの代打的塩もみ浅漬け白菜新米餅米新米うるち米mixで美味しい赤飯小豆潰れ気味気にしないで美味しいよスーパームーン豊かな食卓 感謝　　　　🔸　　　　🔸　　　　🔸 朝は鍋焼きうどん的前日の残りの味噌汁カサマシしてうどん少し入れてニラと豆腐入れて熱々あったまる残りご飯温めてごま油とごま塩穂紫蘇混ぜておにぎり〜〜これ美味しいわ残ってた金時豆　甘煮豆ヨーグルトにトッピングりんごとキウイの甘煮も添えて デザートおいし　冷たい大丈夫 鍋焼きうどん特に熱々の豆腐パワーでお腹はポカポカ冷ためデザートも緩和朝うどんもいいな〜　　　　🔹　　　　🔹　　　　🔹南伊豆今朝7時の気温15°C湿度72％気圧1015hPa晴れ空の木曜日雲多くなったきた⛅️。。。。。。。。。。✳︎昨日のMENU✳︎◇朝　・味噌ニラうどん〜前日味噌汁＋水、煮干し、伊豆味噌、豚肉、蒸しサツマイモ、豆腐、茹でうどん（冷食）、ニラ／柚子胡椒（赤）・おにぎり〜温め冷やご飯、ごま油、塩穂紫蘇、ごま・金時豆ヨーグルト〜ヨーグルト、りんごとキウイ甘煮、金時豆の甘煮、スペアミント　　　　🍲　　　　🍙　　　　🫘◇夜　・満月赤飯〜水、塩、餅米、ミルキークイーン、茹で小豆／ごま、粒塩・鰯煮〜純米酒、味醂、きび砂糖、醤油、生姜、鰯、レンコン、しめじ・豚牡蠣キノコ汁〜水、昆布、しめじ、椎茸、エノキダケ、舞茸、レンコン、大根、大根葉、人参、白だし醤油、白菜、蒸しサツマイモ、豚肉、牡蠣、ニラ／柚子胡椒（赤）・スーパーコロッケ〜コロッケ（スーパーお惣菜）、中濃ソース、マヨネーズ／塩もみ白菜　　　　🦪　　　　🐟　　　　🍄‍🟫◇コーヒーブレイク・ホット珈琲〜ケニア（自家焙煎珈琲豆シロネコ）　　　　☕️　　　　🌠　　　　☕️ 。。。。。。。。。。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜今日も美味しく健やかに〜〜〜〜〜ご飯の呪文#魔女のお茶会 #魔女の食卓 #1yottanrecipe #今日のおうちごはん #伊豆 #珈琲豆シロネコ #うどん #金時豆 #満月赤飯 #鰯煮 #豚牡蠣キノコ汁 #牡蠣 #スーパーフライ #コロッケ #柚子胡椒